무엇을 위한 애무입니까?

수많은 연구에서 촉각의 힘과 인간 발달 및 심리적 의미에서의 중요성을 강조했습니다. 1997년 Mary Carslon과 그녀의 남편 Felton Earls는 신체 접촉 부족이 발달에 미치는 영향을 보여주는 연구 결과를 발표했습니다. 고아원에서 자라는 루마니아 어린이: 사회적 위축, 사회적 표현 부족, 언어 부족, 높은 수준의 코티솔(호르몬 스트레스).

최근 COVID-19 위기의 심리적 결과 중 일부는 "피부 기아"라는 이름으로 설명되었습니다. 대유행 기간 동안 신체 접촉의 부재로 인한 접촉 부족으로 인한 우리 몸의 신경학적 징후, 모든 사람의 본질적이고 자연스러운 필요 인간.

포옹, 애무 또는 마찰을 통해 나타나는 신체적 접촉은 우리의 발달과 사회화에 필수적입니다. 이 기사에서 우리는 애무의 기능에 초점을 맞출 것입니다; 신경 기반과 건강 및 사회적 유대 분야에서의 역할.

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애무는 어떻게 작동합니까?

촉각은 우리가 아기일 때 발달시키는 첫 번째 감각이며, 아마도 그것이 우리를 선택하게 했다면 우리가 포기할 첫 번째 것, 이것은 감정적 관점에서 우리의 평생 동안 가장 중요한 것으로 남아 있습니다. 삶. 그러나 최근까지 감각 시스템이 어떻게 작동하는지에 대해서는 거의 알려지지 않았습니다.

피부의 감각 시스템은 독특합니다, 통증, 가려움증, 열, 진동, 가벼운 압력 및 가벼운 접촉과 같은 다양한 감각을 일으키기 때문입니다. 몇 년 전까지만 해도 우리는 이 시스템이 어떻게 작동하는지 몰랐습니다. Columbia University에서 수행한 연구에 따르면 Merkel 세포는 "부드러운" 촉감을 수용하는 수용체입니다.

메르켈 세포는 소근육 운동 능력을 담당합니다. 이 세포가 없으면 이메일을 보내거나 신발끈을 묶을 수 없습니다. 또한 가벼운 손의 압력이나 부드러운 애무뿐만 아니라 물체의 질감을 감지하는 데 도움이 됩니다.

그러나 메르켈 세포는 신경 세포가 아니라 피부 세포이기 때문에 신경계와 어떻게 소통할 수 있는지는 불분명했다. 쥐 실험 감사합니다

노르에피네프린은 메시지 전달을 담당하는 신경 전달 물질로 확인되었습니다.; 뉴런은 베타 아드레날린 수용체로 신경 전달 물질을 포착하여 뉴런이 뇌에 전기 신호를 보내어 촉각을 느낄 수 있도록 합니다.

생각해보면 터치는 환경의 아주 작은 변화를 감지할 수 있으며 재료가 뜨거운지, 차가운지, 따뜻한지 알 수 있습니다. 분명히 일부 수용체는 촉각-C 수용체인 애무에 특이적일 것입니다. 그리고 뇌의 특정 부분을 활성화하여 다른 감각을 만들어 냅니다.

우리가 볼 수 있듯이 감각 시스템이 어떻게 작동하는지 이해하는 데 더 가깝지만 애무가 뒤따르는 완전한 경로를 아는 것은 아직 멀었습니다. 터치의 즐거운 정보가 어떻게 인코딩되고 전송되는지는 아직 알려져 있지 않습니다..

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인간의 애무의 중요성.

그러나 우리가 근본적인 메커니즘을 이해하지 못한다 해도 과학이 보여줄 수 있었던 것은 발달과 사회적 행동에 대한 접촉 박탈의 결과입니다. 인간에 대한 중요성을 강조합니다.

쓰다듬는 것은 발달에 필요하다

메르켈 세포는 또한 인지 발달에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 촉각이 부족한 신생아는 성인이 될 때까지 지속되는 인지 결함이 있을 수 있습니다. 정보는 생후 1년 동안 감정적 반응을 담당하는 변연계로 전달되지 않기 때문에, 그리고 생후 첫 몇 년 동안 뇌를 적절하게 자극하지 않으면 건강한 방식으로 발달하지 않을 것입니다.

센서는 자궁에서 정보를 전송하기 시작하므로 뉴런 발달 중 시스템의 오작동이 발생할 수 있습니다 인간이 세상의 나머지 부분과 관계를 맺어야 하는 능력을 나타내는 사회적 두뇌로 우리가 알고 있는 것에 상당한 영향을 미칩니다. 사람들.

또한, 이 오작동은 자아와 독립의 발달, 우리가 누구인지, 무엇이 우리를 다른 사람들과 다르게 만드는지 아는 감각에도 영향을 미칩니다. 이 상태는 자폐 스펙트럼 장애가 있는 사람들에게 일반적입니다. 자폐 스펙트럼 장애가 있는 사람들은 감정적 접촉에서 오는 정보 처리의 결핍.

아기는 언어를 사용하지 않으며 애무는 또한 의사 소통의 주요 형태로 역할을 하며 생후 첫 몇 달 동안 평온함과 웰빙을 제공합니다.

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애무와 스트레스와의 관계

분명히 우리가 다른 사람들을 애무하거나 애무할 때 느끼는 쾌감에 관여하는 일종의 흥분성 뉴런이 있습니다. 워싱턴 대학에서 수행된 연구는 이러한 뉴런의 역할을 조사했습니다. 수용체 중 하나, 특히 프로키넥틴 수용체 2(PROKR2)의 발현을 억제합니다..

그 결과 프로키넥틴 수용체 2 발현이 유전적으로 넉아웃된 쥐는 쾌감을 느끼지 않고 부드러운 쓰다듬기에 반응하지 않았다. 그러나 이 쥐들은 가려움증과 통증과 같은 촉각과 관련된 다른 감각을 느꼈습니다.

쾌감을 느끼지 못하는 것 외에도 수용체가 없는 쥐는 스트레스와 사회적 행동에 대한 반응이 좋지 않았습니다.

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애무를 통해 감정을 표현할 수 있습니다.

캘리포니아 버클리 대학교의 연구원들은 터치를 통해 서로 다른 감각을 전달하고 인식하여 상호 작용 내에서 그 중요성을 강조합니다. 사회의.

그들의 가설을 증명하기 위해, 그들은 한 피험자가 팔을 쓰다듬고 다른 피험자가 팔을 쓰다듬는 실험적 테스트를 했습니다. 터치는 단 1초 동안 지속되었습니다. 애무를 통해 놀이를 담당하는 사람은 감정을 전달하려고 노력해야 했으며, 넓은 범위 내에서 연민, 두려움, 분노, 사랑, 감사 등이 될 수 있습니다. 애무를 받은 사람은 목록에서 어떤 감정을 전달하려고 했는지 추측해야 했습니다..

많은 피험자들이 촉각을 통해 감정을 인식할 수 없다고 생각했기 때문에 결과는 매우 놀라웠습니다. 그러나 참가자의 60% 이상이 애무를 받았을 때 식별할 수 있었습니다. 사랑, 두려움, 분노 또는 고마움. 따라서 이 연구를 통해 감정은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 효과적인 방식으로 촉각을 통해 전달될 수 있음을 확인할 수 있었습니다.

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애무는 유대와 커뮤니티를 강화합니다.

2015년 연구에서는 참가자들에게 다른 사람의 피부를 쓰다듬어 주는 감각에 대해 질문했습니다. 사람들은 현실과 상관없이 항상 타인의 피부를 더 부드럽게 생각하고 느낀다는 것을 보여준다.

또한 애무가 사람들 사이의 사회적 유대를 강화하는 데 도움이 된다는 것을 보여주었습니다. 만질 때 쾌감이 감지될수록 그 사람에 대한 친밀감과 애정이 더 크게 느껴집니다. 애무

이러한 종류의 감각적 허위, 우리가 생각하는 것보다 더 부드럽고 따뜻한 타인의 피부는 모든 인간에게 공통적이며, 인간관계를 형성하는 메커니즘으로 설명할 수 있다., 그리고 사람들 사이에 공감과 보살핌의 유대를 형성하는 것을 의미하며, 즉각적인 결과로 웰빙과 안전에 대한 감각을 갖게 되어 장기적으로 노동 조합과 지역 사회를 강화합니다.

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애무는 우리 자신에 대한 긍정적인 이미지를 만듭니다.

정서적 애무는 일반적으로 매우 가까운 사람들(어머니와 자녀, 커플 또는 가장 가까운 친구) 사이에서 일어나는 느린 움직임(초당 1cm에서 10cm 사이)입니다. 이러한 움직임은 각 신체의 위치를 ​​정확한 순간에 알 수 있게 해주는 고유수용감각에 도움이 됩니다. 우리 몸의 일부일 뿐만 아니라 우리의 내부 상태를 알 수 있게 해주는 신호인 인터셉션(interoception)도 있습니다.

이러한 애무의 능력은 고무 손 실험 덕분에 입증되었습니다. 사람은 고무 손을 잡고 있는 손에 받은 자극을 감지할 수 있었습니다. 위에. 이 결과 밝혀진 심리적 자아와 육체적 자아를 연관시키는 이미지를 구축하는 애무의 능력, 애무의 기본은 다른 사람의 애정과 수용이기 때문에 둘 다에 대한 긍정적인 이미지를 생성합니다.

쓰다듬어주는 것은 면역 체계를 돕습니다

애무는 심리적 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 많은 연구에서 터치의 중요성을 보여주었습니다. 고통과 싸우거나 특정 질병의 극복을 선호하는 면역은 또한 수면에 영향을 미치고 수면을 개선하고 압력을 감소시킵니다. 피.

미국 정신의학회(American Psychiatric Association)에서 실시한 2020년 연구에 따르면 애무와 옥시토신의 관계. 옥시토신은 또한 사랑의 호르몬으로 알려져 있으며, 이는 특히 시기에 대량으로 분비됩니다. 출산, 부모와 자녀 사이, 친구와 친구 사이의 사랑 행동과 밀접한 관련이 있습니다. 커플. 한 그룹의 연구원들은 최근에 이 호르몬이 우리의 개나 고양이를 볼 때도 방출되어 그들과의 결합을 강화한다고 밝혔습니다.

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애무의 다른 이점

이미 언급한 이점 외에도 애무는 다음을 포함한 다른 프로세스에서도 역할을 합니다.

• 폐 기능 개선
• 신생아의 출산 스트레스 감소
• 혈압 및 심혈관 문제 조절