운동을 좋아하는 자녀를 둔 부모를 위한 5가지 조언

이 기사 전체에서 우리는 방법을 보려고 노력할 것입니다. 운동 선수 자녀의 부모에게 몇 가지 요령 가르치기 우리 학생들의 스포츠 교육을 촉진하기 위해.

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운동을 좋아하는 자녀를 둔 부모를 위한 팁

다음은 운동을 잘하는 자녀의 부모가 자녀의 발전에 기여하기 위해 따라야 하는 몇 가지 지침입니다.

1. 행동: 아버지는 모범을 보여야 합니다.

스포츠의 세계에서 우리는 주말마다 보는 것이 지겹다 스탠드에가는 부모의 나쁜 행동 게임에 아이들을 보러 갈 때. 어린 아이들의 자율성을 증진하고 싶다면 적절하고 차분한 태도를 유지하는 것이 중요할 것입니다.

우리는 아이들이(그렇게 어리지도 않은) 스포츠를 연습할 때 동시에 성격을 발전시키고 있다는 사실을 잊을 수 없습니다. 이것은 경기장에서 일어나는 역경 앞에서 아이가 자신을 의심하고 자신이 찾고 있는 자신감을 줄 '친근한 얼굴'을 찾으려고 노력할 것임을 의미합니다.

아버지를 볼 때 아버지 코치를 찾으면 그가 게임 지침을 부정적인 방식으로 표시하는 것을 멈추지 않으면 아이는 상황을 통제하지 못하고 적절한 결정을 내릴 충분한 자신감을 갖지 못할 것입니다.

반대로 아버지가 웃는 모습을 본다면 선수는 선수로서의 기능을 수행하고 해결책을 취할 것입니다. 더 큰 자신감으로.

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2. 영양 조절

우리가 이야기할 이 두 번째 요점은 아이들이 부모와 함께 집에 있을 때 코치와 트레이너가 '보지 못하는' 것의 일부입니다. 소위 보이지 않는 훈련. 여기에는 나중에 이야기할 다른 사항이 포함되어 있지만 영양 문제부터 시작하겠습니다.

우리는 아이들이 하루 종일, 특히 스포츠 활동을 할 때 먹는 것을 통제해야 합니다. 우리 아이들에게 하루 다섯 끼를 먹도록 교육하는 것은 필수적입니다. 다양한 영양소가 '메인 요리'인 곳. 당신은 모든 것을 먹는 방법을 알아야합니다.

잘 알려진 바와 같이 설탕과 포화 지방을 남용하지 않는 것이 중요합니다. 예를 들어, 우리 아이들은 작은 햄과 토마토 샌드위치를 ​​주스나 쉽게 가고 도넛을 사는 것보다 신체 활동이나 스포츠를 하기 전에 과일 한 조각 초콜릿.

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3. 시간의 조직

활동이 언제 시작되고 끝나는지 알 때 아이에게 안정감을 주는 더 좋은 방법은 없습니다. 아이들이 다음과 같이 하도록 돕고 싶다면 활동 일정을 설계하는 것이 필수적입니다. 강한 자신감을 키우다. 또한, 하나 또는 다른 활동이 예정된 시간을 알고 있다는 시간 감각을 심어주는 것이 중요합니다.

우리는 또한 너무 많은 활동으로 아이들을 포화시키지 않도록 고려해야 합니다. 과외 활동(영어, 프랑스어, 수영, 축구, 농구 등) 그들 안에서 발전하다 소위 정신적 피로. 그 결과는 다음과 같을 수 있습니다: 수업 시간에 잠들기, 에너지 부족, 교사에 대한 관심 부족, 집중도 부족 공부, 학업 부진, 무관심... 우리는 공부 시간이나 여가 시간 또는 놀이 시간이라고도 불리는 시간을 결코 잊어서는 안 됩니다.

4. 연구

일반적으로 스포츠를 하는 어린이는 학습 시간을 조직하는 데 문제가 있습니다. 훈련 일정이 최고가 아니고 오후를 차지하기 때문이거나 단순한 시간 낭비 때문입니다. 부모는 우리 아이들에게 공부하는 것을 심어주어야 합니다. 지능을 개발할 수 있습니다, 그가 훈련하는 스포츠 자질을 더 큰 기술로 개발하는 데 도움이 될 것입니다.

공부 시간을 45분으로 설정하면 자녀가 자신의 공부를 최적화할 수 있습니다. 작업을 수행하는 데 걸리는 시간을 알면 작업을 완료하기 위해 더 큰 보안과 동기를 부여할 수 있습니다. 작업을 마치면 게임을 할 수 있는 자유 시간이 있다는 것을 알고 있기 때문입니다. 필요한 경우 필요한 만큼 45분의 기간이 포함될 수 있습니다.

5. 책임과 자율

우리가 말하는 이 마지막 요점은 보안, 자신감 및 의사 결정이 주도적인 역할을 하는 성격을 개발하기 위한 기본입니다.

해야 하다 아주 어린 나이부터 우리 아이들에게 책임감을 가르치십시오 침대 정돈, 상차림 및 정리, 방 청소, 학교 책가방과 운동가방 챙기기 등 특정 집안일을 합니다. 이것으로 우리는 아이의 책임을 지지할 것입니다.

다른 한편으로 우리는 아이들이 더 자율적이 되도록 교육해야 합니다. 이를 위해 스스로 이를 닦고, 옷을 입고, 샤워하고, 신발끈을 묶고, 아침 식사를 준비하는 등의 방법을 가르칠 수 있습니다. 조금씩 우리는 자율성의 수준을 높여야 합니다. 이것은 아이가 점점 더 어려운 일을 할 수 있기 때문에 더 높은 수준의 자신감과 안전을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.

결론적으로 부모와 코치 모두 같은 방향으로 노를 젓고 스포츠를 동기 부여 방법으로 사용 아이에게 한 인간으로서의 발달에 필수적인 풍부한 지식을 제공할 행동을 개발합니다.

부모는 자녀에게 훈련에 가는 것은 책임이자 의무이며 주말에는 노는 것임을 심어주어야 합니다. 그들의 노력과 노력에 대한 상이지만, 경기장뿐만 아니라 삶의 모든 영역(가정, 학교, 스포츠, 가족, 등.).