심리학자들도 치료를 받으러 간다
오늘날 사회에는 수많은 잘못된 믿음과 신화가 여전히 남아 있고 유지되고 있습니다. 심리학자들이 하는 일 또는 그들이 인간으로서 어떻게 되어야 하는지에 대해 전문가.
심리학자는 환자가 때때로 극복할 수 있는 상황에 직면하도록 도울 수 있는 능력이 있습니다. 큰 정서적 고통을 유발합니다. 그러나 이것이 심리학 전문가가 일상 생활의 상황이므로 다른 사람의 도움도 필요합니다. 전문적인.
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심리학자는 무엇이며 무엇을합니까?
심리학자는 무엇보다 사람이지만 그의 연구와 경험 덕분에 그는 많은 사람들을 돕고 다양한 유형의 치료를 제공하도록 훈련되었습니다. 문제, 정신 장애 또는 질병.
어떤 사람들이 겪는 이러한 모든 종류의 어려움 중에는 일상 생활에 지장을 주고 해결이 필요한 작은 문제부터 모든 것이 포함됩니다. 단기적으로는 슬픔 극복, 학대 후 앞으로 나아가기, 불안, 우울증 또는 정신 장애와 같은 훨씬 더 심각한 고통에 이르기까지 만성병 환자.
게다가, 심리학자들은 중독 문제, 심각하거나 만성적인 신체적 질병을 가진 사람들을 돕기 위해 필요한 능력도 갖추고 있습니다., 또는 목표 달성에 있어 장애물이 되는 동기 부여 문제가 있습니다.
자격을 갖춘 심리학자가 도움을 주거나 마음대로 사용할 수 있는 다양한 수단과 도구를 사용하여 필요한 모든 사람을 지원하세요. 범위.
심리학자도 치료를 받는 이유
그러나 위에서 언급한 바와 같이 심리학자도 인간이기 때문에 심리학자가 치료에 의존해야 할 필요성을 느끼는 데에는 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다. 이것은 그가 덜 전문적이거나 다른 사람들의 문제나 관심사를 안내할 자격이 없다는 것을 의미하지 않습니다.
심리학자들은 정신 건강의 중요성을 알고 있습니다.
치료사에게 가기로 결정하기 위해 정신 장애나 질병을 앓을 필요는 없습니다. 경미한 고통이 더 심각한 것으로 발전할 때까지 기다리는 데 필요하며 심리학자들은 아무도.
따라서 다른 사람과 마찬가지로 심리학자도 정신 건강 없이는 어떤 종류의 건강도 없다는 것을 알고 있으며 정서적 웰빙 상태를 높이거나 유지하기 위해 다른 전문가에게 가고 싶을 수 있습니다. 따라서 완전하고 만족스러운 삶을 누릴 수 있습니다.
마지막으로, 심리학자들은 긍정적인 정신 건강을 즐기는 것이 세 가지 기본 이유 때문에 필수적이라는 것을 알고 있습니다.
- 일상적으로 발생하는 정상적인 어려움에 대처할 수 있도록
- 개인의 포부와 목표를 달성하는 데 필요한 동기를 보존하고 유지하기 위해
- 주변 환경을 선호하고 긍정적으로 기여하기 위해
- 심리학자도 평생 동안 고통받습니다.
나머지 사람들처럼,심리학자는 슈퍼히어로가 아니다, 따라서 필연적으로 평생 동안 발생하는 불행에 면역되지 않습니다.
다른 사람들을 도울 수 있는 지식과 능력에도 불구하고, 심리학자들은 고통, 불안, 삶의 장애물, 손실 등에 저항하는 층으로 덮여 있지 않습니다. 따라서 어떤 경우에는 다른 심리학 전문가의 도움을 요청할 필요가 있다.
또한 심리학자가 때때로 가질 수 있는 이점은 문제가 너무 깊숙이 뿌리 내리기 전에 문제가 잘 진행되지 않는 시기를 식별하고 도움을 요청할 수 있다는 것입니다.
심리적 개입은 정서적 수준에 영향을 미칠 수 있습니다.
치료사의 일상 업무를 특징짓는 것이 있다면 그것은 극도로 힘든 상황에 직면해야 한다는 것입니다.. 사람들이 일련의 생각, 경험 또는 상황을 드러내는 상황 많은 경우에 극단적이고 매우 심리적인 영향을 미칠 수 있는 능력이 있는 개인적인 것입니다. 중요한.
학대, 학대 또는 매우 충격적인 손실의 상황은 전문가에게 일련의 감정을 일으키며, 사람은 자신의 경험이나 감정을 이야기하지만 하루 일과 후에는 때때로 다른 사람의 도움이 필요한 부담과 심리적 피로를 암시합니다. 치료사.
그들은 심리 치료의 효과와 이점을 알고 있습니다.
심리학자는 다양한 유형의 치료와 다양한 심리적 흐름(인지 행동 치료, 제3자 치료)을 알고 있기 때문에 세대, 정신역동 요법 등), 따라서 이들의 효과와 어려움이나 문제의 유형에 따라 각각이 어떻게 유용할 수 있는지 알고 있습니다. 치료하는.
게다가, 향정신성 약물의 투여가 어떤 경우에는 도움이 될 수 있음을 알고 있습니다., 심리적 개입은 정신 건강을 개선하는 데 기본적이고 필수적이며 약물 자체로는 문제가 해결되지 않습니다.
향정신성 약물과 비교한 심리 치료의 장점은 다음과 같이 요약할 수 있습니다.
1. 치료는 장기적으로 저렴합니다
약물은 문제를 해결하지 못하기 때문에 결국 만성적으로 소비되고 스트레스가 많은 상황에서 비상 자원으로 사용됩니다. 장기적으로 정신과 약물에 대한 투자는 결국 매우 높아집니다..
2. 독립운동가 양성
심리 치료는 평생 동안 나타날 어려움을 스스로 해결할 수 있도록 도구와 메커니즘을 제공하는 것을 목표로 합니다. 일반적으로 특정 유형의 의존성을 유발하는 의약품과 달리.
3. 그것은 부작용이 없습니다
마약과 달리, 잘 수행된 정신 요법은 부작용이나 유해한 결과가 없습니다. 장기 사람을 위해.
4. 이론 교육을 보완하기 위해
특정 경우에, 전문 심리학자는 이론적 훈련에 대한 보완책으로 1인칭으로 치료를 경험하는 것이 필요합니다.. 이런 식으로 그는 치료 세션 중에 일어나는 일을 정확히 알게 되고, 오는 사람들과 더 잘 일할 수 있도록 도와주는 특정 단계 또는 상황 상의.
5. 일부 심리적 흐름이 필요합니다.
일부 심리적 흐름, 특히 정신역동적 또는 정신분석적 성격의 흐름에서는 치료사는 자신의 주관성이 나중에 영향을 미치지 않도록 정신 분석적 개입을 거쳐야 합니다. 환자와의 세션에서.
