나를 무시하는 친구에 대한 5단계 조치
우정에는 여러 번 한계가 있습니다. 어떤 친구는 기분이 좋아지기 위해 거의 매일 만나야 하고, 어떤 친구는 1년에 한 번 만나서 얻을 수 있습니다.
바로 이러한 이유로 때때로 모호한 상황이 발생하거나 약간의 갈등이 고착되어 해결을 위한 대화를 거부하는 결과를 낳는 경우가 있습니다. 이것은 한 친구가 다른 친구를 무시할 때 일어나는 일입니다., 또는 둘 다 서로를 무시할 때. 이러한 유형의 경험에 직면하면 무엇을 해야 하고 어떻게 상황을 바로잡아야 하는지, 심지어 그것을 바로잡기 위해 노력할 가치가 있는지조차 알기 어렵습니다.
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친구가 나를 무시할 때 어떻게 해야 합니까?
의사 소통의 상황이 나타날 때 이러한 유형의 사람은 팔짱을 끼고 남아 있어서는 안 됩니다. 시간이 지날수록 문제는 더욱 악화될 수 있고, 우리 외부의 요인으로 해결할 수 있는 것도 사실이지만 운명에 휘둘리지 않는 것이 좋다.
따라서 이러한 팁을 따르고 귀하의 사례에 맞게 조정하여 문제를 명확히 하고 화해가 이루어질 가능성을 최대화하십시오.
1. 상황을 객관적으로 분석
우선 생각을 멈추고 정말로 걱정할 이유가 있다면. 때때로 외로움이나 거절에 대한 두려움은 신기루, 잘못된 "위험" 상황 및 고립을 보게 할 수 있습니다. 예를 들어, 그 사람과 얼마나 자주 상호 작용하는지, 몇 달 전보다 훨씬 적은지 주당 시간 또는 하루에 분 단위로 추정해 보십시오.
2. 가능한 원인에 관심을 가져라
친구가 우리를 무시할 때 생기는 불확실성과 불편함은 우리를 꽤 기분 나쁘게 만들 수 있습니다. 한편으로는 의문이 든다. 두 사람 사이의 의사 소통 흐름이 갑자기 중단된 것이 발생한 일로 인한 경우 (예를 들어, 다른 사람은 무언가에 의해 불쾌감을 느꼈습니다) 또는 더 이상 일어나지 않는 무언가에 의해(예를 들어, 수업이 끝나고 대학이 유일한 공유 공간이 됨). 물론 위의 조합 때문일 수도 있습니다.
따라서 이 문제를 해결하려면 처음에는 정보가 거의 없더라도 문제를 촉발시킨 가능한 원인을 조사하는 것이 우선입니다. 이를 위해, 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 우리가 가지고 있는 의심을 거부하거나 확인하는 것으로 구성된 작은 초기 조사가 수행되어야 합니다. 솔직하게 이야기할 수 있는 적절한 시간과 장소를 선택하여 상대방에게 무슨 일이 일어나고 있는지 직접 물어보십시오. 사적인.
3. 무슨 일이 일어나는지 분석하다
이 단계에서 우리는 사건에 대해 알려진 내용을 반성하고 이에 대한 책임이 있는지 확인해야 합니다. 거래를 중단할 근거를 제공하는 조치를 취한 적이 있습니까? 상대방은 우리가 한 잘못에 대해 기분이 좋지 않습니까? 당사의 잘못된 행동으로 인한 경우, 이러한 언어 철회는 우리가 하는 일의 의미를 숙고하는 데 도움이 되는 것입니다.다른 사람들에게 미치는 영향.
그러나 자신을 탓하지 않도록 경계해야 합니다. 결국, 우리가 하는 일에 대해 다른 사람들이 기분 나쁘게 느끼는 것이 항상 우리의 책임은 아닙니다.
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4. 우정이 의미가 있는지 판단하기
친구가 우리에게 말을 멈추면 그 유대에서 기대하는 것과 우리와 관계를 맺는 이유에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 따라서 우리와 대화를 중단해야 할 이유가 있는지 없는지 멈춰서 관점을 가지고 살펴봐야 합니다. 그렇게 함으로써 우정을 잃을 위험이 있다는 점을 고려하세요.
이것이 매우 극단적인 조치이며 그렇게 할 타당한 이유가 없다고 생각한다면 완벽하게 합법적입니다. 그 사람에 대해 계속 걱정하는 것이 가치가 있는지 다시 생각합니다. 그것은 당신이 다소 적게 존재하는 것 같습니다.
그렇지 않다고 결론을 내리거나 단순히 죄책감을 느끼게 하기 위한 전략이라고 판단하고 이를 쫓는 경우, 의존의 유대감 때문에 슬픔과 애도의 단계를 거쳐야 할 수도 있지만 결국에는 반드시 해낼 것입니다. 너는 극복할 것이다
5. 그만 얘기해
지금까지 당신의 역할이 정보를 수집하는 역할이었다면 지금은 창조하고 제안할 때입니다. 친구나 친구와 함께 있으면서 그들이 자신을 표현하게 하십시오. 그런 다음 자신을 표현하십시오. 두 사람 모두 우호적인 관계에서 편안함을 느낄 수 있도록 해결책을 협상하는 것이 중요합니다.
상대방이 그렇게 하기조차 원하지 않는다면, 어느 정도까지 계속해서 고쳐야 한다고 주장하고 싶은지 스스로에게 물어보고, 일단 고치고 나면 대화를 중단하고 우정이 끝났다고 생각할 때 상대방에게 알려주십시오. 분명히. 힘들지만 좌절만 낳을 희망을 품고 강박적으로 생각하지 않으려면 넥타이를 끊었을 때를 분명히 해야 한다.