문화 충격의 4가지 주요 단계

모든 것이 거의 완벽하게 작동하고 모든 면에서 본국보다 훨씬 우수하다고 상상하는 국가에서 새 삶을 계획하고 있습니다.

당신이 방문했을 때 강도를 본 적이 없으며 모든 것이 깨끗하고 사람들이 더 행복해 보입니다. 당신의 기대치는 높지만, 일단 당신이 거기에 있으면 당신이 옳지 않았다는 것을 깨닫게 됩니다. 모든 것이 훨씬 더 좋습니다.

하지만 갑자기 모든 것이 회색으로 변하는 때가 온다: 사람들이 그리 친절하지 않고 먼지가 많고 갑자기 조부모가 당신을 위해 요리한 음식이 그리워집니다. 의 감정 외로움 그들은 점점 더 증가하고 모든 것이 이상하게 보이고 당신은 당신이 제자리에 있지 않다고 생각합니다 ...

이제, 당신의 조국은 더 이상 나쁘지 않은 것 같습니다. 게다가, 당신은 시간을 되돌리기 위해 무엇이든 줄 것이고 결코 그것을 떠나지 않을 것입니다.

이 모든 것이 완전히 정상이라는 것을 말씀드리고 싶습니다. 이민을 갈 때 많은 경우에 반복되는 경향이 있는 특정 패턴이 있습니다.. 이것이 전문가들이 말하는 '컬처 쇼크'다.

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컬쳐쇼크란?

컬쳐쇼크는 다음을 가리킨다. 친숙한 문화 환경에서 다른 환경으로 이동한 후 개인이 경험하는 적응 과정 상황이 다른 곳.

일반적으로 문화적 차이가 큰 국가로 이동할 때 더 많은 연관성을 가질 수 있습니다(예: 콜롬비아에서 일본으로, 스페인에서 사우디아라비아로) 그러나 차이가 그렇게 크지 않은 경우에도 적용될 수 있다. 물론 언어나 특정 공통 문화적 뿌리와 같은 측면을 고려해야 합니다.

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문화 충격의 단계

어느 쪽이든, 문화 충격 과정에는 4단계가 있습니다. 이 프로세스를 이해하기 위한 가이드로 사용됩니다.

1단계: 허니문

처음에는 믿을 수 없을 정도로 동기가 부여되는 것이 정상입니다. 이민은 새로운 기회, 새로운 사람들을 만나고 더 큰 개인적 성장을 의미합니다. 우리가 처음 시작할 때 모든 새로운 것이 흥미롭게 보입니다..

물론 모든 사람이 이 단계를 경험하는 것은 아닙니다. 많은 경우에 일 때문에 원하지 않는 곳으로 이사하거나 파트너나 가족과 함께 가기를 원하지 않는 곳으로 이사해야 하기 때문입니다. 의 경우는 말할 것도 없다.

친구와 학교를 뒤로하고 다른 나라로 가야 하는 어린이나 청소년.

어쨌든 신혼여행은 새로운 장소에 도착한 후 첫 몇 주 또는 몇 달 동안 발생하는 매우 정상적인 단계로 지적되었습니다. 문제를 일으키는 한 가지 측면은 많은 사람들이 환경을 변화시킴으로써 아마도 많은 문제가 그들이 고향이나 본국에 있던 것이 사라지고 해결책이 없다는 것을 알 때 약간의 불편을 겪을 수 있습니다. 마법 같은. 환경을 바꾸는 것이 "깨끗한 슬레이트"를 만드는 데 도움이 될 수 있지만 충분하지 않습니다.

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2단계: 좌절

처음에 모든 것이 훌륭해 보였다면, 나중에 상황이 그렇게 좋지 않은 것처럼 보이는 것은 드문 일이 아닙니다. 그리고 당신은 다른 극단으로 갑니다.: 이제 새로운 나라의 관습은 짜증나고, 사람들은 운전을 할 줄 모르고, 재미있는 할 일이 없고, 집에 있는 모든 것이 더 좋아졌습니다.

물론 신혼여행이 끝나고 설렘이 조금 가라앉고 나면 친구, 직장, 가족, 피자 가게를 그리워하기 위해 집에 있는 것을 더 소중하게 생각합니다. 이웃.

이 단계의 주요 측면은 외로움과 소속감 부족입니다.: 당신은 친구와 가족과 멀리 떨어져 있을 뿐만 아니라 친밀감과 애정의 역할을 하는 사람들을 너무 많이 알지 못합니다. 이 단계와 관련된 부정적인 감정은 차례로 악순환에 빠지게 할 수 있습니다. 혼자 있는 것이 안타까워서 집밖으로 나가기 싫고 친해지기 위한 활동을 한다. 사람들.

이것은 모두 매우 일반적이지만 일반적으로 이 단계를 극복할 수 있습니다. 많은 경우 시간이 도움이 되지만 능동적인 태도를 취하면 훨씬 더 도움이 됩니다.: 예를 들어, 사람들을 만나고, 다른 나라에서의 생활을 여행의 기회로 삼고, 활동을 하거나 다른 음식을 맛보기 위해 주도권을 가집니다.

확실히, 새로운 나라는 처음에 생각했던 것만큼 훌륭하지도 않고 지금 보고 있는 것처럼 나쁘지도 않습니다. 이 상황에 직면하는 태도는 이 단계가 어느 정도 지속되는 데 중요합니다.

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3단계: 적응

새로운 친구, 지인을 사귀고 새로운 일상을 만든 후(새로운 습관을 반드시 문화) 우리는 적응 단계에 진입했다고 말할 수 있습니다. 여기서 새로운 삶이 무엇인지 형성하기 시작합니다. 와이 이 새로운 국가의 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 보다 객관적으로 평가할 수 있습니다.. 동시에 이민이 의미하는 도전과 관련하여 개인적인 성장도 인정될 수 있습니다.

마음의 상태가 현저하게 향상되고 새 집에 더 잘 통합될 수 있습니다. 이 새로운 언어에서 모든 면에서 현지인과 상호 작용하고 언어를 완벽하게 하고 기능하는 방법을 점점 더 많이 알게 됩니다. 국가.

4단계: 수락

드디어, 향수병을 느끼는 것은 피할 수 없는 일이지만,. 다행스럽게도 오늘날의 기술을 사용하면 매우 저렴한 비용으로 사랑하는 사람과 연락을 주고받을 수 있습니다. 화상 통화를 하면 얼굴을 볼 수 있으므로 일주일에 한 번 전화를 걸어도 나쁘지 않습니다. 가족이나 친구, 그리고 심지어 출신국으로의 여행을 계획할 수도 있고, 가능한 한 자주 그리고 원하는 것은 계속할 동기가 될 것입니다. 가자.

이 순간 사람은 새로운 문화의 일부로 느낄 수 있고 이전 삶을 떠나지 않고 자신의 정체성에 통합할 수 있습니다.

이 프로세스가 항상 선형은 아닙니다., 그리고 일부 단계는 사람에 따라 다소 오래 지속될 수 있습니다. 어떤 경우에는 이전에 언급했듯이 일부 단계가 나타나지 않거나 눈에 띄게 나타나지 않습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 중요한 것은 이민이 심리적인 측면에서 어려움을 겪을 수 있다는 것을 이해하는 것입니다. 그러나 이것은 전혀 이상하거나 직면할 수 없는 것이 아닙니다.