십대를위한 여름에 한계를 설정하는 방법

여름은 무엇보다도 변화를 경험하는 것과 관련이 있기 때문에 청소년들이 일반적으로 열광하는 휴식 기간입니다. 그들이 수행하는 일과의 질적: 여행, 일년 내내 떨어져 있는 친구 만나기, 활동이 있는 주에만 열리는 파티 관광객 등

이 휴가 기간 동안 청소년은 어떤 일이든 수행할 수 있는 많은 자유 시간이 있습니다. 당신이 원하는 활동과 도시의 다른 지역에서 또래 친구들을 만나고 싶지만, 이것 항상 그들의 이익을 염두에 두고 만들어진 한계와 규칙을 적용하기 위한 전략의 재조정이 수반되어야 합니다.. 그것은 가장 유익하고 책임감 있는 양육 모델의 일부입니다.

• 관련 기사: "사춘기의 3단계"

청소년기 자녀 양육의 여름 기준 세우기

다음은 방학 기간 동안 청소년을 위한 양육 전략으로 규칙을 적용하고 제한을 설정하는 방법에 대한 몇 가지 일반적인 팁입니다.

1. 일정을 지키다

여름 방학 동안 십대 아이들이 처음 몇 주 동안은 TV, 비디오 게임을 하거나 다른 의무를 다하지 않고 장시간 휴식을 취하는 행위 일일.

학년이 끝난 후 청소년에게 휴식의 시간이 필요하지만, 일정이 없는 첫날의 휴식이 끝나면 고정된 일정을 유지해야 합니다..

이 새로운 여름 일정은 청소년이 잠자리에 들었다가 늦게 일어날 수 있도록 해야 하지만 항상 시간 제한이 있습니다. 우리 아들은 TV를 보거나 게임을 하는 것 외에 다른 생산적인 일상 활동을 수행할 뿐만 아니라 존중해야 합니다. 비디오 게임.

청소년 자녀의 연령에 따라 귀가 시간을 구체적으로 설정하고 이를 충족해야 함을 분명히 하되 그 이유도 함께 설명해야 합니다.

• 관심이 있을 수 있습니다. "시간 관리: 하루 중 시간을 활용하는 13가지 팁"

2. 참여할 수 있는 집안일을 맡긴다.

여름 동안 계속 유지해야 하는 작업 중 하나는 집안일, 항상 청소년과 합의된 방식으로. 젊은이들이 이러한 활동에 참여하게 하는 것은 일반적으로 그들이 가정 역동성의 적절한 기능에 더 많이 참여하도록 하는 효과가 있습니다.

이것은 어떤 작업도 강제로 부과되어서는 안 된다는 것을 의미합니다. 오히려 우리는 그러한 작업을 협상해야 합니다. 아들은 집과 생활의 적절한 기능과 계속 협력하기 위해 자발적으로 하기를 원합니다. 흔한.

• 관련 기사: "청소년 자녀 양육의 새로운 방식에 적응"

3. 공존의 규칙을 일관되게 시행

여름이지만 가족 환경을 지배하는 상생의 규칙을 시행하는 것이 필요합니다. 우리의 질서, 규율 및 효과적인 교육 모델을 유지하기 위해 집.

우리 집에서 지켜야 할 공생의 몇 가지 기본 규칙은 임무를 수행하는 것 외에도 집안일, 가족 식사, 가족 행사 참석 및 예정된 활동 수행 가족.

또한 매우 중요하다. 항상 규칙의 일관성을 유지 또는 자녀를 혼란스럽게 할 수 있는 모순에 빠지지 않고 항상 권위자처럼 행동하지 않기 위해 자녀에게 적용하는 제재.

이것은 우리가 이미 청소년의 요청에 대해 "아니오"라고 말했다면, 단호하게 거절하고 우리의 결정은 어떤 것보다 존중되어야 함을 이해합니다. 물건.

• 관심이 있을 수 있습니다. "자기 주장: 의사 소통을 향상시키는 5가지 기본 습관"

4. 모범을 보이다

우리가 어떤 규칙이나 행동 패턴을 적용할 때마다 우리는 그것을 가장 먼저 준수해야 합니다. 성인이 그녀를 따르는 것이 이해가되지 않는 한 (예를 들어, 집에 도착하는 시간을 제한함으로써). 후자의 경우, 이러한 연령 구분의 이유가 매우 명확해야 합니다. 그리고 아이들을 교육하는 한 가지 방법은 모방과 그들에 대한 역할 모델로 행동하는 것입니다.

• 관련 기사: "모델링: 심리학에서 모델링이란 무엇이며 유형은 무엇입니까?"

5. 과도한 좌식 생활을 피하십시오

방학 첫날에 청소년이 학기가 끝난 후 휴식을 취하고 힘을 얻는 데 전념하는 것은 정상입니다.

이 휴식은 몇 시간 동안 소파에서 텔레비전을 보거나 비디오 게임을 하는 것으로 구성되며, 며칠 동안은 허용될 수 있지만 그렇지는 않습니다. 육체적 정신적 안녕을 해칠 뿐만 아니라 젊은이들이 스스로를 고립시키고 다른 사람들로부터 소외감을 느낄 수 있기 때문에 여름 내내 일정해야 합니다. 가족.

과도한 좌식 생활과 가족 내 마찰의 출현을 피하기 위해, 우리는 가족과 함께 야외 활동을 계획하거나 십대가 형제 자매와 함께, 혼자 또는 다른 사람들과 함께 모든 종류의 스포츠를 하며 몇 시간을 보내십시오. 친구들.

청소년들은 또래 친구들 및 또래들과 사교할 시간이 필요하지만, 심리학 전문가들은 여름 동안 활동을 함께 수행할 것을 권장합니다. 가족에서.

가족과 시간 보내기, 게임하기, 공동 활동하기 또한 부모 또는 형제 자매와의 정서적 유대 형성을 촉진하고 일반적으로 가족 생활을 선호하기 때문에 청소년에게 매우 유익합니다.

• 관심이 있을 수 있습니다. "심리적 웰빙: 그것을 달성하기 위한 15가지 습관"

6. 비례 처벌

다른 해와 마찬가지로 우리 아들에게 부과된 처벌은 항상 비례하고 즉, 고함이나 폭력이 없고 항상 부모와 부모 사이의 의사 소통을 촉진하는 긍정적 양육 모델 자제.

예를 들어, 우리 아들이 학업 성적이 좋지 않으면 처벌은 공부 부족 때문인지, 아니면 공부 부족 때문인지에 따라 다릅니다. 그것이 당신의 능력과 정서적 건강 모두에 있을 수 있는 어떤 내부 문제의 결과인 경우.

그렇기 때문에 문제가 발생할 때마다 항상 의사 소통이 우선해야하며 우리는 그것을 찾으려고 노력해야합니다. 문제가 있거나 어떤 종류의 도움이 필요한 경우 항상 우리 아들에게 일어나는 일.

• 관련 기사: "심리학에서 처벌이란 무엇이며 어떻게 사용됩니까?"

7. 건강하고 긍정적인 생활 습관 교육

여름 방학은 일반적으로 십대들이 함께 춤을 추고 즐거운 시간을 보내는 축제 기간입니다. 알코올 및 기타 유해한 물질을 소비하는 다양한 밤문화 환경 유기체.

친구와 외출하는 것을 금지하는 대신 부모는 밤샘의 위험성에 대해 공개적으로 이야기해야 합니다. 여름에(바람직하게는 예를 들어 너무 추상적인 설명에 빠지지 않고), 특히 젊은 사람들을 위해, 그리고 자녀가 자신의 생명을 위험에 빠뜨리지 않을 만큼 충분히 책임이 있다고 신뢰한다는 것을 분명히 하십시오..

십대 딸이나 아들과 논의할 수 있는 위험 중 일부는 마약 및 알코올 사용 또는 밤에 싸우는 것입니다.

8. 학업 및 연구 작업을 우선시하지 않음

때때로 십대들에게 숙제를 내도록 권장되지만, 휴가는 연결을 끊고 모든 사람이 자율성을 사용하여 취미를 수행하는 것입니다.. 학업 의무로 일정을 채우는 것은 모든 규칙에 대한 반항적 태도를 조장할 수 있는 자의적인 부과이자 불공정한 "함정"으로 보일 것입니다.

• 관심이 있을 수 있습니다. "교육 심리학: 정의, 개념 및 이론"

전문적인 심리 지원을 찾고 있습니까?

심리 치료 지원을 받고 싶다면 저에게 연락하십시오.

저는 FEAP가 연합한 일반 건강 심리학자이며 청소년, 성인 및 가족을 대상으로 합니다.