신뢰의 힘

우리는 신뢰를 우리가 기대한 대로 반응할 것이라는 희망을 가지고 무언가 또는 누군가에게 두는 기대라고 정의할 수 있습니다. 그것은 우리가 상황이나 사람에게 주는 개인적이고 감정적인 부분인 동시에 매우 소중하고 중요한 것입니다.

평생 동안 우리는 우리 자신의 최선을 바친 사람들을 신뢰해 왔으며 때로는 우리가 그 대가로 얻은 것은 실망 또는 실망이었습니다. 우리를 배신한 사람과의 관계가 단절되는 것을 고려함으로써 비탄의 과정을 경험하도록 이끈 슬픔과 공허감.

• 관련 기사: "사회심리학이란?"

우리가 어느 정도 신뢰하느냐에 따라 무엇이 달라집니까?

우리의 과거 경험은 다른 사람에게 부여할 수 있는 신뢰에 중요한 영향을 미침. 모든 유형의 관계에서 신뢰와 기대 사이의 차이가 클수록 우리가 받는 결과가 클수록 우리가 받는 영향이 더 크므로 감정이 더 강렬해집니다. 부정적인.

배신이나 속임수는 우리에게 전혀 예상하지 못한 현실의 충격을 주면서 우리에게 전혀 알려지지 않은 유형의 인물을 그려낸다. 현실이 반영되지 않은 얼굴을 보여주었기 때문에 믿었던 사람이 존재하지 않는다는 느낌이 듭니다.

우리의 경험이 더 고통스러울수록 나중에 다른 사람을 신뢰하기가 더 어려워질 것입니다. 우리는 일종의 자기 보호 메커니즘을 활성화합니다. 주변 사람들에게 주의를 기울이게 하고 자신을 알리지 못하게 합니다. 우리의 약점이나 연약한 부분을 드러내지 않기 위해서입니다. 우리는 같은 과정을 다시 겪지 않기 위해 다른 사람들에게 우리를 취약하게 만드는 부드럽고 감정적인 면을 보여주지 않습니다.

• 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "헌신에 대한 두려움: 형식적인 사랑을 두려워하는 사람들"

인간관계에 대한 신뢰는 어떻게 해야 할까요?

상담하면서 설명드리면 자신 있게 두 가지 옵션이 있습니다.:

• 우리가 누군가를 만났을 때 그것을 완전히 전달하고 그들의 행동에 따라 그것을 지키거나 잃을 책임을 그들의 손에 맡깁니다.
• 우리 삶의 일부가 되고자 하는 사람의 행동에 따라 조금씩 조심해서 넘겨주세요. 당신이 무엇을 하느냐에 따라, 우리는 그것을 그렇게 투여할 것입니다.

두 가지 옵션 중 하나는 유효합니다. 첫 번째 옵션에서 우리는 더 많이 노출되지만 중요한 것은 자신을 닫지 않는 것입니다. 우리는 우리 자신이 두렵고 불신하며 불안정한 사람이 되도록 허용할 수 없습니다. 이것은 우리의 대인 관계와 세상과의 관계에 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 일반적인.

불신은 어떻게 우리에게 해를 끼치는가?

일부 우리가 불신에 잠긴 채 살아가는 결과 이다:

1. 열악한 사회 환경

친구를 사귀거나 유지하는 데 어려움이 있습니다. 또한 모든 유형의 정서적 관계를 설정합니다.

2. 불안전

끊임없이 경계하며 살다가 결국에는 자연스러운 것이 되어버리면 세상과 상호 작용할 때 불안감이 커집니다. 당신은 취약하고 두렵다고 느끼며, 이로 인해 상황을 통제하고 자신을 확신하는 능력을 상실합니다. 당신은 그것을 알고 명확해야합니다 당신이 한계를 설정할 수 있다면 아무도 당신의 빨간 선을 넘지 않을 것입니다.

3. 현실의 왜곡

경계하고 불신하며 사는 사람들은 특정 사람들의 행동을 판단하거나 공격이나 위협으로 이해하는 등 현실을 왜곡하는 경향이 있습니다. 그들은 주변의 모든 것을 자세히 분석하는 특히 민감한 사람들입니다.,기만 또는 조작을 찾으려고합니다. 이로 인해 그들은 불행한 사람이 되고 앞으로 나아가고 새로운 경험을 하는 데 방해가 되는 부정적인 감정을 지속적으로 경험하게 됩니다.

4. 추위

우리는 현실에서 느낄 수 있고, 나쁜 경험에서 비롯된 두려움으로 인해 생기는 장벽과 개인적 한계 때문에 사람들을 우리에게서 멀어지게 한다는 점만 공감합니다. 과거.

우리는 양파와 같은 레이어와 레이어를 구축함으로써 우리는 감정을 더 잘 통제할 수 있을 것입니다.. 우리는 다른 사람들에게 서로를 깊이 알 수 있는 기회를 주지 않는다면 우리는 항상 우리의 개인적인 관계를 통제할 수 있고 그들이 우리에게 해를 끼칠 수 없을 것이라고 확신합니다. 이것은 현실과 거리가 멀다.

5. 강박적이거나 유독한 행동

다음과 같은 특정한 경우에 부정, 그 부부에게 주어진 신뢰에 대한 그러한 배신을 당했다는 사실은 우리에게 다음과 같이 다시 신뢰하기 위해 양 당사자에게 유독한 행동을 긴급하게 수행해야 함 예, 부부의 출입을 통제하고, 휴대전화를 감시하고, 그것이 실제로 있는 곳인지 확인합니다., 또는 그가 가지고 있다고 말하는 친구들과 외출합니다. 이것은 다른 유형의 관계로 추정할 수 있습니다.

결론

자신을 아는 것, 우리의 한계가 무엇인지 아는 것이 중요합니다, 두려움 없이 그들을 보여주고, 그들이 존중받고 있는지 확인하고, 이미 한 번 우리를 배신한 사람들을 분리시킵니다. 우리는 모든 감각과 감정을 자유롭게 사용하여 세상과 관계를 맺을 수 있고, 비통함을 극복하고, 우리에게 오는 모든 갈등을 해결할 수 있음을 압니다. 그래야만 우리가 진정성을 유지하고 다시 신뢰할 수 있으며 최상의 버전을 제공함으로써 새로운 기회를 열 수 있습니다.