워크로드: 워크로드를 처리하는 방법

점점 더 경쟁이 치열해지는 세상에서 강조점은 종종 워크로드를 처리하는 방법을 아는 것의 중요성.

이 기사에서 우리는 작업 효율성을 높이고 적절하게 관리하는 방법을 알 수 있는 몇 가지 유용한 팁을 볼 것입니다. 솔루션이 항상 솔루션을 거쳐야 하는 정도에 대한 반성 개인.

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워크로드 관리 전략

작업 맥락에서 일상적인 책임에 직면하여 기능을 잘 수행하는 방법을 알 기회를 높이려면 다음 지침을 따르십시오.

1. 잘 자다

일주일 반 동안 하루에 6시간 미만으로 자는 단순한 사실이 의 사람들이 이틀 동안 잠을 자지 않은 사람들과 동일한 인지 및 집중력 문제를 가지고 있습니다. 이것 업무와 관련하여 분명한 의미가 있습니다. 포기하는 일이 훨씬 적습니다..

또한 잠을 적게 자면 과도한 불안이 발생할 가능성이 크게 높아집니다.

2. 매우 구체적인 시간 설정

대부분의 경우 일정을 지키지 않거나 "거꾸로"만 유지하는 습관은 생산성의 적입니다. 가장 좋은 것은 거의 마지막 세부 사항까지 지정하는 것입니다. 그들과 더 잘 소통하기 위해.

3. 휴식의 힘을 과소평가하지 마세요

역설적으로 들리겠지만, 대부분의 경우 대략 매 시간마다 몇 분의 휴식을 취하면 일하기 전에 일을 마칠 수 있습니다. 그 이유는 우리가 더 잘 집중할 수 있게 해준다, 또한 휴식을 취할 수 있는 특정 순간을 제공합니다. 산만함을 쉽게 피할 수 있게 해주며, 깨닫지 못한 채 마음이 방황하기 시작하는 순간을 제공합니다.

4. 단호한 의사 소통 습관을 채택하십시오

때때로 우리는 오해로 인해 많은 시간을 낭비합니다. 항상 필요한 일을 하고 있는지 확인하는 것이 중요하며 이는 발생하는 의심을 제기할 때 직접적으로 해야 함을 의미합니다.

5. 할 수 있으면 위임

책임을 위임할 수 있는 시점은 중요한 순간 중 하나입니다. 조직 환경에서 일하는 모든 리더: 다른 사람의 능력에 의존하는 것은 위험이 있지만 작업 부하에 잘 대처할 수 있어야 하는 경우가 많습니다.

이것은 그 자체로 더 많은 작업이지만 중장기적으로는 높이 평가됩니다.

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6. 작업 공간의 중요성을 과소 평가하지 마십시오

많이 깜박이는 형광등, 불편한 의자, 빛의 분포 불량 등 작은 디테일 테이블은 때때로 발생하는 문제를 포함하여 중기적으로 작업하는 것을 매우 불편하게 만들 수 있습니다. 의사들. 따라서 업무량을 잘 처리하는 것이 중요합니다. 인체 공학 및 작업 심리학에서 발생하는 기준을 염두에 두고 작업 공간 설계.

다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "생산성을 높이는 방법은 무엇입니까? 더 많은 성과를 내기 위한 12가지 팁"

번아웃 증후군의 문제

업무 과부하를 올바르게 관리하는 방법을 아는 열쇠 중 하나는 업무 전략이 필요한 상황을 구별하는 방법을 아는 것입니다. 새로운 습관을 계획하고 채택하는 것이 해결책이 될 수 있으며, 문제의 근원이 단순히 너무 많다는 데 있는 경우 직업.

왜냐하면 동기 부여 문구와 성공을 달성하는 데 필요한 유일한 것은 노력이라는 믿음을 넘어, 불안정한 고용 상황으로 인해 촉진되는 심리적 장애가 있으며 불행히도 가장 부유한 국가에서도 매우 흔합니다.

그렇기 때문에 받아들여야 한다. 특정 작업이 제대로 계획되지 않았을 가능성, 일부 회사는 건강을 잃을 정도로 근로자를 착취해야만 기능할 수 있으며 회사는 다음을 기대할 수 없습니다. 우리가 개별적으로 내리는 결정은 항상 집단적 성격의 문제를 완전히 해결하는 열쇠이며, 직원. 그래서 언제 문제가 생겼는지 알기 위해 소진 증후군 작업을 너무 많이 중단해야만 해결할 수 있는 문제라면 작업 방식의 다음 측면을 고려하십시오.

귀하의 업무가 몇 주 동안 거의 끊임없는 불안 상태를 유발합니까?
작업 환경에서 일반적으로 피로를 느끼는 것을 알고 있습니까?
집중하는 데 문제가 있어 수행할 수 있는 것보다 훨씬 적게 수행하게 됩니까?
업무와 관련하여 감정적 단절을 느끼십니까?

대부분의 질문에 대한 대답이 예인 경우, 번아웃 증후군을 겪고 있을 가능성이 높습니다.

또한 업무 목표를 달성하기 위해 잠을 적게 자야 할 필요성을 느끼거나 잘 먹는 데 시간을 거의 쓰지 않는다면 15분의 짧은 휴식 시간을 허용하고 갑자기 많은 작업이 할당되는 것에 대해 상당한 두려움을 느낀다면 고려해 볼 가치가 있습니다. 이러한 조건에서 계속 일해야 하는 이유 해롭다.

잊지마 정신 건강은 우리를 둘러싼 물질적 맥락과 단절되지 않습니다.그리고 하루 오후에 작성해야 하는 150페이지 분량의 문서가 행동을 바꿔도 계속 존재한다면, 바뀌어야 할 것은 직업이지 우리가 아니다.

어쨌든 심리학은 두 경우 모두 관련이 있습니다. 한편으로 그것은 사람들이 시간을 관리하고 불안과 스트레스에 더 저항할 수 있는 유용한 전략을 채택하는 데 도움이 됩니다. 다른 한편으로는 워크플로의 변화에서 그룹 결속력을 향상시키고 의사소통 및 신뢰 부족으로 인해 문제가 발생하는 것을 방지하기 위한 활동 예.

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