사랑 폭격: 이것이 무엇인지, 이러한 형태의 조작의 단계 및 특징

사랑은 우리 모두가 삶에서 원하는 것입니다. 우리는 남자 친구나 여자 친구의 사랑에 대해서만 이야기하는 것이 아니라 친척이나 친구의 사랑에 대해서도 이야기하고 있습니다. 단순한 로맨틱함을 넘어 누구에게나 표현할 수 있는 성적.

그러나 때때로 사랑은 우리가 다른 관계를 희생하고 하나만 우선시하게 만드는 역학에 우리를 가두는 독성 행동에 대한 완벽한 위장이 될 수 있습니다.

이러한 건강하지 못한 전략 중 하나는 사랑 폭격, 심리적 학대 관계의 전형적인 결속 형태, 독성 사회적 관계와 종파 모두에 존재합니다.

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사랑폭격이란?

사랑은 매우 강한 감정이며 때로는 너무 강해서 눈을 멀게 하고 특정 행동을 식별하지 못하게 합니다. 아름다운, 그들은 헌신, 우정 또는 낭만주의로 아무리 잘 위장되어 있더라도 조작, 통제 및 복종, 물론 독성이 있는 행동이 됩니다. 그들은 할 수있다 그리고 이것이 사랑 폭격의 전부입니다.

하지만 본론으로 들어가 봅시다. 사랑 폭격이란 무엇입니까? 이 관행의 이름은 잘 알려져 있지 않지만 물론 가족 관계, 친구 및 부부 모두에게 매우 존재합니다. 슬프게도 사회적 관계에서 해로운 행동은 이상한 것이 아니며 우리 모두는 이러한 관행의 피해자(또는 가해자)가 될 수 있습니다.

사랑폭격이란 말은 1970년대 통일교 교인들이 항상 웃고 있다는 뜻에서 처음 만들어졌다.. 아이러니하게도 그것은 인류학자 Geri-Ann Galanti와 심리학자 Margaret을 포함한 다양한 지식인들에 의해 몇 년 후에 대중화되었습니다. 가수가 파티를 뒤쫓아 새로운 지지자를 끌어들이기 위해 강압적 분파가 사용하는 조작 전략을 설명합니다. 개인의 가장 약한 부분, 낮은 자존감, 예배.

시간이 지나면서 그 표현은 보다 일상적인 대인 관계의 영역으로 옮겨갔다., 그 중에서도 강압적 행동이 발생할 수 있기 때문에 커플과 친구 사이에서 발생합니다.

이 경우 사랑 폭격은 관심을 보여주고 아첨, 승인, 세부 사항, 심지어 선물까지 사용하는 매우 끈질긴 방식의 애정 만나다. 그 이면의 의도는 종파와 다르지 않다: 그들의 신뢰를 얻어서 사람을 정복하려는 것이다..

어떻게 발전합니까?

사랑 폭격을 이해하려면 우리 중 많은 사람들이 사회적 관계에 대해 고려하지 않는 것을 이해해야 합니다. 우리의 행동은 대부분 환경에 미치는 결과에 의해 통제되며 물론 우리의 사회적 환경에도 적용됩니다.

어떤 방식으로 행동한 후에 이것이 격려의 말이나 포옹과 같은 사회적, 정서적 혜택을 준다는 것을 알게 되면 우리는 이 행동을 계속할 가능성이 큽니다. 다시 말해서, 우리 행동의 결과가 식욕을 돋우거나 유쾌할 때 강화제로 작용할 가능성이 더 큽니다., 더 큰 확률로 반복되는 행동을 유발합니다.

그리고 이것이 사랑과 무슨 관련이 있습니까? 음, 사실은 좋든 나쁘든 둘 다입니다. 우리가 방금 누군가를 만났고 그 사람이 연인으로서든 친구로서든 우리에게 사랑의 포격을 가하기 시작했다고 상상해 봅시다. 그 사람은 모든 종류의 좋은 말과 칭찬을 던지기 시작하고 심지어 우리가 그것을받을만한 중요한 일을하지 않았음에도 불구하고 우리에게 선물과 선물을줍니다.. 우리가 무엇을 하고 무엇을 말하든 우리는 일종의 보상을 받습니다. 우리는 분명히 달콤하고 유쾌한 폭격의 희생자입니다.

이 사람과 함께 있는 것이 즐겁기 때문에 우리는 그에게 더 많은 시간을 할애하기 시작합니다. 우리 모두는 잘 대우받기를 원하며 누군가가 우리에게 그렇게 행동한다면 우리는 그들에게 우선권을 주기 시작할 것입니다. 그 사람에게 더 많은 시간을 할애함으로써 우리는 다른 사람을 위해 가졌던 시간을 빼앗고 시간이 지남에 따라 더 깊이 탐구하기 시작할 것입니다. 그것이 우리에게 주는 감정적 보상과 인정을 찾는 역학 속에서 우리는 다른 존재들로부터 더 분리될 것입니다. 사랑하는 이들

점진적일 수도 있고 한꺼번에 일어날 수도 있지만, 사실 사랑의 폭격은 어느 시점에서 멈출 것입니다. 연애 초기에 말 한마디, 몸짓 하나하나에 유쾌한 칭찬으로 "보상"했던 사람이 이제는 짧게 "알았어"라고 대답하는 것으로 자신을 제한합니다. 또는 그것조차도 우리에게 차갑고 먼 침묵을 제공합니다.

논리적인 것은 이 시점에서 우리 행동의 소멸이 있을 것이라고 생각하는 것입니다. 이전에는 그 사람이 좋은 말로 우리에게 보상을 했기 때문에 행동했다면 이제는 더 이상 그렇게 하지 않기 때문에 항상 보상을 받았던 행동을 줄일 것입니다. 좋은 말 그 이상도 이하도 아니었던 강화제는 더 이상 존재하지 않으며, 그것으로 보상받는 행동을 줄여야 할 것입니다. 그러나 그것은 사랑이 작동하는 방식이 아닙니다.

마약 중독자처럼 이것은 우리 안에 "갈망", 즉 그가 우리에게 그의 사랑을 다시 주고자 하는 욕망을 일으킬 것입니다. 그 사람과의 대화를 중단하거나 잠시 자리를 비우기보다는 그들이 우리에게 보상을 하도록 가능한 한 열심히 노력할 것입니다. 우리는 그가 우리에게 관심을 갖도록 더 많은 시간을 할애하고 더 많은 에너지를 소비하면서 점점 더 많이 상호 작용하기 시작할 것입니다.. 우리는 그에게 더 많이 이야기하고, 더 많은 관심을 기울이고, 그를 편안하게 만들기 위해 우리가 할 수 있는 모든 것을 하려고 노력합니다. 우리는 그가 예전처럼 "당신은 특별합니다", "나는 당신을 사랑합니다" 또는 "당신이 최고입니다"라고 다시 우리에게 말해주기를 바랍니다.

지금 이 순간 상대방이 칭찬이나 좋은 말로 우리에게 다시 보상을 해준다면 그들이 성취한 것은 매우 높은 행동 비율을 강화하는 것입니다. 그것은 우리에게 어떤 불안을 야기할 것이며, 이런 일이 다시 일어나지 않는 한, 사람은 우리가 항상 그녀와 상호 작용하는 대가를 치르고 있다는 것입니다. 나머지. 그는 성공했고 우리를 완전히 통제했습니다. 우리는 당신 것입니다.

사랑 폭격의 단계

방금 본 예는 사랑 폭격의 원형 사례입니다. 여기에서 우리는 이 현상의 처음 두 단계(이상화와 비승인)를 볼 수 있습니다. 사실 러브 폭격은 세 단계로 나눌 수 있다.

1. 관계의 이상화

이 첫 번째 단계에서는 모든 것이 목가적으로 보입니다., 피해자가 자신이 하는 일이 아무리 중요하지 않더라도 자신이 하는 모든 일에 가치를 둘 줄 아는 완벽한 사람을 만났다고 생각하게 만듭니다. 관계가 흐르고 쉽습니다. 사실이라고 하기엔 너무 좋은 일이지만 그녀는 그것을 믿고 싶어하고, 이 순진함은 그녀가 "사랑 폭격기"의 함정에 빠질 위험이 있습니다.

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2. 비 승인 및 처벌

역학이 확립되면 조작자는 피해자가 조작자가 원하는 행동에서 벗어날 경우 다른 기술에 의지하기 시작합니다.. 피해자가 친구들과 어울리거나, 다른 사람들을 보거나, 자율적인 행동, 약간의 자유의 바람을 보이면, 사랑 폭탄 테러범은 화를 내기 시작합니다. 이것은 사랑이 통제로 바뀌고 비승인과 처벌의 단계가 시작되는 곳입니다.

조작자는 피해자에게 자신이 좋아하지 않는 행동을 보여주고 죄책감을 느끼게 만드는 역할을 합니다. "내가 당신을 위해 하는 모든 일과 함께 당신은 가서 당신은 이것을 하세요” 그리고 다른 유독한 진주 또는 우리가 예에서 언급한 것처럼 단순히 침묵 광범위한.

조종당하는 사람은 이미 감정적인 간수의 "사랑"에 중독되어 있으며, 이러한 경멸과 비난의 표시를 매우 고통스러운 것으로 느낍니다., 이성적으로는 그렇지 않지만 자신이 뭔가 잘못했다고 정말로 믿기 때문에 많은 죄책감을 느낍니다. 이것이 조작된 사람이 바로잡는 이유이며, 일단 그렇게 하면 조종자는 애정을 되돌려줌으로써 그에게 보상합니다.

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3. 고갈 및 폐기

좋든 나쁘든 일정 시간이 지나면 세 번째 단계인 탈진 단계가 나타나는 것이 일반적입니다. 이에 조종당하는 사람은 이 유독한 역학에서 벗어나거나 반대로 루프로 되돌아갈 수 있습니다. 다른 두 단계에 의해 형성됩니다. 그것은 모두 극도의 아첨과 같은 첫 번째 단계의 기술과 감정적 협박을 사용하는 두 번째 단계의 기술을 모두 사용할 조작자에게 다시 속을 수 있는지 여부에 달려 있습니다.

대인 관계에서 이러한 역동성을 감지하고 깨는 방법

사랑 폭격의 역학을 깨는 것은 피해자가 "사랑 폭격기"를 화나게 할 수 있는 말이나 행동을 매우 나쁘게 느낄 수 있기 때문에 쉽지 않습니다. 모든 사람은 "당신은 최고야, 최고야" 또는 "당신은 훌륭하고 완벽해"라는 말을 듣는 것을 좋아합니다. 그 사람에게 우리 삶에 대한 큰 힘을 주는 사람에게 중독되고, 심지어 우리의 자존감이 전적으로 그 사람이 우리에게 주는 것에 달려 있는 위험을 무릅쓰게 됩니다. 말하다.

언급했듯이 이 전략은 매우 일반적이지만 이것은 그렇게 하는 대부분의 사람들이 다른 사람의 의지를 통제하기 위해 세련되고 악한 계획을 부화하여 그렇게 한다는 것을 의미하지 않습니다.. 원하지도 않고 인식하지도 못하는 사이에 매우 유독한 사람들이 있습니다. 그들이 관계를 배우고 잘하는 것을 본 방식이기 때문에 그렇게 합니다. 그들에게 사랑이란 극심한 우상숭배를 의미하며, 누군가가 그들의 말을 듣지 않는다면 더 이상 그들을 사랑하지 않는 것으로 해석할 수 있습니다. 그들은 원하고 화를 내고 모든 것이 흑백이라는 의미에서 과극화됩니다. 당신이 나를 우상화하거나 그렇지 않습니다. 말하다.

한편, 우리는 우리가 완벽한 사회에 살고 있지는 않지만 모든 사람을 불신해서는 안 됩니다.. 운 좋게도 숨은 동기나 조작 없이 사랑하는 사람에게 아첨하는 사람들이 있습니다. 우리에게 세심하고 다정하고 친절한 친구나 남자 친구, 친척이 있다면 우리는 그 사람 안에 보물이 있기 때문에 감사해야 합니다.

이런 점을 고려하면, 우리는 진정한 사람들과 구별하기가 다소 어렵다는 것을 알 수 있습니다. 불행하게도 우리가 멀리해야 할 유독한 존재로부터 좋은 감정을 원. 특히 관계의 이상화 단계에 있기 때문에 관계 초기에는 쉽지 않습니다. 사실 우리에게 사랑 폭격을 가하는 사람을 쉽게 식별할 수 있다면 인간관계에서 독극물은 그렇게 빈번하지 않을 것입니다. 교활한 사람의 사랑 폭격과 진정으로 좋은 사람의 세세한 부분과 아첨을 혼동하기 쉽습니다..

그러나 사랑 폭격기에는 경고 신호로 작용하여 우리를 조심스럽게 만들 수 있는 몇 가지 측면이 있습니다. 그 중에는 과장된 칭찬, 선물, 세부 사항 및 과분한 과도한 관심이 있습니다. 우리가 그 사람을 알고 있는 시간에 비해 너무 높은 헌신 수준을 암시 사람.

잦은, 과장된, 갑작스러운 칭찬과 선물을 접할 때 피해자가 나에게 빚진 것이 있다고 느끼는 것은 어렵지 않다., 그렇게 관대하게 행동하는 사람에게 거절할 수 없다는 것. 이를 위해 우리는 북쪽을 잃지 말아야 합니다. 우리가 그 사람과 아주 짧은 시간을 함께했다면 그들이 그렇게 관대하다는 것은 말이 되지 않습니다. "잘못 생각하면 당신이 옳을 것이다"라는 원칙에 따라 인도되는 것은 조금 슬프지만 이러한 경우에는 그러한 유독한 역학에 빠질 위험을 피하는 것이 좋습니다.

최종 권장 사항으로 다양한 친구 그룹을 갖는 것이 가장 좋습니다. 남자 친구, 다른 친구 또는 심지어 친척이 우리에게 손길을 요구하기 때문에 이사를 가십시오. 주목. 그들이 비판적 집단이라면 우리의 자유와 개성을 소중히 여기게 만들 것입니다. 좋은 친구는 어려움을 겪으면서도 우리의 실수를 보게 하고 우리가 정말 잘하는 것에 대해 우리를 평가해 주는 사람들입니다. 거짓말과 복종보다 더 나은 정직과 성장.

참고문헌:

• 궁수, D. (2021년 2월 19일) 연애 속 교묘한 사랑 폭격의 위험성. 오늘 심리학에서. 에서 복구 https://www.psychologytoday.com/es/blog/el-peligro-del-manipulador-bombardeo-de-amor-en-una-relacion