여름에 심리치료

여름의 도래, 좋은 날씨, 휴가, 수영장이나 해변가의 길고 맑은 날은 일반적으로 기분의 개선을 동반합니다. 일과의 단절이 있기 때문에 더 많은 자유 시간과 단절을 위해 해변, 산, 또는 다른 장소로 며칠 또는 몇 달 동안 떠날 가능성이 있습니다. 마을.

매년 여름이 다가옴에 따라 치료 세션 결석이 증가한다는 사실을 알게 되었습니다. 진행 또는 개선, 여행, 보육 또는 기타 상황으로 인한 다양한 이유로.

다만, 전문가의 권고 없이 치료를 중단하는 경우, 요통이 악화되는 등의 위험이 있습니다. 증상, 특히 여름이 끝날 때 휴가 및 일상 생활로의 복귀와 일치 보통의.

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여름 방학 동안 심리 치료를 받지 않는 것의 의미

예상보다 일찍 치료를 중단한 환자가 악화되면, 치료를 재개하는 것이 더 어렵다, 그래서 그들은 증상이 일상 생활에 크게 지장을 줄 때 병원에옵니다.

또한 환자가 처음 병원을 방문할 때 어려움을 겪거나 일상생활의 불편함, 치료가 진행됨에 따라 개선되지만, 치료가 끝날 때까지 해결되지 않는 측면 목표. 이것은 많은 사람들이 짧은 시간 후에 개선 사항을 과대 평가하게 만듭니다., 어려움은 다른 방식으로 직면하고 사람은 그러한 장애물을 극복하는 데 사용할 수 있는 메커니즘을 시각화하기 때문에 무시하거나 자기 지식과 같은 다른 중요한 측면을 경시하고 당신을 불안정하게 만드는 특성을 관리하여 적응력을 잃게 만들 수 있습니다. 새로운.

개선을 위해 치료를 포기하기로 결정한 경우, 이를 고려하고 치료자와 여전히 작업해야 하는 영역을 평가하고 전달해야 합니다. 그 사람이 머물면서 미래에 발생할 수 있는 다양한 문제를 처리하는 방법을 알고 있는지 확인하고, 때때로 전문가의 도움을 의지합니다. 필요. 반대로 전문가가 치료의 지속을 권고하는 경우, 치료는 시간이 지남에 따라 조정되고 간격을 둘 수 있습니다..

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온라인 심리 치료 옵션

한편, 도움이 불가능하여 치료를 중단하기로 결정한 경우에는 다음과 같이 위에서 언급한, 일정 기간 동안의 지리적 이동성 또는 어린이, 세션을 온라인으로 할 가능성이 있습니다.

온라인 치료를 사용하면 심리학자에게 가는 데 필요한 시간을 줄일 수 있으며 집에 있는 컴퓨터를 통해 연결할 수 있으므로 유연성이 향상됩니다. 온라인 치료는 또한 세션이 환자의 데이터를 보호하기 위해 안전한 플랫폼을 통해 수행되기 때문에 익명성을 유지합니다.

우리가 언급했듯이, 그것은 치료의 지속을 용이하게 합니다. 어디서나 할 수 있습니다. 한편, 상담을 통해서만 재료가 필요한 치료법을 제외하고는 효과가 입증되어 치료에 영향을 미치지 않는다. 그러나 새로운 기술을 사용하면 이완 기술, 마음챙김 등의 녹음을 보내는 것 외에도 파일, 설문지 및 기록을 보낼 수 있습니다.

온라인 치료에 대한 가장 큰 관심사 중 하나는 치료적 유대감을 형성하는 것입니다. 온라인 치료는 유대감에 영향을 미치지 않으며 다양한 문제를 해결할 수 있음이 경험적으로 입증되었습니다. 또한 개인이 요청하거나 전문가가 적합하다고 판단하는 경우 온라인 치료와 대면 치료를 결합할 수 있습니다.

반면, 환자와 전문가 간의 치료적 동맹이 직접 형성되면 온라인으로 계속될 가능성이 있습니다. 마지막으로, 이전에 언급했듯이 이 가능성은 휴가나 비즈니스 목적으로 일정 기간 동안 여행하는 사람들에게도 제공됩니다. 환자의 진행을 방해하지 않고 치료 목표를 달성.

결론...

현재 심리치료를 받고 있고 진료를 받을 수 없어 계속할 수 없는 경우 주저하지 말고 온라인 세션에 대해 상담하고 세션을 포기하거나 연기하기 전에 치료의 진행을 위한 최선의 선택은 치료입니다 온라인. 또한, 치료의 발전에서 중요한 측면인 세션 간의 연속성을 촉진하기 위해 두 가지 치료를 교대로 사용할 가능성이 있습니다.

Blanca Esther Psychology Center에서는 온라인 심리 치료 서비스를 제공합니다. 세션에 참석하거나 시작하고 싶지만 센터에 갈 시간이 없습니다. 주저하지 말고 연락하십시오. 우리를.