나 자신과 자신의 정체성을 두려워하지 않는 방법

서구 국가에서 사람들이 겪는 심리적 고통을 유발하는 많은 문제는 우리가 아닌 다른 사람을 지나치도록 만들려는 시도와 관련이 있습니다. 우리 자신에 대한 이상적인 이미지를 제공하려고 하는 사회적 압력은 자발적이고 자신의 정체성에 충실하게 행동하려는 모든 시도를 완전히 방해합니다.

그래서 역설적으로 들리지만 많은 사람들이 궁금해합니다. 나 자신이 되는 법 우리가 아닌 다른 성격의 층 사이에 숨어있는 나쁜 습관을 없애기 위한 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다.

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나 자신과 자신의 정체성에 베팅하는 방법

사회가 협력의 장소라는 사실에도 불구하고 이러한 협력과 상호 이익의 연결 고리가 항상 명확하지 않고 그것을 깨뜨릴 위협이 항상 도사리고 있는 것도 사실입니다.

아마도 그래서 우리는 항상 그들이 무엇을 말할지 걱정하고 있습니다.; 과거 동맹국이 현재의 적이 될 수 있는 환경에서 우리의 이미지는 개인은 우리를 개인으로 정의하고 다른 사람에게 의존하지 않기 때문에 많은 가치가 있습니다. 우리를.

결과적으로 우리는 다른 사람들이 좋아할 수 있는 공개 버전을 만들려고 합니다. 부분적으로는 그것이 우리의 습관과 우리가 일반적으로 채택하는 관계 방식에서 특정 속임수를 채택하도록 강요하는 경우입니다. 다음 몇 줄에서 우리는 이상적인 이미지를 위해 모든 것을 희생하는 이러한 사고방식을 어떻게 극복할 수 있는지 알게 될 것입니다. 자신의 정체성을 포용하는 방법.

1. 취미로 다시 연결

취미와 신체적, 지적 관심을 발전시켜야 합니다. 우리에게 많은 시간을 차지하는 활동은 주로 다른 사람들이 우리에게 기대하는 것 때문이 되어서는 안 됩니다.

그렇지 않으면 많은 잠재력을 낭비하게 될 것입니다.. 경험을 쌓으면 아주 좋은 일을 할 수 있을 뿐만 아니라 이러한 활동이 즐거움을 위해 하기 때문입니다. 그것들이 문화적으로 우리를 많이 풍요롭게 할 수 있는 것처럼 보일 수도 있지만, 그것이 우리를 흥분시키지 않고 순수하게 하는 취미라면 우리는 그렇게 많이 벌지 못할 것입니다. 약속.

2. 편안함을 느끼는 사람들과 함께 하세요

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사소한 것에도 우리를 부정적으로 평가하는 사람들에게 끊임없이 둘러싸여 우리의 몫은 잘못된 결정입니다. 왜냐하면 우리가 그것을 깨닫든 깨닫지 못하든, 그것은 우리를 그것의 자비에 따라 틀 잡기 때문입니다. 기대.

다음과 같은 간단한 아이디어를 수용할 수 있는 열린 마음을 가진 사람들을 만나는 것이 좋습니다. 모두가 같은 천에서 잘라낼 필요가 없습니다.

물론, 우리는 이러한 편안한 우정이 결국 모두가 같은 생각을 하고 사물에 대한 같은 비전을 갖는 사교 모임이 되지 않도록 주의해야 합니다. 그것은 지적으로 자극적이지 않을 뿐만 아니라 우리를 덜 합리적이고 창의적으로 만듭니다. 이상은 우리 자신을 다양성에 노출시키는 것입니다. 왜냐하면 그것이 우리를 풍요롭게 하고 심지어 우리가 몰랐던 우리 자신의 측면을 발견할 수 있게 해주기 때문입니다.

3. 당신의 모순을 받아들이십시오

완전히 일관되고 정의된 성격을 가진 사람은 없습니다.. 모호함과 불확실성은 우리를 완전히 예측할 수 없도록 만듭니다. 어떤 상황이 우리에게 긴장을 일으키고, 어떤 선택이 우리를 가장 잘 대변하는지 의심하게 하고, 과거의 어떤 결정을 후회하게 만드는 것은 불가피합니다. 그렇다고 해서 우리가 자신에게 진실하게 행동할 수 있다는 사실이 무효화되는 것은 아닙니다.

4. 적극적인 커뮤니케이션 수용

우리가 원하는 것과 관심 있는 것을 계속 숨기면 결국 우리를 노예로 만들 것입니다. 아무도 보지 않을 때 자신이 되어도 소용없어; 거의 항상 진정성에 베팅해야 합니다.

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5. 가치 정직

다른 사람들에게 솔직해지는 것은 처음에는 어려울 수 있지만 일반적으로 연쇄 효과가 있습니다. 우리 주변 사람들도 우리에게 정직하기가 더 쉽습니다. 이러한 이유로 정직에 베팅하는 것은 자신이 훨씬 더 쉬워지는 공간을 생성하고 장기적으로 우리를 진정성 있게 이끄는 우리가 과거에 다른 사람들과 사교하는 방식을 짓누르게 된 온갖 종류의 한계를 깨고 있다는 사실을 거의 깨닫지 못한 채.

6. 다른 사람을 신비화하다

다른 사람들이 이상화하려는 시도를 중단하려면 그들을 이상화하는 것을 중단해야 합니다. 아무도 그들을 기쁘게하기 위해 모든 종류의 희생을 할 자격이 없습니다.

그것을 얻는 것은 부분적으로는 자부심을 위해 노력하고 우리도 원한다면 그렇게 될 것이라는 것을 깨닫는 문제입니다. 우리가 원한다면 모든 종류의 임의적인 이유로 다른 사람들을 부정적으로 판단할 수 있지만, 그것은 의미가 없으며 따라서 우리와 함께 그렇게하는 사람은 상황이 어떻게 돌아가는지에 대한 열악한 기준을 준수합니다. 명.

7. 의존성 기반 관계를 버려라

의존성을 특징으로 하는 관계는 불편함의 많은 원인을 생성하거나 심리적 학대의 역학에 우리를 노출시키는 것 외에도 개인 개발에 대한 부담입니다. 따라서 이들을 인식하고 "연결 해제"하는 방법을 알아야 합니다.

참고 문헌:

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