Hippotomonstrosesquipedaliophobia: 무엇입니까?

우리 기사에서 "존재하는 가장 희귀한 공포증 15가지” 우리는 일부 개인이 겪을 수 있는 가장 이상한 공포증을 반영했습니다. 분명히, 가장 비정형적이고 호기심 많은 공포증 중 하나는 하마괴물공포증 또는 긴 단어 공포증입니다.. 그리고 이 공포증을 앓고 있는 사람들은 자신이 앓고 있는 장애의 이름을 듣는 것만으로도 큰 불편함을 느낄 수밖에 없다는 것입니다.

모든 공포증과 마찬가지로 하마괴물공포증은 비이성적인 공포로 큰 불편함을 유발하고 이 병리학에 영향을 받은 사람들은 공포 자극, 즉 단어와 접촉하는 상황을 피하는 경향이 있습니다. 긴.

아주 이상한 공포증

사실 이 공포증은 거미 공포증과 같은 다른 이상한 공포증처럼 드물다는 것입니다. 땅콩이 입천장에 달라붙는데, 예를 들어 아이가 땅콩 버터 토스트를 먹고 질식하려고 할 때 나타날 수 있습니다.

특정 자극에 의해 발생하는 이러한 유형의 공포증을 특정 공포증이라고 합니다. 여기에는 거미 공포증 또는 거미 공포증, 광대 공포증 또는 coulrophobia 또는 비행 공포증 또는 공기 공포증 등이 포함됩니다.

• 우리 기사에서 배울 수 있는 다른 유형의 공포증이 있습니다.공포증의 유형: 공포 장애 탐색”

고전적 조건화와 공포증과의 관계

두려움은 불안처럼 적응할 수 있는 감정입니다. 그러나 두려움에는 항상 객관적이고 실제적인 원인이 있는 것은 아닙니다. 광대, 거미, 음식, 등

공포증은 일반적으로 학습됩니다. 즉, 우리는 무의식적으로 자극(원래 두려움을 유발하지 않은)을 부정적인 감정과 연관시킬 수 있습니다. 이것은 부정적인 감정의 강도로 인해 발생할 수 있으며, 이는 원래 중립적인 자극을 공포증 자극으로 바꿉니다. 우리가 공포증에 시달린다면 두려워하는 자극을 보거나 상상할 때마다 극심한 불편함을 느끼게 되는데, 이는 고전적 조건화라는 연상 학습에 의해 발생합니다.

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Hippotomonstrosesquipedaliophobia의 원인

일반적으로 하마는 squpedaliophobia입니다. 긴 단어와 관련된 어린 시절 트라우마를 경험한 사람들에게서 발생합니다.

. 스펠링 벌에서 나쁜 경험을 했을 수도 있고 즐거운 시간을 보냈을 수도 있습니다. 그들이 이해하지 못하거나 이해할 수 없는 단어를 읽으라는 요청을 받았을 때 학급 앞에서 난처함 발음을 잘한다. 이와 같은 충격적인 사건은 공포증의 발달을 시작하기에 충분합니다.

연구에 따르면 연관 학습이 직간접적으로 공포증의 배후에 있음이 분명합니다(예: 킬러 광대에 관한 영화를 보고 광대 공포증이 생긴다), 어떤 사람들은 다른 사람들보다 장애를 앓는 경향이 있기 때문에 유전자가 결정적인 역할을 한다고 주장하는 사람들도 있지만 공포증

증상

공포증은 불안 장애 그룹에 속합니다. 비합리적인 두려움은 큰 불편을 야기하고 이러한 병리로 고통받는 사람들은 많은 고통을 받기 때문입니다. 이 고통은 그들이 두려운 상황, 대상, 생각을 피하는 경향이 있는 정도입니다.

따라서 공포증의 증상은 큰 두려움이나 공황이 특징이며, 사람이 복통, 두통, 빠른 맥박, 등. 예를 들어 피실험자가 긴 단어를 발음해야 하는 상황에 처했을 때 기분이 좋지 않기 위해 두려운 자극을 마주하지 않으려고 노력할 것입니다.

대부분의 공포증은 신체적, 인지적, 행동적 증상을 공유합니다. 요약하면 아래와 같습니다.

• 빠른 맥박과 심박수 증가
• 공기 부족과 질식의 느낌. 과호흡
• 과도한 땀
• 불안과 고뇌
• 마른 입
• 치명적인 생각
• 집중력 상실 및 방향감각 상실
• 큰 공포 또는 공포
• 복통
• 두통과 근육 긴장
• 두려워하는 자극의 회피

치료

이 공포증의 치료는 다른 공포증 장애와 동일합니다. 예를 들어 최면 또는 마음챙김, 후자는 공포증으로 고통받는 사람으로서 자신의 경험을 받아들이고 이러한 방식으로 증상의 강도를 줄입니다. 그러나 공포증 치료에 가장 널리 사용되는 기술은 인지 요법에 속합니다. 두려운 상황에 직면하고 비합리적인 생각을 더 많은 것으로 대체하는 데 도움이 되는 행동 적응.

설명 기법이 가장 많이 사용되며 특히 체계적 탈감작법입니다.. 이 방법은 점차적으로 환자를 공포증 자극에 노출시키는 것과 동시에 더 유용한 대처 기술을 습득하는 것으로 구성됩니다. 다른 치료 세션 덕분에 환자는 공포증 자극에 직면하고 있으며 이전에 큰 불안을 유발했던 단어를 조금씩 발음하기 시작할 수 있습니다.

다른 근본적인 치료 기술은 이완 및 호흡 기술입니다. 또한, 더 심각한 경우에 고통받는 사람들은 일부 약물을 사용할 수 있습니다(그렇게 하는 경우). 치료사 또는 정신과 의사)에게 불안을 줄이도록 조언하지만 항상 치료와 병행해야 합니다. 심리적.

공포증 치료에 적용된 신기술

인지 행동 기법은 공포증 치료를 위해 수십 년 동안 적용되어 왔습니다., 하지만 새로운 기술도 심리 치료로 주도적인 역할을 하기 시작했습니다. 가상 현실과 증강 현실은 환자가 두려워하는 공포 자극을 시뮬레이션할 수 있기 때문에 공포증 치료에 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어, 가상 현실은 전시 요법에 속하는 더 큰 거미가 나타나는 방에 환자가 있는 데 유용할 수 있습니다.

더욱이 최근에는 공포증 치료를 위한 모바일 애플리케이션이 등장하고 있다. 다음 기사에서 이러한 앱에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.스마트폰으로 공포증과 두려움을 치료하는 8가지 앱”