심리학자 마누엘 아리자 베르날

안녕하세요. 제 이름은 Manuel Ariza Bernal이고 3세대 치료라고도 하는 상황별 치료를 전문으로 하는 건강 심리학자입니다. 저는 주로 ACT 치료(수용 및 헌신 치료)와 함께 일합니다. 타 제품에 비해 짧은 시간에 높은 효능을 보이는 탄탄한 과학적 근거 개입

이런 유형의 상황에 혼자 힘으로 대처할 수 없고 심리적으로 큰 불편을 겪을 때 내가 할 일은 가르치는 일입니다. 완전한 삶을 개발할 수 있다는 궁극적인 목표와 함께 고통스러운 감정, 감각 및 생각을 관리하는 유용한 기술 및 전략 가능한.

상황별 치료는 다른 치료에 비해 적은 횟수로 더 많은 효과를 보였고 재발률도 낮았습니다. 내가 다루는 주요 문제: • 불안 및 스트레스 장애. • 우울증 – 시간 엄수 또는 만성. • 기분 장애. • 불안과 자존감 문제. • 강박 장애. • 걱정하고 반추를 제한합니다. • 관계 문제. • 중독 장애: 알코올, 담배, 약물 사용. • 충동 조절 문제: 강박적인 도박, 모바일 장치 및 인터넷에 대한 의존. • 섬유근육통, 만성 통증 및 만성 피로. • 의미 또는 중요한 방향 상실