중독 도움이 필요하다는 10가지 신호

중독은 모든 연령, 성별 및 사회경제적 지위의 사람들에게 영향을 미칩니다. 따라서 누군가가 이러한 유형의 장애가 발생하고 있다는 첫 징후가 나타나면 도움을 구하는 것이 중요합니다.

그러나 건강 분야에 대한 교육을 받지 않은 사람들은 중독 장애를 감지하는 방법을 알기 어려울 수 있습니다. 따라서 이 글에서는 우리는 전문적인 도움을 구해야 할 필요성을 보여주는 중독의 주요 징후가 무엇인지 알게 될 것입니다. 영향을 받는 사람의 삶과 환경에 미치는 영향뿐만 아니라 가능한 한 빨리.

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중독 징후: 언제 전문가의 도움을 받아야 합니까?

중독은 식별할 수 있는 다양한 신체적, 심리적, 사회적 징후를 동반합니다. 여기서 우리는 그것들이 무엇으로 구성되어 있는지 볼 것입니다. 비록 이것이 스스로를 인도하기 위한 지침이며 각 사람은 다르고 고유한 특성을 가지고 있다는 점을 고려해야 합니다.

1. 물질이나 행동에 대한 통제력 부족

알코올, 각성제 또는 기타 향정신성 물질의 남용, 쇼핑을 참지 못함, 여가 시간을 전적으로 화면을 보는 데 바침... 그것들은 그 사람이 자신의 자유와 자율성이 조건화되어 있음을 보고 있다는 신호입니다. 어떤 긍정적인 기여도 하지 않지만 그의 주요 우선 순위 중 하나이거나 아마도 그의 주요 우선 순위 중 하나인 행동에 대해.

이 기준을 충족하는지 여부를 확인하려면 이러한 반복적인 행동이 나타나는 경우를 추적하는 것이 좋습니다.

2. 나쁜 시간 관리

중독으로 인한 욕구를 충족시키려는 욕구는 기다릴 수 없습니다. 이것이 모든 중독 장애의 특징 중 하나입니다. 그렇기 때문에 이러한 심리적 및 정신 장애를 앓는 사람들에게 그런 종류의 일과 관련이 없는 삶의 영역에서 시간을 관리하는 데 어려움이 있습니다. 활동.

이렇게 중독의 근원이 되는 행위에 집착하는 경향이 생겨 전체 일정이 다른 상황에서 금단 증후군을 피하기 위해 임시변통의 대상이 됩니다. 시위.

3. 가족 격리

중독과 관련된 또 다른 경고 신호는 관심 부족과 가족 구성원으로부터의 철수입니다. 무엇을 바칠지 결정할 때 가장 가까운 물질/행동을 우선적으로 선택합니다. 시간.

결국, 장애에 의해 부과된 이러한 욕구는 일반적으로 단독으로 충족될 수 있습니다., 사회적 상호 작용을 제외하고 다른 사람의 존재가 필요한 경우(예: 강박적 도박) 치료 피상적이고 매우 특정한 역할(고객 및 서비스 제공자 또는 서로 경쟁하는 플레이어, 등.).

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4. 직장 및/또는 학업의 어려움 또는 관심 부족

장기 프로젝트는 중독된 사람에게 중요성을 잃게 됩니다. 충동과 단기 목표에 훨씬 더 많은 중요성을 부여합니다(중독과 관련된 연습)..

이러한 행동 패턴의 몇 가지 예는 늦게 도착하는 습관, 수행해야 할 활동에 대한 주의력 부족, 수행 능력 저하 등입니다.

5. 인간관계의 어려움(우정이나 사랑)

중독으로 인해 가족 관계가 손상되는 것과 같은 방식으로 우정과 같은 다른 유형의 정서적 유대 관계에서도 동일한 현상이 발생합니다.

중독된 사람들은 종종 유동성 문제가 있는 지점에 도달하여 때때로 그들이 할 수 없는 돈을 요구하게 됩니다. 그리고 우선순위는 중독을 만족시키기 위한 욕구를 계속 덮을 수 있는 것이기 때문에, 그들은 그들의 등을 덮기 위해 거짓말을 할 수밖에 없습니다. 이러한 경우. 이것은 관계의 파괴로 이어질 수 있습니다.

6. 사회/여가 활동에 대한 관심 부족

또 다른 기능은 건강하고 즐거운 생활 활동에 대한 부주의, 선택한 물질이나 행동에 집중하기 위해 사회적, 레크리에이션 또는 직업 활동을 포기합니다.

7. 개인위생 소홀

시간이 필요하고 중독은 일반적으로 좋은 수준의 웰빙을 유지하는 데 방해가 되기 때문에 개인 관리는 더 이상 중요하지 않습니다. 주어지는 이미지, 위생 등을 걱정하는 것은 말이 안 된다..

8. 신체 건강 문제

이러한 문제들 중 흔한 것은 예를 들어 에너지와 동기부여의 부족, 문제들입니다. 수면, 체중 증가 또는 감소, 집중력 및 기억력 장애, 기분 변화 유머 등

9. 가족과 친구에 대한 행동의 급격한 변화

예를 들어, 그들과 함께하는 것에 대한 관심 부족, 과민성, 공격성, 사회적 고립 추구에주의를 기울입니다., 등. 그 사람은 이러한 행동 변화에 대해 설득력 있는 설명을 제공할 수 없으며, 때로는 이에 대해 질문을 받으면 화를 내기까지 합니다.

10. 경제적 어려움

중독이 있다는 또 다른 징후는 앞에서 보았듯이 돈을 관리할 능력이 부족하고 빚과 신용이 쌓이는 것입니다. 이것은 결과적으로 장애로 인해 직접적으로 야기되는 신체적 저하와 관련이 없는 사람의 삶의 질 저하의 일부를 생성하는 요소입니다.