죄책감을 느낄 때 우리에게 무슨 일이 일어나는가?

¿죄책감이 우리 삶에 나타날 때 우리에게 일어나는 일 괴로움과 불안을 일으키는가?

죄책감은 그것을 겪고 있는 사람에게 약간의 불편함과 함께 감정적으로 불편하고 아마도 고통스러운 상태를 만들어냅니다. 고통 인생의 첫 해에 확립된 어떤 믿음이 성취되지 않고 있다는 느낌과 도덕적 해석 아마도 구식 일 것입니다.

이 죄책감이 어디서 오는지, 어떻게 사람에게 정착하여 고통을 일으키는지 이해하기 위해 이 죄책감을 더 깊이 분석해 봅시다.

죄책감의 근원 이해하기

사무실에서 전문적으로 일하는 동안 나는 이러한 느낌을 자주 관찰했으며 환자에게서 식별할 수 있었습니다. 환자를 그의 욕망과 가벼움.

죄책감은 고통받는 사람에게 의식적으로 등록될 수도 있고 등록되지 않을 수도 있는 감정입니다., 존재에 내부적으로 남아 자신의 욕망에 따라 행동하는 것을 방해하는 불편 함을 유발합니다.

이 감정의 기원은 일반적으로 다음과 같습니다. 어린 시절, 성인 생활에 수반되는 심령 구조의 형성이 시작되는 곳.

그곳에서 생애 첫 해에 부모나 교육자가 받은 교육과 함께 특정한 명령과 신념이 확립될 것입니다. 나중에 검토하지 않으면 성인기에 동의하지 않거나 시대에 뒤쳐진.

대상은 외부 링크와의 사회화가 시작될 때 이러한 신념과 씨름합니다., 차례로 자신의 신념을 가질 것입니다.

성장과 성숙이 진행됨에 따라 사람들은 자신과 다른 상황이나 관계를 선택하게 됩니다. 이 죄책감이 나타나는 다른 선택에서 우리가 성장한 사람, 내부 전투 이후 그것은 마음이 자신의 욕망과 관심사를 따를지 아니면 마음에 의해 설치된 것들을 계속할지 모를 때 생성됩니다. 교육자.

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죄책감은 어떻게 생기나요?

죄의식은 그 안에 확립되고 받아들여진 것이 있다고 해석될 때 나타난다. 어린 시절, 다른 입장을 취하고 싶어하고, 행동과 선택을 불가능하게 하는 고뇌를 나타냅니다. 할 것.

이 죄책감과 그에 수반되는 앞서 언급한 감정 특정 좌절감과 관련이 있습니다 그 사람이 원하는 것을 하려고 할 때 느끼는 무능력 이전에.

이것은 환자가 의식적으로 내부 투쟁을 등록하도록 만들려고 할 때 사무실 범위 내에서 반복되는 주제입니다. 그가 받은 명령을 계속하기 위해 해야 할 일과 하고 싶은 일 사이에서 그의 연설에서 무엇을 표현하고 있습니까? 소유하다.

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할 것

고뇌와 불안과 관련된 죄책감에서 벗어나기 위해 어떻게 노력합니까?

이 죄책감을 작동시킬 수 있는 유일한 가능성은 치료를 실현하는 것입니다. 환자의 말을 받아들이는 것이 객관적이고 중립적이며 환자 측에 애정이 없는 치료. 치료사의, 따라서 억압되고 괴로움을 일으키는 것을 의식하게 만듭니다..

우리는 환자가 원하는 것을 등록하기 위한 유일한 엔진으로 음성을 사용하여 작업합니다. 당신의 감정, 즐거움, 즐거운 것과 필요한 허가와 연결하십시오. 살다.

말은 당신이 원하는 것을 할 때 불편함을 유발하는 명령과 신념을 실행할 수 있는 수단입니다. 당신이 자라온 것과 다른 입장을 취하는 것이 실행 가능하고 건전하다는 것을 등록하고 설치하십시오.

자신의 문제를 포기하고 다른 사람의 입장과 욕구를 만족시키고 지원하는 것은 건전한 태도가 아닐 수 있습니다. 각자가 느낄 때 "아니오"또는 "예"라고 말하기 시작하십시오. 육체적, 정서적 증상을 모두 피하는 것이 필요하며 이는 마비 될 수있는 불안과 불안을 완화합니다.

치료적으로 환자와 협력하여 다른 관점, 즉 환자 자신의 관점, 그에게 깃들어 있고 때로는 명확하게 알지 못하거나 볼 수 없는 욕망을 정교화하고 재프로그래밍합니다.

컨디셔닝 및 무력화 명령을 아는 것은 그들과 단절하고 그에 따라 행동함으로써 원하는 것이 무엇인지 알 수 있는 흥미로운 연습이 될 것입니다.

이 괴로움과 죄의식은 타자의 욕망을 지지하기 위해 설치되었다고 기록될 때 다른 길을 택할 수 있다는 것을 알고 이것은 절대적으로 건강한.

여러분의 길을 제한한 의무와 신념이 무엇인지 알도록 여러분을 초대합니다. 일부 섹션에서 불편함을 야기했습니다. 또한 이러한 명령과 믿음이 여러분을 조건화하지 않는다면 오늘날 여러분이 어떤 자리를 차지하고 있을지 생각해 보시기 바랍니다. 자신을 발견할 수 있는 기회를 주어 자신의 욕구를 충족하고 실현할 수 있도록 하십시오. 당신은 인생이 하나뿐입니다. 인생을 멋지게 만드는 것은 당신에게 달려 있습니다!