잃어버린 평화, 잃어버린 확신
푸틴과 그의 정부가 우크라이나를 침공한 지 거의 1년이 되었습니다. 우리는 세계적인 유행병에서 벗어나기 시작했을 때 유럽의 전쟁이라는 모든 공포와 함께 다시 살고 있습니다.
제2차 세계대전 이후 우리는 유럽에서 살았습니다. 안전하고 안정적이며 번영하는 세상을 만들었습니다.. 인간의 복지와 환경 보호가 근본적인 가치인 세상. 대체로 처음에는 팬데믹과 우크라이나 침공이 이 신기루를 깨뜨렸습니다.
이것 예측할 수 없는 공포에 직면한 불확실성으로 가득 찬 새로운 현실 심리 상담에 도달합니다. 대부분 암묵적으로.
- 관련 기사: "불안이란 무엇인가: 그것을 인식하는 방법과 해야 할 일"
확신의 결여는 심리적 결과를 가져온다
많은 사람들이 우리의 상담에 오는 일반적인 안절부절 못함은 부분적으로 이러한 사건에서 비롯됩니다.
그것은 우리를 방문하는 사람들에게만 속한 것이 아니라 우리 각자에게 영향을 미치는 것입니다. 그리고 어떻게 든 우리 모두를 초월그것은 우리가 현재 살고 있는 환경의 일부입니다.
우리가 불확실성을 경험하는 방법의 예
나에게 불확실성과 전쟁이 어떻게 존재하는지에 대한 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
Anabel은 자신의 문제를 정의하는 방법을 모른 채 상담에 도착합니다., 무엇이 당신을 내 공간에 오게 만들었습니다. 우리는 그의 삶의 다양한 영역과 모든 영역을 검토하고 있지만 더 만족할 수 있는 측면이 있지만 작업을 시작할 명확한 주제가 없습니다. 그녀는 일반적인 불안감과 임박한 재난에 대해 이야기합니다. 세션 내내 우리는 그에게 안정감을 주는 그의 삶의 측면을 설명합니다. 그리고 우리는 그녀가 처음으로 분명히 불안정하다고 느끼는 세상에 있는 것이 어떤 것인지 탐구하고 있습니다. 삶.
Pedro는 자신의 분야에서 수년간 일한 후 회사를 설립했습니다. 회사는 잘 지내고 있습니다. 하지만, 괴로움과 끔찍한 일이 일어나고 회사가 망할 것이라는 느낌은 영구적입니다.. 그는 회사 운영에 대한 불안감이 예를 들어 심장 마비를 일으킬 것이라는 두려움으로 사무실에옵니다. 당신 회사의 현실은 파산할 가능성이 거의 없고 더 넓은 사회 역사적 맥락의 현실은 모든 것이 언제든지 변할 수 있다는 것입니다. 사실 베드로의 고뇌와 불안을 나타내는 것은 더 넓은 맥락입니다.
그녀가 기억할 수 있는 한 에스더는 당신은 당신의 삶에서 일어나는 일을 계획하고 조직해야 했습니다.. 최근까지 그녀는 상대적으로 만족스러운 삶을 영위하면서 세상에 존재하는 방식의 이러한 측면들 사이에서 균형을 유지했습니다. 그러나 최근 파국적인 생각이 그녀를 사로 잡았습니다. 그의 사회적 관계는 거의 존재하지 않으며 집을 떠나는 것은 그가 수행할 수 없는 작업입니다. 우리는 인터넷을 통해 만나 그가 겪고 있는 두려운 상황을 탐색하고 각각의 가능한 의미를 점차적으로 찾습니다.
- 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "불확실성에 대한 두려움: 그것을 극복하기 위한 8가지 열쇠"
정보 부족에 대처하기
게슈탈트 요법(Gestalt Therapy)의 기초 서적에 나오는 문구(게슈탈트 치료: 인간 성격의 각성과 성장, f에 의해. 에스. 진주; 아르 자형. 에프. 헤페린; 그리고 p. Goodman)은 이 맥락에서 많은 의미가 있습니다. 성공은 현실의 목표를 타격한다.
심리치료사로서 우리는 각 사람이 우리에게 가져다주는 고통을 어떤 식으로든 우리에게도 개인적으로 영향을 미치고 있는 것으로 볼 수 있을 때, 우리는 그 사람을 더 잘 인식하고 더 정직하고 세심하게 동행할 수 있습니다..
이런 동행은 나를 위한 것 우리 자신과 타인을 위해 절실히 필요한 확신을 만드는 방법: 나는 있고 앞으로도 계속 당신과 함께 있을 것입니다. 그리고 더 나아가 그것은 평화를 위해 싸우는 나의 방법 중 하나입니다. 나는 인간으로서 우리가 서로를 고려하는 동시에 만나고 헤어질 것임을 상대방에게 전달할 때 평화를 만듭니다.
주요 질문
불확실성에 어떻게 대처합니까?
평화를 만드는 방법은 무엇입니까?
우크라이나 침공이 당신의 삶에 어떤 영향을 미치고 있다고 생각합니까?
이 기사에 제시된 예는 치료 세션에서 발생한 상황을 충실히 반영하지만 실제 사람과 일치하지 않습니다.
