나는 나를 사랑한다, 나는 당신을 사랑한다

오늘날 사회가 어떻게 가져오는지 아는 것은 놀라운 일입니다. 정서적 의존 현상, 조금씩 사람들이 몰입하고 자신의 삶을 완전히 통제할 수 없다는 것을 깨닫기 전까지는 스스로를 구할 수 없습니다.

맞아요 많은 분들이 이상적인 커플이 되려면 그만둬; 자신의 꿈, 목표, 이상을 잊고 있습니다. 많은 경우에 그들은 심지어 자신이 이상화한 부부를 기쁘게 하고 항상 함께 있기를 원하기 위해 자신의 신념, 취향, 먹는 방식, 옷 입는 방식, 심지어 생각하는 방식까지 바꿉니다.

안타까운 것은 그렇게 함으로써 전혀 다른 사람이 되어 원치 않는 삶을 살게 된다는 점이다.

• 관련 기사: "정서적 의존: 감상적인 파트너에 대한 병적 중독"

이게 다 뭐야?

이런 일이 발생하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 외로움에 대한 두려움, 어린 시절의 상당한 상실로 인해 생성된 공허함, 세대 간 혈통에서 아직 치유되지 않은 반복 패턴, 관계의 행복, 필요를 표현하지 않는 것, 감정을 피하는 것, 버림받고 거절당하는 것을 두려워하는 것, 항상 파트너와 함께 있어야 할 필요가 있는 것 커플... 이것들은 작동해야 하는 알람 신호 중 일부입니다.

마찬가지로 이러한 행동도 그 사람이 가질 수 있는 애착의 유형 때문입니다.; 당신이 가지고 있는 것이 무엇인지(안전한, 회피하는, 불안한 또는 무질서한) 알고, 그것을 인식하고 그것에 노력하는 것이 필요합니다.

• 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "외로움에 대한 두려움은 어떻게 생기고 어떻게 해야 하는가"

내가 파트너에게 감정적으로 의존하고 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

가장 흔한 징후 중 하나는 차이점을 제시하지 않고 파트너와 단 한 번의 논쟁도 하지 않았습니다.; 이런 유형의 사람이 이 논증에 대해 상의할 때 나는 나 자신에게 질문하고 또한 스스로에게 묻습니다. 둘 중 누가 다른 하나에 의존하고 있습니까?

갈등에 대한 두려움은 부부로서의 삶을 서로를 제대로 사랑하지 못한 것을 나중에 후회하는 희극으로 만들었습니다.

인식할 필요가 있다 모든 부부는 어려움이 있습니다; 100% 완벽한 커플은 없으며 모든 사람이 다르고 우리는 날마다 변하기 때문에 불일치는 정상입니다.

자신의 좋은 진화의 한가운데에는 생각의 변화가 있어 점점 더 문화와 학습에 따라 개방적이고 보다 합리적이며 훨씬 더 비판적입니다. 그녀. 그렇기 때문에 차이점은 항상 존재하며 차이점이 있는 것이 나쁘지 않습니다. 오히려 그것은 관계를 풍요롭게 할 것입니다.

모든 사람의 관점은 다르고 타당합니다.부부에게 생각과 삶을 강요하는 것은 허용되어서는 안 된다.

그러므로 진정한 사랑이 있을 때 진정한 부부에게 요구되는 것은 적극적 경청 적극적인 의사소통은 좋은 공존을 위한 근본적인 기반입니다. 내 파트너의 차이를 이해할 수 있다는 것은 성공을 위한 핵심 도구입니다. 서로가 서로를 어떻게 보완할 수 있는지 알 수 있기 때문입니다.

많은 사람들이 자신의 감정, 감정, 욕구를 파트너에게 전달하는 것을 피합니다. 그들은 자신의 행동이 그들에게 어떤 영향을 미치는지 부인하고 내부적으로 그것이 변하기를 바랍니다. 그러나 발생하는 고통에 대한 소통이 없다면 이런 일은 일어나지 않을 것입니다.

• 관련 기사: "자신의 생각을 말하는 것에 대한 두려움: 원인, 결과 및 관리 방법"

그래서 내가 무엇을해야하니?

바로 당신이어야 합니다. 마음에 들지 않는 것이 있으면 사랑으로 표현하고 침묵하지 말고파트너의 승인과 사랑을 찾지 마십시오.

자신을 먼저 사랑하고 사람을 이상화하지 마십시오. 파트너를 찾을 때 꿈과 목표와 이상이 닿는 범위 내에서 손을 잡고 함께 걸어가며 하루하루 함께 걸어갈 길을 만들어가며 경험으로 가득 찬 삶을 공유하는 것입니다.

이상형은 아무것도 두렵지 않고 하나가 될 수 있는 사람과 함께 있는 것이다., 누구에게나 그들이 말할 내용은 훨씬 적습니다. 그것은 완벽한 일치입니다. 성질 급해도 옆에 있어주고 일어나도 계속 예쁘게 봐줄 사람 흐트러진 피부, 묽은 화장, 노출된 딱지 등 참을 수 없는 통증이 있을 때 28일마다.

당신의 인생에 있어야 할 사람은 당신이 가장 연약하다고 느낄 때 당신과 함께 할 사람 또한 영웅이나여 주인공처럼 느껴질 때도 있습니다. 그녀는 당신의 말에 귀를 기울이는 것을 멈추지 않을 사람입니다. 그녀는 당신과 함께 당신의 눈을 바라보고 당신에게 상처를 주는 말을 듣기 위해 휴대 전화를 치울 사람입니다. 자신의 본질을 떠나지 않고 자신과 당신을 위해 더 나은 사람이 되기 위해 매일 노력하는 사람입니다.

파트너를 위해 더 잘하기 위해 노력한다면... 나는 내 본질을 떠나고 있습니까?

우리가 만드는 변화가 파트너를 위한 것이라고 생각하면서 종종 교차하는 매우 가는 선이 있습니다. 자신의 더 나은 버전이 되기 위해 노력하는 것의 중요성은 제쳐두고, 매일 더 나아지는 것을 즐기는 것이지 수용을 위해 변화해야 하기 때문이 아닙니다.

나는 당신이 넘을 수 없는 아주 얇은 선을 보여줄 것입니다. 왜냐하면 당신은 치료에서 건강하지 않은 극단에 도달할 것이기 때문입니다. 당신이 진정으로 사랑하는 데 도움이 될 당신에 관한 것들, 당신을 주기 위해서는 먼저 충만해야 한다는 것을 발견함으로써 당신은 상처받지 않고 말할 수 있을 것입니다: 나는 나 자신을 사랑합니다, 당신을 사랑합니다. 사랑.