성 공포증(에로토포비아): 원인, 증상 및 치료

섹스는 인간이 경험할 수 있는 가장 큰 즐거움 중 하나이며, 육체적인 차원에서 뿐만 아니라 유익한, 그러나 웰빙을 촉진합니다. 그러나 어떤 사람들은 섹스와 섹슈얼리티에 대한 큰 두려움으로 고통 받고, erotophobia 또는 성 공포증으로 알려진 것.

에로토포비아는 성과 섹슈얼리티와 관련된 모든 것에 대한 비이성적인 두려움이며, 증상이 개인마다 다를 수 있는 복합 장애입니다. 어떤 사람들은 성적 대상과 접촉하는 것을 크게 두려워하고, 다른 사람들은 성적 친밀감을 두려워하고, 다른 사람들은 삽입을 두려워합니다. 이 공포증이 있는 사람들은 고용량의 모든 유형의 성행위에 대한 두려움 또는 다른 사람과 친밀해질 가능성.

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성 공포증의 유형

비합리적인 두려움에 대해, 불안 그리고 성감대 공포증이 있는 사람들이 경험하는 회피, 공포증을 유발하는 대상 또는 상황은 그 심각성뿐만 아니라 사례마다 다를 수 있습니다.

Erophobia는 복잡한 장애입니다. 여기에는 다른 특정 성 공포증이 포함됩니다. 그들은 다음과 같습니다.

1. 제노포비아

코이토포비아라고도 함, 비이성적인 두려움과 급증을 나타냅니다. 스트레스 성관계 전. 이 병리를 가진 개인은 낭만적인 관계를 시작할 수 있고, 키스나 포옹과 같은 활동을 즐길 수 있지만 성교 및 삽입에 대한 큰 두려움을 느낍니다.

2. 체육관 공포증

노도포비아라고도 합니다. 누드에 대한 두려움이다. 사람들이 알몸을 두려워하고 주변 사람들이 두려워하는 복합 장애입니다.

이 두려움은 신체 이미지 문제를 나타낼 수 있습니다. 또는 외상 경험의 결과로 발생할 수도 있지만 부적절한 느낌.

3. 친밀감에 대한 두려움

이 두려움은 성행위와 관련이 없지만, 정서적으로나 육체적으로 상대방과 친밀감을 느낀다.

4. 주변 공포증

성적 변태에 대한 두려움은 복잡한 공포증이기도 합니다. 어떤 사람들은 자신을 변태시키는 것을 두려워하고 다른 사람들은 다른 사람의 변태를 두려워합니다.

주변 공포증이 있는 일부 사람들은 잘 어울리는 전통적인 성관계를 즐길 수 있습니다. 다른 사람들은 어떤 형태의 친밀감이 될 수 있다고 두려워합니다. 이상의

5. 혐오 공포증

이 공포증은 신체 접촉에 대한 두려움, 즉, 만지다, 그리고 종종 낭만적인 성격의 관계뿐만 아니라 모든 관계에 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은 최소한의 접촉으로 그것을 경험하고 다른 사람들은 더 긴 접촉으로 그것을 경험합니다.

6. 취약성 공포증

친밀감에 대한 극도의 두려움과 마찬가지로 취약성에 대한 두려움은 종종 버림받음에 대한 두려움과 연결됩니다. 많은 사람 그들은 있는 그대로의 자신을 보여주는 것을 두려워한다, 그들은 이런 식으로 다른 사람들을 좋아하지 않을 것이라고 믿기 때문입니다. 취약성에 대한 두려움은 성적 및 비 성적 관계 모두에 많은 관계에 영향을 줄 수 있습니다.

7. 필마포비아

필레마토포비아라고도 하며, 키스에 대한 두려움. 많은 원인이 있을 수 있으며 종종 구취나 세균 공포증에 대한 걱정과 같은 신체적 문제와 관련이 있습니다.

성 공포증의 원인

섹스와 섹슈얼리티는 인간 조건의 매우 중요한 측면이며, erotophobia는 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다 그것을 경험하는 사람들에게서. 이 공포증으로 고통받는 일부 사람들은 자신의 삶을 무성애, 즉 성관계 없이 살기로 선택합니다. 다른 사람들은 다른 사람들과 친밀한 관계를 유지하는 데 심각한 어려움을 겪는다. 만족스러운.

일반적으로 이 공포증의 원인은 연관 학습 또는 고전적 조건화 사람이 충격적인 사건을 경험하다 예를 들어, 섹스 및 섹슈얼리티와 관련하여 나쁜 성적 경험을 겪었습니다. 과거 또는 성기의 크기에 대해 놀림을 받은 것(남성의 경우).

이제 비합리적인 믿음과 열악한 성교육도 이 공포증을 유발할 수 있습니다. 일부 저자는 일부 사람들이 다른 사람들보다 이러한 유형의 병리를 개발할 가능성이 더 높다고 주장합니다. 유전으로 인해.

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에로토포비아의 증상

성별 및 섹슈얼리티와 관련된 다양한 공포증 장애로 인해 공포증을 유발하는 대상이나 상황이 다양할 수 있습니다. 그러나 증상은 일반적으로 동일합니다.

• 성 및 섹슈얼리티와 관련된 사물, 상황 및 생각에 대한 강렬한 공포.
• 극도의 불안 공포증을 유발하는 대상이나 상황의 존재 또는 그것에 대한 생각이나 이미지를 향하여.
• 회피 행동.
• 숨가쁨 및 과호흡의 감각.
• 과발한
• 마른 입.
• 방향 감각 상실 및 집중력 부족.
• 근육의 긴장.
• 격통.
• 빠른 심장 박동 및 증가된 심장 박동수.
• 속이 쓰리고 두통이 옵니다.

치료

공포증은 흔한 장애이며 많은 유형의 공포 장애가 있습니다. 하지만 이러한 공포증을 유발하는 대상이나 상황은 다르지만, 절차는 일반적으로 대부분의 경우 유사합니다..

반면에 성은 사람의 삶에서 매우 중요한 부분이며 일반적으로 관계에도 영향을 미치기 때문에, 치료에는 일반적으로 자존감 향상을 위한 부스터가 포함됩니다. 환자의 안녕을 방해하는 신념을 바로잡습니다.

어떤 유형의 공포증이 있는 환자는 심리 치료에 잘 반응하며 과학적 연구에 따르면 인지 행동 치료 이 장애를 치료하는 데 정말 유용합니다. 그만큼 이완 기법 노출 기술이 가장 많이 사용됩니다.

실제로 효과가 입증된 노출 기술 공포증의 치료에는 체계적 둔감화가 있으며, 이는 점차적으로 환자를 그가 두려워하는 성적인 상황과 동시에 그에게 자극에 대처할 수 있는 적응 도구를 제공합니다. 공포증 인지행동치료 외에 최면, 마음챙김 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

극단적 인 경우, 즉 환자가 큰 불안에 시달리는 경우 약물을 사용할 수 있습니다. 그러나 항상 심리 치료와 결합되며 유일한 치료 옵션이 아닙니다.

공포증 치료를 위한 "앱"

오늘날, 새로운 기술은 우리 삶의 모든 영역의 일부입니다. 우리는 온라인으로 구매하고, 원거리 대학에서 공부하고, 온라인 치료를 받을 수도 있습니다.

또 뭔데, 모바일은 또한 보조 또는 치료 도구 역할을 합니다. 공포증의 경우 가상 현실이나 증강 현실을 통해 공포증 환자를 돕는 다양한 "앱"이 있습니다.

• 이 문서에서 이러한 응용 프로그램에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.스마트폰에서 공포증과 두려움을 치료하는 8가지 앱”