Hooked: 노력에 관한 단편 애니메이션

우리가 아무리 노력해도 일이 항상 우리가 원하는 대로 되지는 않습니다. 이것을 인식하는 것이 반복과 피로에 얽매이지 않는 첫 번째 단계입니다.

이것이 바로 "Hooked"라는 단편 애니메이션이 우리에게 보내는 메시지입니다. 연구소 덕분에 심리 및 정신과 지원 연구소 Mensalus, 실패한 시도에 대한 흥미로운 반성을 제시합니다.

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헛된 노력이 있습니까? 짧은 영화가 그것을 설명한다

시작하기 전에 아래 비디오를 시청할 수 있습니다.

주인공의 시도를 보고 우리는 어떤 메시지를 추출할 수 있을까?

때때로 우리의 노력은 반대의 결과를 가져옵니다. 단편 영화는 유머 감각에서 그것을 반영합니다. 그렇더라도 배움은 모든 경험에서 나옵니다.

이와 관련하여 오늘 우리는 이야기의 결론 중 하나인 시도된 솔루션의 결과에 특별한 관심을 집중합니다. 그것은 우리를 다음 행동으로 인도할 것입니다: 변경하거나 계속하십시오(물고기는 갈고리의 수를 곱한 후에 무엇을 할 것입니까?).

좋은 분석을 수행하기 위해서는 초기 목표(바다에서 조용히 수영하기)를 평가하고 얻은 만족 수준을 정량화하는 것이 유용합니다. (만족도 0%: 이제 후크가 20개 더 있습니다.) 동일한 솔루션을 유지할지(훅을 속일 방법을 계속 찾고 있음) 솔루션을 변경할지 결정합니다. 전략.

그럼. 이상하게 보일 수 있지만 때때로 우리는 이 분석을 무시하고 첫 번째 솔루션 시도에 갇혀 나머지 옵션을 고려하지 않습니다.

왜 이런 일이 발생합니까?

정신적 유연성과 창의성은 새로운 시나리오에서 자신을 더 쉽게 보고 만족감을 느끼는 방법을 찾는 데 도움이 되는 두 가지 요소입니다. 이러한 역량이 관련되지 않으면 정체가 발생합니다. 성공적인 결과를 얻지 못함에도 불구하고 시도한 솔루션이 급증합니다.

우리가 언급했듯이 이 경우 물고기가 갈고리에 접근하는 것을 멈추고 원하는 평온을 찾아 해저로 들어가는 것을 선택하면 좋을 것입니다. 누가 알아. 아마도 링 전략 이후에 그랬을 것입니다.

새로운 옵션을 보더라도 행동으로 향하지 않을 수 있습니다. 왜 그렇습니까?

좋은. 우리는 분명히 다른 옵션을 볼 수 있지만 실제로는 그것에 대한 깊은 지식을 개발하지 못했습니다. 그것의 메커니즘/이점은 무엇인지에 대해 어느 정도 생각했습니까? 새로운 선택의 기회를 주기 위해서는 완전하고 의식적인 관찰이 필요하다. 그래야만 유용성과 의미를 찾을 수 있습니다.

새로운 솔루션 경로를 고안하는 능력에 영향을 미치는 다른 요소는 무엇입니까?

사람들은 관대함의 부족으로 인해 하나의 솔루션을 반복하는 데 푹 빠지게 됩니다(“나는 반드시 이 방법으로 해결하세요") 그리고 우리가 "영역"을 떠날 때 어떤 일이 일어날지 그리고/또는 우리가 어떻게 느낄지에 대한 두려움 때문에 모두 다 아는".

새로운 역할과 맥락에서 우리 자신을 보는 것은 불필요한 경종을 울리는 믿음과 연관될 수 있습니다. 특권 상실과 관련된 비합리적인 생각 (“지금까지 가지고 있었고 아닐 수도 있습니다.") 그리고 우리의 정체성의 균열("나는 이렇습니다. 그렇지 않은 방법을 알 수 있습니까?"), 부동

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우리 자신에게 더 관대한 사람이 되기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

우선, 우리의 권리와 연결되는 동시에 우리 사람과 공감하십시오. 우리가 좋은 친구에게 하는 말은 좋은 소개입니다.

다음과 같은 문구: "멈추고 쉬세요", "생각할 시간을 가지세요", "당신이 거기에 도달하지 못하면 거기에 도달하지 못하는 것입니다", "오늘 당신은 할 만큼 했습니다. 여기다 놔두고 내일을 위해 기력을 회복해”, “어째서 잘못됐을까?”, “할 수 있다” 등의 반응을 보인다. 우리가 사랑하는 사람들에게 쉽게 전할 수 있는 메시지의 예... 우리를?

우리 자신의 친근한 목소리가 되는 것은 탐구하고 반복과 피로에 얽매이지 않는 첫 번째 단계입니다.

주인공이 반지로 갈고리를 속이고 싶어 폭발적인 효과를 내는 장면이 매우 재미있다. 이 일화적인 낚시에서 어떤 다른 메시지를 추출할 수 있습니까?

물고기에게는 조금도 가치가 없지만 어부에게는 보물입니다.

실생활에서도 똑같은 일이 일어납니다. 우리 각자는 우리의 믿음과 필요에 부합하는 것에 가치를 부여합니다(이때 의미를 찾을 때입니다).

성찰의 길을 계속하여 아래에서 우리는 가치 체계와 연결하기 위한 네 가지 질문을 제안합니다.

• "내 인생에서 "보물"이라고 생각하는 것은 무엇입니까?"
• "그와 연결될 때 나는 어느 정도의 웰빙/만족을 얻습니까?"
• "그것을 돌보려면 어떻게 해야 합니까?"
• "어떻게 그를 계속 돌보고 싶습니까?"

이것은 우리 삶에 의미를 부여하는 요소와 연결되는 생각을 촉진하는 좋은 연습입니다.

아마도 우리가 개인의 행복과 균형을 추구할 때 무엇이 ​​우리를 행복하게 하는지 기억하는 것이 우리가 취하기로 결정한 단계의 방향을 바꿀 것입니다. 물론 머물지 않고... 푹.