자녀에게 좌절을 견디도록 가르치는 방법: 6 단계
부모는 우리 아이들을 위해 최선을 원합니다., 그리고 그들에게 모든 것을 주려는 시도에서 우리는 그들이 사람으로 발전하지 못하게 하거나 그들 스스로 삶을 경험하도록 허용하지 않는 실수를 할 수 있습니다. 사랑과 보호의 위대한 표현처럼 보일 수 있는 이러한 행동은 장기적으로 아이들이 미래에 유용할 수 있는 몇 가지 대처 기술을 습득합니다. 그들 자신.
이러한 기술 중 하나는 좌절에 대한 내성입니다., 덜 유쾌한 상황에 대처하는 사람들의 회복력 및 능력과 밀접한 관련이 있습니다. 좌절에 대한 내성이 낮은 사람들은 자신의 감정을 통제하는 데 심각한 어려움을 겪습니다. 정서적 고통그들은 충동적이고 참을성이 없으며 변화하는 환경에 적응하는 데 어려움을 겪습니다.
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좌절을 참는 법을 배우는 것이 아이들의 행복의 열쇠입니다
좌절 내성은 유명한 심리학자인 Albert Ellis가 개발한 개념으로 "Albert Ellis의 합리적 정서 행동 치료(REBT)" 기사에서 언급했습니다.
그리고 삶이 제시할 수 있는 역경이나 때때로 우리가 살아야 하는 나쁜 순간에 직면하기 위해서는 좌절을 견디거나 참는 것이 필요하다는 것입니다. 그렇지 않으면 우리는 이러한 상황에서 취약한 사람이 되거나 대인 관계에서 정서적으로 의존적인 사람이 될 수 있습니다. 인생은 때때로 우리에게 문제를 제시하고 우리는 그 문제에 직면할 수 있어야 합니다. 그리고 그것들로부터 도망치는 대신 그것들을 고치세요.
우리가 원하는 대로 일이 진행되지 않거나 마음속에 품고 있던 기대가 충족되지 않을 때, 참지 않으면 슬픔, 실망, 고뇌, 불안, 실망.
그러므로, 좌절을 참는 것은 발생하는 문제에 직면할 수 있다는 것입니다. 그것이 야기하는 불편함과 고통에도 불구하고 상황에 더 잘 적응하고 그에 따라 적절하게 대응할 수 있습니다. 신세대 교육에 있어 이것은 매우 중요합니다.
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자녀에게 좌절을 견디도록 가르치는 열쇠
운 좋게도 좌절감에 대해 작업하는 것이 가능합니다. 다음 줄에서 우리는 당신에게 좌절에 더 관대하도록 자녀를 교육하는 몇 가지 열쇠.
1. 노력과 같은 가치로 교육
우리는 아들을 교육할 때 그가 습득하고 있는 가치에 대해 생각해야 합니다. 우리는 아이가 원하는 최고의 옷이나 장난감을 아무 노력 없이 주는 것이 좋은 양육 행위라고 생각할 수 있습니다. 그러나 우리는 그가 받는 것이 그의 노력의 결과라는 것을 이해하도록 그를 교육하십시오.. 이런 식으로 당신은 인생에서 무언가를 원하면 그것을 위해 싸워야 한다는 것을 배울 것입니다. 선물이 항상 그에게 오는 것은 아닙니다.
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2. 현실적인 목표를 설정하고 달성하도록 가르치십시오.
비합리적이고 달성할 수 없는 목표를 설정하기 때문에 좌절감이 자주 나타납니다. 우리가 매우 높은 기대치를 가지고 있는데 그것을 충족시키지 못하면 그것으로 인해 고통을 겪을 수 있습니다. 현실적인 목표를 설정하고 이를 달성하는 것은 우리가 성숙하고 합리적이 되도록 가르치며, 우리가 좌절감을 느끼고 고통을 겪게 만드는 상황을 피해야 한다는 것을 분명히 합니다.
3. 일관성을 유지하고 모범을 보이세요
아이를 교육할 때 우리는 항상 아이에게 말하는 것과 일관되어야 합니다. 우리는 그들을 위한 모델입니다. 우리가 그들을 가치로 교육하려고 하는데 우리가 가르치는 것을 적용할 수 없다면 배움은 일어나지 않을 것입니다. 따라서 우리의 행동 방식은 우리 아이들의 발달에 영향을 미칩니다. 이 나이에는 대리 학습이 특히 중요하기 때문입니다.
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4. 울화에 굴복하지 마십시오
울화통에 굴복하는 것은 부정적인 행동을 강화하는 방법이며, 울거나 화를 내는 것만으로도 원하는 것은 무엇이든 얻을 수 있다는 것을 아이가 배우게 합니다. 우리가 그의 짜증에 굴복할 때, 우리는 그가 이렇게 함으로써 그가 원하는 것은 무엇이든 얻을 수 있다는 메시지를 그에게 보내고 있고, 우리는 그에게 자신의 뜻대로 되지 않는 것에 대한 좌절감을 반성할 시간을 주지 않을 것입니다. 때때로 약간의 고통은 귀중한 교훈을 배우는 데 좋습니다.
5. 자녀를 위한 제한 설정
어린이와 청소년은 명확한 한계가 있어야 합니다. 행동하는 방법을 알기 위해. 이것은 우리가 그들에게 권위주의적이어야 한다는 것을 의미하는 것이 아니라, 그들에게 부정적인 결과를 초래하는 특정한 행동이 있다는 것을 이해시키도록 하십시오.
우리가 아이에게 그가 원하는 것을 할 수 있는 넓은 소매를 준다면, 그는 항상 그것에서 벗어날 것이고, 따라서 그는 어떤 것도 소중히 여기지 않을 것입니다. 원하는 대로 일이 진행되지 않는 상황에 처하게 되면 과거의 불쾌한 경험에서 배우지 못한 것에 대해 큰 실패감을 느끼게 될 것입니다.
6. 좌절로부터 배울 수 있도록 도와주세요
이전 요점에 이어, 어려운 경험은 새로운 것을 배울 수 있는 좋은 기회입니다, 비록 우리가 인식하지 못하는 경우가 많지만 고통으로부터도 배우기 때문입니다. 실제로 경험 학습은 학습을 위한 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이제 자기 반성을 통해 경험에서 배우는 한.
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