심리학자 Bernarda Perez Conde

자신에게 문제가 있다고 느끼십니까? 삶의 감각과 희망과 기쁨을 회복할 수 있도록 도와드립니다. 세심한 경청과 자비로운 존재가 있는 안전한 공간을 제공합니다. 저는 심리치료사이자 마음챙김 조력자 Bernarda이며 정신 건강과 웰빙을 향한 여정에 동행하는 사람들입니다. 나는 아시아와 라틴 아메리카의 5개 국가에서 살았으며, 그 덕분에 다양한 기술과 언어 그리고 다양한 문화, 역사 및 직업. 보다 만족스러운 삶을 가능하게 하는 마음챙김의 촉진자로서 나의 심리치료 과정은 다음과 같은 지원을 받습니다. 마음챙김과 연민의 토대를 통해 정신적, 감정적 과정을 보다 명료하고 원근감 있게 탐색하고 친절.

인지행동치료, EMDR 등 과학적 근거에 기반한 다양한 치료적 접근을 통해 트라우마 재처리), 마음챙김 기반 요법 및 연민 중심 요법, 더 좋은 방법.

저는 20년 이상의 경험과 훈련을 통해 트라우마를 겪거나 불안 또는 우울증, 낮은 자존감, 감정 조절 및 식사 문제 또는 폭력, 성적 학대 또는 나쁜 행동을 겪은 사람 삶의 의미를 회복하고 자신과 주변 사람들과 다시 연결하고 기쁨을 회복할 수 있도록 살다.