중독과 불안 또는 우울증은 어떤 관계가 있습니까?

많은 사람들이 중독 문제가 불안이나 우울증과 같은 다른 심리적 문제에 영향을 미칠 수 있는지 묻습니다. 그리고 내 대답은 의심의 여지 없이 항상 '예'입니다.

중독성 물질의 사용과 모든 종류의 심리적 문제 사이에는 강한 상관관계가 있으며 양방향 방향이 있습니다.: 중독은 다른 심리적 문제가 발생할 가능성을 높이고 거의 모든 심리적 문제는 중독성 행동 문제가 발생할 가능성을 높입니다.

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이중 병리학이란 무엇입니까?

이중 병리학은 중독성 행동 장애와 다른 심리적 장애의 동시 존재. 각각의 경우는 다르지만 일반적으로 두 가지 다른 시나리오가 있습니다.

• 그 사람은 이미 어떤 심리적 문제(불안, 우울증, 정신분열증 등)를 앓고 있으며, 결국 자가 치료 및 증상을 보상하기 위한 방법으로 약물 사용에 의존하게 됩니다. 약물을 복용하지 않고는 특정 상황에 직면할 수 없다고 느끼는 때가 옵니다.
• 그 사람은 중독 문제를 일으키고 결국 중독의 직접적인 결과로 다른 문제를 일으키게 됩니다. 공격성, 통제력 상실, 관계 및 가족 문제, 그를 행복하게 하던 것들에 대한 관심 상실...

중독성 행동 문제가 있는 모든 사람이 다른 심리적 문제를 겪는 것은 아니듯이 불안이나 우울증이 있는 모든 사람이 중독 문제를 겪는 것은 아닙니다. 각각의 경우는 다르며 많은 요인에 따라 달라집니다., 사람의 맥락, 유전학, 생활 방식, 지원 네트워크 등에서

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불안과 약물 사용

우리가 위험하거나 위협적이라고 인식하는 어려운 상황을 경험할 때, 우리는 단기적으로 기분이 나아질 방법을 찾습니다. 대부분의 경우 불안 문제는 사람들의 "해결 시도"의 결과입니다. 예를 들어, 회피 행동, 우리를 기분 나쁘게 만드는 것에서 벗어나거나 기분을 덜 느낄 수 있는 방법을 찾는 것입니다.

불안증이 있는 사람들이 알코올이나 마리화나와 같은 약물을 사용할 때 정확히 그런 일이 발생합니다. 그들은 일상의 걱정과 고통에서 일시적으로 단절하려고 합니다.

마약 사용이 습관이 되는 때가 온다., 그리고 그 사람은 그들이 사용한 약물의 효과에 대한 내성을 발전시킵니다. 따라서 이전처럼 불안을 빨리 없애려면 더 많은 양을 복용해야 합니다. 중독의 발전을 가속화합니다.

그렇기 때문에 알코올은 세계에서 가장 많이 소비되는 마약입니다. 모든 종류의 상황이 서로 다른 단계를 통해 조금씩 진행되고 있음을 깨닫지 못합니다. 대주. 일부 연구는 알코올을 섭취하는 사람 중 거의 1/5이 삶의 어느 시점에서 의존 문제를 겪게 됩니다.. 그렇기 때문에 중독과 불안 문제가 어떻게 상호 작용하는지 이해하는 것이 중요합니다.

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우울증과 약물 사용

이전 사례와 매우 유사한 상황이 발생합니다. 우울증이 있는 사람들은 특정 약물을 사용하는 경향이 있습니다. 그들이 절망감, 죄책감 또는 실패의 감정을 잊도록 도와주십시오., 또는 단순히 매일 더 활기차게 느껴집니다.

나는 우울 증상과 코카인(또는 다른 약물) 중독이 있는 많은 환자들과 함께 일했습니다. 그들은 일상적으로 느낄 수 없었던 에너지와 자신감을 느끼기 위해 빈번한 코카인 사용을 사용했습니다.

이것은 또한 약물에 대한 심리적 의존도가 높다는 것을 설명합니다(신체적 의존성 외에). 사람이 섭취를 중단하려고 하면 신체적 금단 증후군에 직면할 뿐만 아니라 약물의 영향 없이는 일상적인 상황에 직면할 수 없다고 느낍니다. 정기적으로 약물을 사용하는 것은 자가 치료를 시도하는 것입니다..

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이중 병리는 어떻게 치료됩니까?

이중 병리학에 대한 가장 효과적인 치료법은 정신 요법이며 가장 심각한 경우에는 향정신성 약물을 동반합니다.

와 함께 정신 건강 전문가 및 중독 전문가의 도움, 그 사람은 자신의 행동 패턴, 중독성 행동이 어떻게 상호 작용하는지 알게 될 것입니다. 불안 또는 우울증 문제(또는 품행 장애와 같은 기타 심리적 문제) 음식).

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어떤 문제를 먼저 치료해야 합니까?

사람마다 하나의 세계이기 때문에 경우에 따라 다릅니다. 일반적으로 사례를 평가한 후 환자와 심리학자는 함께 치료 우선 순위를 결정합니다. 일반적으로 본인의 일상 생활을 가장 제한하는 문제 또는 본인의 생명에 더 큰 위험을 수반하는 문제가 해결됩니다.

따라서 대부분의 경우 그 사람의 중독 문제를 치료한 다음 불안 또는 우울증 문제를 치료합니다., 글로벌 재발 방지 전략의 일환으로.

중독을 극복하는 방법(불안이나 우울증이 있는 경우에도)

모든 중독 치료의 매우 중요한 측면은 사람이 학습하도록 돕는 것입니다. 어려운 일상적인 상황을 처리하기 위한 새로운 도구와 전략(소비할 필요 없이) 약제).

그 사람의 불안이나 우울증 문제를 해결하는 것은 필수적입니다. 이러한 증상은 환자의 일상 생활에서 재발의 주요 원인이 됩니다.. 그 사람이 많은 동기와 좋은 의도로 과정을 시작하더라도 다른 심리적 문제를 해결하지 않으면 조만간 마약 사용으로 재발하게 될 것입니다.

제 이름은 Luis Miguel Real이고 수년간 중독을 전문으로 하는 심리학자로 일하고 있습니다. 중독 문제로 고통받고 있다면 제가 도와드릴 수 있습니다.