우리의 감정은 직장에서 우리에게 어떤 영향을 미칩니 까?

직장은 우리가 하루의 많은 시간을 보내는 곳이며 더 강렬하고 빈번한 감정을 느낄 수 있는 곳입니다. 우리는 이러한 감정이 전문적인 의미에서 우리에게 해를 끼칠 수 있다는 것을 이해하는 경향이 있습니다. 또는 회사 내에서 우리의 업무나 관계가 스트레스, 불안, 갈등 및 불안으로 더럽혀져 가치가 없다는 것입니다.

하지만 문제는 그런 감정이 아니라... 그러나 우리가 그러한 감정을 이해하고 관리하는 방법에 있습니다.

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감정과 일의 관계

감정과 일 사이에 존재하는 관계는 최대입니다. 그것들은 당신을 어떤 식으로든 느끼게 만들지는 않지만 당신의 관계, 동기, 그리고 당신이 내리는 결정을 조절합니다. 가져가다.

감정과 관련하여 우리가 저지른 실수는 감정을 무시하는 것입니다.. 이것은 감정에 대한 고대의 기계적인 데카르트적 관점에서 비롯됩니다. 우리는 감정이 우리의 "비합리적인" 부분이며 무시해야 한다고 생각합니다. 그러나 그것은 정반대입니다. 감정은 항상 존재하며 해석, 결정, 모든 행동과 인간 관계에 영향을 미칩니다.

이 기사에서 나는 당신에게 말할 것입니다 당신의 감정이 당신의 일에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 무엇보다도 감정을 당신 편으로 만드는 방법이를 이해하고 관리하는 방법을 배우면 전문적인 성장뿐만 아니라 웰빙을 위한 최고의 도구를 갖게 될 것입니다.

모든 것의 근원은 우리의 감정적인 면에 있다

지난 10년 동안 나는 변화와 개인적 성장 과정에서 심리학자이자 코치로서 최대 5개국의 사람들과 동행했습니다. 사람들이 전문가로 성장하거나 벤처에서 성공하기를 원하는 경우 감정이 모든 것의 핵심임을 발견했습니다.

이유가 무엇입니까? 그것은 분명합니다: 직장에서 기분 좋게 성장하고 개선하는 열쇠는 영업 기술, 조언 따르기, 끊임없는 교육 또는 전문가를 따르는 것이 아닙니다... 그러나 사람과 전문가로서 당신을 돕는 핵심 개인 기술을 개발하는 것입니다. 단호한 의사소통, 생산성, 타인과의 관계와 같은 기술에 관한 것입니다., 물론 큰 기둥은 감정 관리입니다. 그래서 사람들과 함께 이 과정을 살아가는 Empoderamientohumano.com 온라인 개인 개발 학교를 개발했습니다.

다양한 작업 환경에서의 감정

다음 세 그룹 중 하나에 속할 수 있습니다.

1. 당신은 기관, 조직 또는 회사의 기지에서 일합니다.

이 경우 너무 많은 스트레스와 갈등을 느끼는 것이 일반적입니다. 작업 팀과 사용자 또는 고객과의 시간 관리 및 계획의 어려움. 스트레스가 많은 환경에서 성장하고 기분이 좋아지는 것은 어렵습니다.

그러나 어떤 환경이든 항상 더 나을 수 있지만 가장 중요한 핵심은 감정을 관리하는 방법입니다. 시간을 잘 관리하는 방법을 알고 있느냐 없느냐에 따라 무엇이 달라집니까? 감정을 이해하고 관리하는 방법. 어떤 결정 또는 다른 결정을 내리는 것은 무엇에 달려 있습니까? 그러한 감정을 어떻게 이해합니까(그 감정이 당신을 마비시키거나 행동을 취하게 만드는 경우). 개인 관계의 질은 무엇에 달려 있습니까? 갈등을 관리하는 능력, 자신을 다른 사람의 입장에 놓고 그 사람과 연결하는 방법을 아는 것(다시 말하지만, 감정이 핵심입니다).

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2. 책임이 있는 위치에서 일합니다.

이 경우 책임이 클수록 빈도가 높기 때문에 감정의 중요성이 최대입니다. 결과가 우리가 원하는 것이 아니거나 팀이 제대로 수행하지 못할 때 분노를 관리하기가 더 어렵습니다. 필요한.

하지만 문제는 팀이 아니라 다른 사람과 연결하고 보안, 자신감 및 리더십을 전달하고 팀을 성장시키는 방법. 이 경우 더 나은 연결을 위해 분노, 두려움 및 신뢰를 관리하는 방법을 배우는 것이 큰 열쇠입니다.

3. 혼자 일하고 프로젝트를 시작하고 싶습니다.

이 경우 핵심 감정은 두려움입니다. 행동을 취하는 것에 대한 두려움이 많을 뿐만 아니라 다른 행동을 시도하는 것 또한 다른 결과를 초래합니다.

차례로 두려움은 우리를 불신으로 이끌고 다른 사람 및 전문가와 생산적인 관계를 형성하지 못하게 합니다. 불안정, 불신(자신이나 타인에 대한) 또는 불안(모든 것이 자신에게 달려 있기 때문에) 문제도 있습니다.

진보의 가능성은 나 자신으로부터 시작된다

당신이 어떤 경우에 있든 당신의 감정은 당신의 결과를 좌우합니다. 하지만 기사 초반에 말했듯이 문제는 감정이 아니라 감정을 이해하고 관리하는 방법입니다. 그들을 당신 편이 아니라 당신 편으로 만들기 위한 도구는 지금 자신의 감정을 관리하는 방법을 발견하는 개인적 변화의 과정을 살아보세요. 보다 기능적인 방식으로 관리하는 방법을 배우면 자신감이 커지고 두려움이 당신을 마비시키지 않고 침착하고 성장하는 환경에서 의사 결정과 생산성 및 개인 관계가 향상됩니다. 상호간의.

온라인 개인 개발 학교인 empoderamientohumano.com을 방문하도록 여러분을 초대합니다. 나는 사람들과 함께 변화 과정을 살며, 특히 그들의 관리와 관련이 있습니다. 감정. 그들을 당신 편에 두는 것이 당신이 내릴 수 있는 가장 가치 있는 결정이 될 것입니다.