Irvin D.의 100가지 최고의 문구 얄롬
어빈 데이비드 얄롬(Irvin David Yalom)은 심리 치료사이자 스탠포드 대학의 정신과 교수이자 소설을 융합한 소설 작가입니다. 다양한 심리학 이론의 원리를 담은 문헌이나 이 분야의 전문가들이 경험할 수 있는 일상 공상
Irvin David Yalom의 문구 모음집에서 영감을 주고 이 저자의 삶의 철학을 이해하는 데 도움이 되는 몇 가지 흥미로운 성찰을 찾을 수 있습니다.
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Irvin David Yalom의 가장 기억에 남는 인용문
이 심리학자이자 작가의 경력과 삶에 대해 자세히 알아보기 위해 Irvin Yalom의 문구 및 성찰 모음을 가져옵니다.
1. 각 사람은 얼마나 많은 진리를 견딜 수 있는지 선택해야 합니다.
모든 사람이 진실을 듣고자 하는 것은 아닙니다.
2. 사랑한다는 것은 다른 사람의 삶과 성장에 적극적으로 관심을 기울이는 것을 의미합니다.
사랑은 우리가 우리를 묶이는 것이 아니라 우리 자신을 극복하도록 돕는 것입니다.
3. 자신에게 명령하는 것보다 남에게 순종하는 것이 훨씬 쉽고 쉽습니다.
왜 우리는 자신이 아닌 다른 사람을 기쁘게 하는 경향이 있습니까?
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4. 다른 사람과 관계를 맺기 위해서는 자기 자신과의 관계가 있어야 합니다.
자신이 누구와도 행복하지 않다면 다른 사람과도 행복할 수 없습니다.
5. 나쁜 양심보다 나쁜 평판을 다루는 것이 더 쉽습니다.
양심의 소리를 들을 수 있는 사람은 거의 없습니다.
6. 진실은 어떤 일이 일어나기를 바라는 유치한 욕망을 통해서가 아니라 불신과 회의를 통해 접근됩니다 - 니체는 계속되었습니다.
진실은 우리가 무지를 해결하기 위해 노력한 결과입니다.
7. 나는 내 의무를 단 하나로 줄였습니다. 내 자유를 영속시키는 것입니다.
자유는 우리가 인생에서 사랑하는 일을 할 수 있는 것입니다.
8. 편안함과 진정한 연구 사이에서 선택해야 합니다!
현실이 매우 잔인할 수 있기 때문에 모든 사람이 현실을 볼 수 있는 것은 아닙니다.
9. 당신은 당신 자신의 불꽃으로 불태울 준비가 되어 있어야 합니다. 먼저 재가 되지 않았다면 어떻게 새 사람이 될 수 있었겠습니까?
실수로부터 배우지 않으면 진정한 성공을 이룰 수 없습니다.
10. 결혼과 소유와 질투의 측근은 영을 노예로 만듭니다.
사랑과 헌신이 없는 결혼은 감옥과 같습니다.
11. 자녀를 키우려면 먼저 자신을 세워야 합니다. 그렇지 않으면 동물의 필요나 외로움, 또는 자신의 구멍을 메우기 위해 자녀를 찾을 것입니다.
어떤 종류의 공허함을 채울 아이들을 갖는 것은 안정적인 가족을 형성하는 것을 허용하지 않습니다.
12. 외로움은 고독 속에만 존재합니다. 공유하면 증발합니다.
외로움은 우리 자신에 대한 절망과 불편함의 공간입니다.
13. 성장하는 즐거움을 선택하고 싶다면 약간의 고통을 준비하십시오.
고통을 겪을 때 우리는 다른 방법으로는 알 수 없는 것을 배웁니다.
14. 고통은 거기에 있습니다. 문을 닫을 때 노크를 하여 다른 쪽으로 들어갑니다.
고통을 피할 수는 없지만 고통에 대처하는 방법은 선택할 수 있습니다.
15. 상처 입은 치유자만이 진정으로 치유할 수 있습니다.
우리는 일어난 일을 받아들이고 그것을 뒤로 할 수 있을 때 완전히 치유됩니다.
16. 우리는 낯선 사람이 됩니다.
성장의 일부는 당신과 같은 길을 걷지 않는 사람들을 뒤에 남겨두는 것입니다.
17. 신성한 것은 진리가 아니라 우리 자신의 진리를 찾는 것입니다! 자기 탐구보다 더 신성한 행위가 어디 있겠습니까?
우리가 우리 자신을 완전히 알 때, 우리는 다른 사람들이 뭐라고 하든 우리가 원하는 것을 위해 싸울 수 있습니다.
18. 참된 선택, 완전한 선택은 오직 진리의 빛 안에서만 번성할 수 있습니다.
당신의 선택이 당신의 미래를 바꿀 수 있음을 기억하십시오.
19. 하나님을 신뢰하는 것은 사람의 선택이 아닙니다. 그것은 인간의 선택이 아니라 우리 외부의 환상을 찾는 것입니다.
자신의 행동에 책임을 지지 않기 위해 신념에 집착하는 사람들이 있습니다.
20. 적절한 시기에 죽는 것에 대해 이야기해 주세요. - 살아 있는 한 살아라!
죽음을 너무 중시하기보다 삶에 온 힘을 쏟아야 합니다.
21. 나는 진정한 친구를 제공하지 않고 내 고독을 훔치는 사람들을 싫어합니다.
'나쁜 무리에 있는 것보다 혼자가 낫다'에 대한 완벽한 설명입니다.
22. 마법이 필요해 나는 흑백으로 살 수 없다.
각 사람은 자신이 세상을 인식하는 방식으로 자신의 삶을 살아갑니다.
23. 죽음의 고뇌는 어떤 식으로든 우리의 유한성에 대한 고뇌를 누그러뜨리려는 모든 종교의 어머니입니다.
모든 종교에서 설명하는 죽음 이후의 영원한 형벌이나 보상에 대한 성찰.
24. 우리가 되기 전에 내가 내가 되어야 했다.
자신과 잘 지내지 못한다면 문제가 부부 생활에 영향을 미칠 것입니다.
25. 수명이 짧을수록 죽음에 대한 불안이 커집니다.
사랑하는 일을 하지 않는 사람만이 죽음을 가장 두려워합니다.
26. 그 편지에서 나는 사람들 사이에 기본적인 분열이 있다고 말했습니다. 영적 평화를 갈망하는 사람들, 믿음을 믿고 포용하는 데 행복이 있는 사람들; 그리고 진리를 찾는 사람들, 마음의 평화를 제쳐두고 연구에 자신의 삶을 바치는 사람들.
두 종류의 사람들과 그들의 선택.
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27. 자신의 사슬을 풀지 못하면서도 친구를 자유롭게 할 수 있는 사람들이 있습니다.
그것은 사람들이 모든 것을 받을 자격이 있는 친구와 달리 자신이 행복할 자격이 없다고 생각할 때 발생합니다.
28. 우리는 모두 하루의 피조물입니다. 기억하는 사람과 기억하는 사람 모두.
우리가 살고 있는 것은 과거나 미래가 아니라 현재입니다.
29. 결말을 상상하는 것은 우리가 현재를 더 활기차게 마주하는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신을 기다리고 있는 가능한 목적지를 분석하면 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 됩니다.
30. 모든 행동은 자기 주도적이며 모든 봉사는 이기적이며 모든 사랑은 이기적입니다.
우리는 우리가 하는 일에 대한 대가로 항상 무언가를 기대하기 때문에 천성적으로 이기적입니다.
31. 나는 두 사람이 서로를 소유하고 싶은 그 이상의 사랑을 꿈꾼다.
사랑은 소유가 아니라 새로운 세상을 창조할 수 있는 자유를 나누는 것입니다.
32. 머지 않아, 아마도 지금으로부터 40년 후에는 나를 아는 사람이 아무도 없을 것입니다. 그때는 내가 기억 속에 존재하지 않을 때 진정으로 죽을 것입니다.
아무도 우리를 더 이상 기억하지 않을 때 우리는 정말로 죽을 것입니까?
33. 상대방의 창 밖을 내다본다. 환자가 당신을 보는 것처럼 세상을 보려고 노력하십시오.
치료 세션의 비밀.
34. 많은 사람들의 죽음에 대한 불안이 먹혀들고... 잠재력에 도달하지 못한 것에 대한 실망감 때문입니다.
그것은 우리의 시간이 제한되어 있고 우리가 항상 원했던 것을 하지 못했다는 것을 아는 것입니다.
35. 각 사람은 자신의 죽음을 소유하고 있습니다. 그리고 모두가 적절하다고 생각하는 대로 대처해야 했습니다.
죽음은 개인적인 경험이며 누구에게나 죽음을 보는 방식이 있습니다.
36. 조만간 그녀는 더 나은 과거에 대한 희망을 포기해야 했습니다.
우리가 갖지 못한 소망했던 과거를 포기하면 더 나은 미래를 추구할 수 있습니다.
37. 사랑은 존재의 방식, 주는 것, 사랑에 빠지지 않는 방식, 일반적으로 관계를 맺는 방식이지 한 사람에게만 국한된 행위가 아니다.
우리는 낭만적인 사랑뿐만 아니라 수천 가지 방법으로 사랑할 수 있습니다.
38. 우리가 고아가 되었을 때, 우리와 무덤 사이에는 아무도 없습니다.
우리 주변에 우리를 기억해 줄 사람이 없는 것에 대한 반성.
39. 나에게 분명한 한 가지는 당신의 삶이 당신을 살게하지 않는 것이 중요하다는 것입니다.
우리가 사물이 우리를 지나치도록 내버려두면, 우리는 실제로 그것들을 잃게 됩니다.
40. 동기를 더 깊이 분석하십시오. 당신은 아무도 다른 사람을 위해 완전히 아무것도 하지 않았다는 것을 발견하게 될 것입니다.
다른 사람에게 집중하기 전에 자신을 위해 노력하십시오.
41. 집단 치료의 효과를 뒷받침하는 증거와 정신 건강 전문가의 일반적인 정서는 다음과 같습니다. 프로그램 없이 수술을 시도한 입원환자 병동의 적절성을 방어하기 어려울 만큼 충분히 강력합니다. 소그룹.
당신의 상황을 이해하는 사람과 이야기를 나누면 직면하거나 치유하는 것이 항상 더 쉽습니다.
42. 자기 인식은 최고의 선물이며 생명처럼 소중한 보물입니다. 이것이 우리를 인간으로 만드는 것입니다.
그것은 우리를 다른 종과 구별하는 것, 즉 다른 사람을 행동하고 이해하는 방법을 아는 능력입니다.
43. 춤추는 별을 낳기 위해서는 내면의 혼돈과 광란이 필요합니다.
우리 내부를 방해하는 모든 소음은 훌륭한 영감의 원천이 될 수 있습니다.
44. 비록 그 돌들은 듣거나 볼 수 없지만, 슬프게도 잊혀지지 않기를 간청합니다.
기억은 우리를 불멸로 만드는 것입니다.
45. 당신의 인생 프로젝트를 소유하지 않는 것은 당신의 존재가 우연이 되게 하는 것입니다.
우리의 미래를 위한 행동 계획을 만드는 것의 중요성.
46. 원하는 것보다 욕망을 더 사랑합니다.
우리는 갖고 싶은 것이 있는데 가지면 매력을 잃는다.
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47. 그러나 죽음은 가렵습니다. 그것은 항상 가렵다. 그것은 항상 우리와 함께 있으며 어떤 내부 문을 긁습니다.
우리 모두는 어느 시점에서 죽음에 대해 생각합니다.
48. 한 사람이 자신의 삶을 책임지는 한 혼자입니다.
자신을 개선하기로 결정할 때 주변의 모든 사람이 항상 거기에 있지는 않다는 것을 알게 될 것입니다.
49. 이제 나는 두려움이 어둠에서 태어나지 않는다고 믿습니다. 오히려 두려움은 별과 같습니다. 항상 거기에 있지만 햇빛의 눈부심에 가려져 있습니다.
두려움은 우리 안에 살고 있습니다. 중요한 것은 두려움이 우리를 지배하지 않는다는 것입니다.
50. 치료사로서의 삶은 우리가 매일 개인적인 욕망을 초월하고 다른 사람들의 필요와 성장에 대한 시선을 바꾸는 봉사의 삶입니다.
치료사로서의 그의 경험과 그것이 그에게 의미하는 바.
51. 발톱이 없기 때문에 선이라고 불리는 사람이 되는 것은 피해야 합니다.
사적인 이익을 위해 좋은 척하는 사람들이 있습니다.
52. 의식은 존재를 덮는 반투명한 필름일 뿐입니다. 삼위일체의 눈은 그것을 꿰뚫어 보고, 원시적인 힘, 본능, 권력 의지의 진정한 엔진을 희미하게 보여줍니다.
의식이 의미하는 바에 대한 해석.
53. 모든 비전은 모든 지식과 마찬가지로 상대적입니다. 우리는 우리의 경험을 발명합니다. 그리고 우리가 발명한 것은 파괴할 수 있습니다.
우리는 세상을 보는 방식을 바꿀 수 있습니다.
54. 우리의 존재는 우리가 성장하고 번성하며 필연적으로 쇠퇴하고 죽을 것이라는 지식에 의해 영원히 가려져 있습니다.
우리가 무엇에 더 집중하는지에 대한 반성
55. 나는 환자에게 위안을 주는 무언가를 없애고 싶어 종교에 대한 개인적인 견해를 남기지 않습니다. 나는 어떤 식으로든 그에게 더 좋은 것을 제공할 수 없을 때 그에게서 무언가를 빼앗고 싶지 않습니다.
때때로 사람의 종교는 그가 가진 희망을 표현하는 방법입니다.
56. 삶은 두 개의 동일한 공허, 즉 태어나기 전의 어둠과 죽음 이후의 어둠 사이의 불꽃입니다.
우리가 성장함에 따라 확장되는 불꽃.
57. 자녀들이 집을 떠나게 하는 것이 좋은 아버지의 몫이 아닙니까?
좋은 아버지는 자녀에게 독립심을 가르치는 사람입니다.
58. 죽음은 당신이 죽을 때, 당신의 삶을 끝낼 때 공포를 잃습니다.
우리가 떠나는 정확한 순간, 우리는 우리의 관계를 뒤로하고 있습니다.
59. 경계가 있고 경계가 있습니다. 레이블은 사람들을 폭력적으로 만듭니다.
평생 궁지에 몰리면 공격적인 것 이상을 갈망하기가 어렵습니다.
60. 절망은 자기 인식을 위해 치러야 하는 대가입니다. 삶을 깊이 들여다보면 항상 절망을 발견할 것입니다.
세상이 어떻게 돌아가는지 이해할수록 절망은 커집니다.
61. 충분히 높이 올라가면 비극이 더 이상 비극적으로 보이지 않는 높이에 도달할 것입니다.
우리를 채우는 행복한 순간이 더 많을 때 비극은 영향력을 잃습니다.
62. 죽는 것은 어렵다. 나는 항상 죽은 자의 궁극적인 보상은 다시는 죽지 않는 것이라고 생각했습니다!
어떤 식으로든 그들이 사랑하거나 만진 사람들의 마음 속에 영원히 살아라.
63. 사람은 자신의 아버지가 되거나 영원한 아들로 남습니다.
당신이 독립을 선택하거나 다른 사람에게 의존하는 경우.
64. 많은 사람들은 꿈이 이루어지지 않아서 절망하고, 이루지 못해서 더욱 절망합니다.
탈출구를 찾지 못하는 절망의 무한 루프.
65. 모든 것을 잊게 될 때가 다가오고 있습니다. 그리고 모두가 당신을 잊어버릴 때가 올 것입니다.
조만간 모든 것이 끝납니다.
66. 부득이하게 아이를 낳는 것도 옳지 않은 일이고, 외로움을 달래기 위해 아이를 이용하는 것도 옳고, 자기 복제품을 복제해 삶의 목적을 제공하는 것도 옳지 않다.
그것은 미래 세대에게 피해와 고통의 사슬을 만들 뿐입니다.
67. 그 사람은 나에게 어떤 사람일지 궁금하다. 누구의 죽음이 나를 진정으로 죽게 할 것인가?
누가 우리를 마지막으로 기억할 것인가?
68. 모든 것이 일시적입니다. 기억과 기억의 대상 모두입니다.
그것이 얼마나 오래 지속되든 간에 일이 왔다가 사라집니다.
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69. 현실은 외부에서 사용할 수 있는 것이 아니라 우리 각자가 상당한 정도로 구성하거나 조작하는 것입니다.
현실은 우리가 보는 세계에 대해 우리가 이해하는 것입니다.
70. 인생은 비참한 것입니다. 나는 그것에 대해 생각하면서 평생을 보내기로 결정했다.
각 사람은 자신의 삶을 어떻게 볼 것인지 결정합니다.
71. 머지 않아 당신은 아무도 없을 것이며 어디에도 없을 것이라고 항상 생각하십시오.
죽음을 받아들이면 삶을 즐기는 데 집중해야 합니다.
72. 이제 그는 자신의 삶을 직시하는 법을 배워야 하고 "그게 내가 선택한 거야"라고 말할 수 있는 용기를 가져야 합니다. 사람의 정신은 자신의 결정에 따라 형성됩니다.
당신이 선택하는 각각의 일에 대한 결과는 당신이 감수해야 합니다.
73. 깊이는 종종 죽음에 대한 불안을 극복하기 위한 출발점입니다.
죽음에 대한 두려움을 없애는 방법.
74. 성숙한 사랑은 사랑받는 것이지 사랑받는 것이 아닙니다.
이 아이디어에 동의하십니까?
75. 적시에 살지 않으면 적시에 죽을 수 없습니다.
자신의 삶을 온전히 살지 않는 사람은 편히 쉴 수 없습니다.
76. 듣고있어. 때로는 눈을 감고 있는 것이 더 잘 보입니다.
우리의 눈은 종종 우리를 속이기 때문에 듣는 법을 배워야 합니다.
77. 친구의 주요 기능 중 하나는 우리가 원했지만 적에게 가할 수 없는 형벌을 보다 달콤하고 상징적인 방식으로 고통받는 것입니다.
우리의 친구들은 우리가 느끼는 분노에 대한 대가를 치르고 있습니까?
78. 논쟁하지 마십시오 - 당신은 잃을 것입니다. 그리고 이기더라도 지는 것이다.
누구와 맞서야 하는지, 침묵을 유지하는 것이 더 나은 순간을 항상 알아야 합니다.
79. 그러한 선택, 초자연적인 것에 대한 다른 사람의 선택은 항상 쇠약하게 만듭니다. 그것은 항상 사람을 그보다 못한 사람으로 만듭니다.
우리의 신비한 믿음이 가하는 힘.
80. 당신은 당신이 누구인지, 그리고 진실 없이 당신이 누구이며 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까?
자신을 완전히 알지 못하면 원하는 사람이 될 수 없습니다.
81. 삶에서 우리의 책임은 더 높은 것을 창조하는 것이지 더 낮은 것을 재생산하는 것이 아닙니다.
우리는 뒤처지지 않고 발전하기 위해 노력해야 합니다.
82. 머지 않아, 아마도 40년 후에는 나를 아는 사람이 아무도 없을 것입니다. 그 때 나는 진정으로 죽을 것이다, 내가 누구의 기억 속에도 존재하지 않을 때
기억을 멈추는 것이 진정한 죽음인가?
83. 사별에 대한 연구에서 우리는 상당히 인상적인 수의 과부와 홀아비들은 단순히 손실 이전의 기능으로 돌아간 것이 아니라 교양 있는.
사람들은 상실을 겪은 후 결코 예전과 같지 않습니다.
84. 길든 짧든 나는 지금, 이 순간에 살아 있다.
시간은 중요하지 않지만 그 안에서 우리가 무엇을 하느냐가 중요합니다.
85. 다른 사람을 돌본다는 것은 다른 사람을 가능한 한 완전히 알고 경험하는 것을 의미합니다.
계속해서 성장하는 깊은 관계.
86. 사랑에 대한 집착은 종종 주의를 산만하게 하여 더 고통스러운 생각으로부터 개인의 시선을 보호합니다.
영원히 사랑에 빠지면 관계에서 진정한 헌신이 만들어지는 것을 방지하고 발생하는 모든 어려움과 헤어집니다.
87. 치료사는 이중 역할을 합니다. 환자의 삶을 관찰하고 참여해야 합니다.
치료사가 참여하는 작업.
88. 나는 그것을 좋아하기 때문에 내 자신의 유익을 위해 번성하고 다른 사람의 유익을 위해 번성하지 않습니다. 나의 기쁨은 나의 존재와 나의 번영에 있습니다.
다른 사람에 대해 생각하지 않고 자신과 자신을 위해 더 나아지십시오.
89. 우리는 환자의 성장뿐만 아니라 파급 효과도 기뻐합니다. 즉, 환자가 삶에서 만지는 사람들에게 미치는 건강한 영향입니다.
모든 전문가가 환자와 함께 달성하고자 하는 유리한 결과.
90. 하나님의 손에 자신을 맡기려는 욕망은 진리가 아닙니다. 어린아이의 바램일 뿐입니다.
Nietchze의 가장 중요하고 뿌리 깊은 아이디어 중 하나입니다.
91. 자신의 존재의 깊숙한 곳에서 올 때보다 외부에서 말할 때 무언가를 피하는 것이 더 쉽습니다.
우리는 자신의 목소리보다 다른 사람의 의견을 더 많이 듣는 경향이 있습니다.
92. 우리가 우리 자신의 외로움을 포용할 수 없다면, 우리는 다른 사람을 우리의 외로움에 대한 방패로 사용할 것입니다.
외로움을 부정적인 것으로 보는 위험.
93. 무지가 있는 한 미신에 집착하게 될 것입니다. 무지를 없애는 것이 유일한 해결책입니다.
무지는 모든 사람에게 해로운 선입견을 만드는 악입니다.
94. 과거는 현재 의식의 일부입니다. 그것은 당신이 현재를 경험하는 안경을 형성합니다.
과거를 무시해서는 안 되지만 그것에 집착해서는 안 됩니다.
95. 자신을 창조하는 것은 큰 자부심의 원천이지만 동시에 근거가 없는 느낌을 주기도 합니다.
우리 자신의 성장에 집중하는 것은 잘못된 것이 아닙니다.
96. 사람이 감정의 먹이가 될 때 그는 자신의 주인이 아니라 운에 좌우됩니다.
우리의 감정을 관리하는 법을 배우는 것이 얼마나 필요한지에 대해.
97. 그가 하나님을 죽이면 그는 또한 성전의 피난처를 떠나야 합니다.
당신은 무언가를 남길 수 없지만 돌아올 필요가 있습니다.
98. 나는 우리를 우리보다 더 많이 만드는 것을 사랑합니다!
우리 모두는 지금의 우리보다 더 나은 버전이 될 수 있는 능력이 있습니다.
99. 나는 환상이 종종 기분을 좋게 하고 위로하지만 결국에는 언제나 정신을 약하게 하고 구속한다고 믿습니다.
거짓말에 집착하면 우리 스스로는 앞서 나갈 수 없습니다.
100. 삶을 온전히 경험하지 못하면 할수록 죽음을 더 두려워하게 될 것입니다.
죽음이 끊임없는 위협인 진짜 이유.