사랑과 집착의 7가지 차이점

사랑은 너무나 압도적이고 강렬한 느낌이므로 일반적으로 그 한계가 어디인지 인식하기 어렵습니다. 그것이 도착하면 우리 뇌의 호르몬이 이전과는 매우 다른 방식으로 신경계에 범람하기 시작합니다. 그들은 이전에 그랬고 사물을 인식하는 새로운 방식이 우리가 하는 일, 믿는 것, 우리는 말을.

그렇기 때문에 쉽지 않다. 사람에 대한 사랑과 집착의 차이를 인식. 두 경험 모두 많은 요소를 공유하지만 혼동하게 되면 사회 생활과 정서적 건강에 매우 해로울 수 있습니다.

• 관련 기사: "사랑과 정서적 의존의 7가지 차이점"

감정을 인식하는 법을 배우십시오

감성 지능 그것은 무엇보다도 일상적으로 우리에게 영향을 미치는 감정과 느낌의 유형을 감지하는 방법을 알고 이 사적인 "진단"에 따라 행동하는 것으로 구성됩니다. 새로운 교육 모델에서 점점 더 강조되고 있는 기술이지만, 불행하게도 어른들도 이 반의 능력 부족으로 인한 문제에서 면제되지 않습니다. 용량.

예를 들어 사랑과 집착을 혼동하는 것은 매우 흔한 일입니다., 그리고 많은 경우에 진정한 사랑에는 두 번째 요소의 조증적 특성이 있다고 믿기까지 합니다. 집착이 사랑 그 자체보다 더 사랑인 것처럼.

어쨌든 이상화되고 독성이 강한 낭만적인 사랑의 비전은 이 개념을 너무 왜곡하여 고통을 줄 수 있습니다. 그리고 이러한 유형의 관계가 만들어내는 괴로움은 긍정적인 것으로 인식됩니다. 사랑. 그러나이 문제는 우리가 집착과 사랑의 차이점을 잘 알고 이해한다면 사라집니다.

• 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "감성지능이란? 감정의 중요성을 발견하다"

사랑과 집착의 주요 차이점

이러한 심리적 현상을 구별하는 이러한 열쇠는 훨씬 더 풍부하고 보람 있는 감정적 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있으며 부수적으로 해로운 관계를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 질투 vs. 타인의 공간에 대한 존중

어떤 사람이 누군가에 대한 사랑을 경험할 때, 그들은 다른 사람의 삶이 전적으로 그 사람에게 속한다는 생각을 받아들임으로써 그렇게 합니다. 또한 상대방이 하는 일에 간섭하는 것을 고려하지 않습니다.

. 이것은 또 다른 결과를 가져옵니다. 다른 사람이 하는 일은 다른 사람의 책임이기 때문에 그들의 움직임을 감시하거나 그들의 자유에 장벽을 세우는 것은 의미가 없습니다.

반면에 누군가에게 집착하는 느낌이 들면 상대방은 자신의 문제라고 느끼는 문제가 된다. 이로 인해 질투가 나타납니다.

• 관련 기사: "파트너 질투가 나타나는 5가지 이유"

2. 타자의 구체화 vs. 인도적으로

강박관념에 사로잡힌 부부는 자신을 상대방의 소유물로 이해하므로 매우 해로운 역설이 발생합니다. 상대방이 어떤 상황에서 무엇을 해야 하는지 결정할 권리가 누구에게 있습니까?

반면에 사랑에 있어서는 상대방이 다른 사람과 마찬가지로 인간이라는 사실을 결코 망각하지 않습니다. 당신은 당신의 권리와 자유를 향유해야 당신의 일상에. 결과적으로 일방적인 부과는 정상적인 것으로 받아들일 수 없다.

3. 병든 배타성 vs. 실재론

어떤 사람에 대한 집착이 있는 곳에는 그들과의 관계가 배타적으로 예정되어 있다는 생각이 있습니다. 즉, 관련된 사람들이 무엇을 원하든 간에 그들은 그들 사이에 일종의 감정적 벙커를 만들고 절대 거기에서 벗어나지 않아야 합니다.

반면 사랑에는 충실도에 대한 비전이 훨씬 더 합리적입니다., "일반적으로" 독점이 아니라 정직과 투명성을 기반으로 하기 때문입니다. 여기에서는 각자가 커밋되지만 관계를 구성하는 사람에 따라 전적으로 달라지기 때문에 관계가 어떠해야 하는지에 대한 깨지지 않는 규칙은 없다고 가정합니다.

• 관련 기사: "일부다처: 그것이 무엇이며 어떤 유형의 일부다처 관계가 있습니까?"

4. 낮은 자존감 vs. 관계를 기반으로

강박 관념에서 상대방은 우리에게 부족하고 그것 없이는 살기 어려운 요소로 인식됩니다. 즉, 누군가와 맺으려는 관계의 이유는 대체로 낮은 자존감.

사랑에 빠진 상대방은 우리를 보완하는 것으로 간주됩니다..

5. 대체 검색 vs. 수락

사랑의 관계가 깨질 때 애도의 단계가 지나면 받아들임이 온다.

그러나 집착의 경우, 수락은 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다, 또는 심지어 발생하지 않을 수도 있습니다. 특히 심리적 도움을 받을 수 없는 경우에는 더욱 그렇습니다.

6. 남 탓하기 vs. 책임을 떠맡다

집착과 사랑의 또 다른 큰 차이점은 전자에서는 상대방의 관심 부족이 그들에게 던지는 무기로 사용되며 종종 감정적 협박이 시도된다 죄책감을 느끼도록. 사랑의 경우에는 이런 일이 일어나지 않습니다. 아무도 우리의 자유를 이런 식으로 제한할 권리가 없다는 것을 이해하기 때문입니다.

7. 공감 대 문제에 대한 패치

사랑이 있는 곳에 관계 문제가 해결된다 공감과 소통을 통해. 대신 남에게 집착하는 사람들은 남을 볼 수 있는 허구를 만들어내려 한다. 통제력을 잃을까 봐 문제의 근원에 직면하지 않고도 모든 것이 동일하게 유지됩니다. 상황.