감금은 가족과 부부에게 어떤 영향을 미칩니까?
지금의 감금 상황은 끝이 난 것 같지만… 이 격동의 시대에 가족이 따라야 할 프로토콜과 심리적 위생 조치는 무엇입니까?
감금과 가족: 부정적인 감정을 관리하는 방법?
의 전문가 팔마 데 마요르카의 아테나 센터 이 문제에 대해 밝힐 수 있도록 도와주세요.
1. 감금이 가족에게 어떤 영향을 미칠 수 있다고 생각하십니까?
우리는 대부분의 사람들에게 알려지지 않은 상황, 새로운 조치, 다른 상황, 답이 없는 많은 질문, 불확실성을 경험하고 있습니다. 이 모든 것이 우리의 정서적, 심리적, 정신적 안정에 영향을 미칩니다.
같은 날 우리는 좌절, 분노, 당황, 슬픔, 불안, 두려움, 고뇌, 기쁨, 희망, 사랑 등 다양한 감정을 겪습니다. 그들 모두는 우리가 주변 사람들에게 부정확하거나 필사적으로 자신을 표현하도록 이끈다.
감금이 개인 차원에서 우리에게 영향을 미친다는 근거에서 시작하는 것이 중요합니다. 가족의 핵을 구성하는 모든 구성원은 통제되지 않은 감정의 혼합을 느낍니다.
우리에게 대립을 일으키지 않은 문제에 대해 파트너, 부모 또는 자녀와 토론하거나 오해가 있어도 두려워해서는 안되며 정상입니다. 우리가 경험하고 있는 이 독특한 상황에서 감정은 더욱 강렬해지고 욕구가 드러나며 우리는 덜 수용적이고 더 민감해집니다.
2. 자녀가 없는 부부 관계에서, 격리된 요즘의 지침이 되어야 할 심리적, 관계적 위생 조치는 무엇이라고 생각하십니까?
익숙한 일상에 따라 다양한 커플 프로필이 있습니다.
부부는 함께 일하고 많은 시간을 함께 보내는 데 익숙합니다. 현재 시나리오는 거의 변경되지 않았습니다. 이 커플의 프로필은 그 시간을 함께 관리하는 데 사용되며, 이전에 할 수 있었던 개별 휴가(친구와의 점심 식사, 해변 산책, 쇼핑...)는 긴장을 풀고 일상의 스트레스를 해소하는 개별 활동(편안한 목욕, 친구와의 화상 통화, 절대 찾을 수 없는 책 읽기)로 대체하십시오. 시간..)
하루 종일 집을 떠나 일하고 저녁 식사를 위해 서로를 보는 커플. 그들이 현재 겪고 있는 시나리오는 완전히 달라졌다. 이 커플 프로필 안에 있다면 오해로 인한 갈등을 피하기 위해 감정, 즉 우리가 어떻게 느끼는지 표현하는 것부터 소통을 늘리는 것이 중요합니다. 우리는 이 순간을 잘 활용하여 자신을 더 잘 알고 부부로서 더 많은 순간을 즐겨야 합니다. 여행을 준비하다
일의 강도(함께 아침, 점심 또는 저녁 식사)에 따라 하루 종일 순간을 공유할 수 있는 커플.
커플의 프로필이 무엇이든 관계를 끊고 긴장을 풀고, 더 많이 이야기하고, 감정을 전달하고, 감정과 미래에 대한 프로젝트 계획은 우리가 이질적인 순간에 커플에게 드리는 Athena의 조언입니다. 생활.
3. 사랑하는 사람과 작별 인사를 나누는 가족 모임을 가질 수 없을 때 슬픔의 과정을 어떻게 준비해야 할까요?
이 지점은 의심할 여지 없이 인간이 겪어야 할 가장 어렵고 힘든 지점이다.
비정상적이거나 갑작스러운 상황에서 사랑하는 사람을 잃은 고통과 고통을 예방하는 공식은 없습니다. 우리는 친척과 진심으로 이야기하고 그가 우리에게 중요하고 그를 매우 사랑하며 그가 필요하다고 말할 수만 있습니다.
친척들에게 연락하여 우리가 느끼는 고통을 그들과 나눌 수 있는 것이 중요합니다.
표현과 나눔은 힘들고 어려운 순간을 잘 이겨낼 수 있는 밑거름이 됩니다.
4. Athena에서 환자의 요구 사항을 충족하기 위해 환자에게 제공하는 리소스 또는 도구는 무엇입니까? 환자가 코로나19에 연결되어 있습니까?
Athena에서 우리는 각 환자와 접촉합니다. 우리는 귀하의 필요와 요구에 맞는 리소스와 도구를 제공합니다. Skype 세션, 전화 통화, 메시지...를 제공합니다.
오늘날 우리는 그 어느 때보다도 이 상황에서 배워야 합니다. 우리가 원하는 사람에게 더 많은 것을 주기 위해, 멈추기 위해. 충분히 말하는 방법을 알고, 불의에 맞서 싸우고, 우리를 채우는 작은 것들을 소중히 여기고, 서로 사랑하고, 용서를 구하고 용서하는 것.
우리는 이것에서 벗어날 것입니다! 그러나 우리가 아무것도 배우지 않는다면 우리의 모든 고통과 노력은 헛된 것이 될 것입니다.