모든 것에도 불구하고 질병은 당신이 아닙니다

뭐야, 틀림없이, 우리는 모든 인간의 공통점을 가지고 있습니다?

우리는 살아가면서 생존에 필요한 많은 일과를 하고 또한 우리는 우리가 선택한 사람들, 우리를 사랑하는 사람들과 휴식의 순간을 즐깁니다. 우리는 원한다. 한편 그 길에서 우리는 서로를 지나쳐 서로를 바라보고 우리는 우리가 알고 있거나 마주치는 사람들과 (더 많이, 덜) 관계를 맺습니다. '무작위의'.

삶에 대한 우리의 사고 방식

우리는 삶을 공유합니다. 어떤 순간은 더 많고 어떤 순간은 덜하고 어떤 사람은 더 많고 어떤 사람은 덜... 사실 우리가 어떻게 관계를 맺느냐가 중요한 것이 아니라, 가장 중요한 것은 삶의 경험을 어떻게 인식하느냐입니다. 그리고 삶의 각 경험: 우리가 그것을 알아차리는 방법, 첫째, 우리 자신을 위해. 우리 자신의 입장에서 일상 생활을 편안하게 걷는 것이 매우 중요합니다!

어떤 방식으로 살고 서로 관계를 맺든 우리 모두는 매일 생각을 합니다.: 이것은 또 다른 공통점입니다. 우리 모두가 가지고 있습니다. 생각은 우리가 의식하고 있든 없든 우리 존재의 일부입니다. 우리는 심지어 명상이나 마음챙김으로 알려진 기술과 같은 다양한 방법으로 그들을 침묵시키는 법을 배웁니다.

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감정

공통점이기도 하다 우리 각자가 당시와 상황에서 경험하는 감정. 이것들은 또한 우리를 특징 짓습니다. 각 인간이 가지고 있는 감정과 생각은 우리를, 나머지와 다른 존재, 독특한 사람으로 만듭니다. 그리고 우리가 경험하는 모든 것에도 독특하고 양도할 수 없는 개인적 경험에 의미를 부여하는 무언가가 있습니다. 우리 모두는 죽습니다.

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죽음은 삶의 불가분의 일부

대다수의 사람들이 죽음에 대해 생각하지 않지만 일상적으로 죽음은 특정 연령부터 또는 질병이나 상태가 나타나는 순간에 더 많이 나타납니다.

이러한 순간에 우리는 삶을 다른 방식으로 보고, 상황에 다른 방식으로 접근하며, 삶의 가치를 더 잘 인식하게 됩니다. 우리의 몸은 우리가 경험할 수 있게 해주는 도구이고 우리의 뇌는 강력한 제어 센터입니다. 몸.

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누가 좋은 수준의 건강을 누리고 있습니까?

우리가 몸과 마음의 고통이나 어려움을 겪을 때, 우리의 일상 전체가 이 불편함으로 '튀어나와' 하루 하루가 더 무겁게 됩니다. 삶이 더 무겁습니다.

세계보건기구(WHO, 1946) 헌장의 서문은 다음과 같이 말합니다. 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태이며 단순히 허약하지 않거나 질병". 이 정의에 따라 저는 스스로에게 묻습니다. 이 상태는 영구적입니까? 건강은 누구의 손이 닿는 곳에 있습니까? 누가 건강합니까?

육체는 세월이 흐르면서 쇠약해집니다. 그리고 나는 신체가 우리에게 일어나는 일을 동화시키는 방법을 가지고 있는 우리의 두뇌와 마음을 포함한다고 주장합니다. 그것을 이해하고, 그것에 대해 생각하고, 받아들이든 말든, 물론 우리 자신이 우리가 무엇을 하기 전에 우리가 어떤지 느낄 수 있도록 허용합니다. 발생합니다. 우리의 삶의 경험, 우리가 사는 매초마다 생명체의 이러한 "자연스러운" 악화를 더합니다., 그리고 그것은 우리가 그들을 대하는 방법, 우리가 하는 일, 그리고 그들에 대한 우리의 태도와 많은 관련이 있습니다.

강한 육체 정신을 즐기는 사람들이 있습니다. 삶의 다양한 영역: 영양, 운동, 감정 및 개인 작업 균형, 등

그것은 보여졌다 몸과 마음은 노년기에 기능적으로 잘 유지될 수 있습니다., 그리고 이것은 깊은 웰빙을 가정합니다(WHO 인용문 기억). 그러나 우리 삶의 날마다, 날마다, 날마다 유지되는 완전한 웰빙에는 덜 좋은 순간을 바라보고 받아들이는 방법을 아는 것이 포함됩니다. 우리의 몸(따라서 우리의 마음)에 영향을 미치고 우리를 "누워" 있게 만드는 독감에서 우리의 마음 상태에 영향을 미치는 무언가 또는 누군가에 대한 순간적인 분노에 이르기까지.

마찬가지로 신체적 및/또는 정신적 문제나 어려움이 있는 사람도 진정으로 느끼는 "웰빙"을 누릴 수 있습니다. 더 많은 비용이 들 수 있습니다. 질병으로 고통받는 것은 인지된 삶의 질에 직접적인 영향을 미치지만 이것이 의미하는 것은 아닙니다. "넌 괜찮아"라고 느낄 수 없다고 말하고, 좋은 시간을 보내고 그것에 적응하는 법을 배우세요 상태.

결론

당신은 당신의 질병이나 상황이 아닙니다. 당신은 육체적으로, 정신적으로, 직장에서, 사회적으로 당신에게 일어나는 것보다 훨씬 더 많은 존재입니다. 당신은 훨씬 더 많은 존재입니다. 우리가 사는 것을 똑바로 바라보고 받아들이는 방법이 있습니다. 이러한 수용은 상태와 질병에도 불구하고 보다 진정한 "웰빙"을 가져옵니다. 삶이 때때로 WHO가 인용한 신체적, 사회적 및 정신적인.

모든 것에도 불구하고 질병은 당신이 아닙니다.