노모포비아가 정신 건강과 관계에 미치는 12가지 영향
점점 더 많은 활동을 수행하기 위해 지속적으로 휴대 전화를 사용해야 하는 필요성은 이 장치는 삶의 다양한 작업을 성공적으로 수행하는 데 있어 우리의 삶을 더욱 복잡하게 만들 것입니다. 일일.
그렇기 때문에 대다수의 인구에게 휴대전화의 광범위한 사용은 사회적, 다른 사람들에게는 진정한 시련이 될 수 있고 말한 것과 관련하여 노예 상태의 상황이 될 수 있습니다. 기술. 어떤 경우에는 더 이상 스마트폰에 액세스할 수 없으면 기분이 좋지 않거나 화면이 제공하는 내용을 지속적으로 검토하게 만드는 역학 관계가 발생합니다.
휴대폰 없이 방치되는 것에 대한 이러한 두려움을 "노모포비아"라고 하며 주로 청소년과 청소년에게 영향을 미칩니다. 일반적으로 인터넷에 연결된 장치 사용에 더 많은 연령대의 젊은 사람들. 오늘의 기사에서 우리는 노모포비아의 주요 효과 이 장애의 영향을 받는 사람들에게서.
노모포비아의 영향
분명히 한 번 이상 당신과 주변 사람들의 삶이 휴대 전화 없이 그리고 일상 생활에서 사용하는 모든 전자 기기 없이는 어떨지 궁금해했을 것입니다.
사실 휴대폰 배터리가 다 닳거나, 모바일 장치로 작동하고 디지털 세계와 연결이 끊어진 상태를 유지하며 매년 더 많은 영향을 미치는 변화 사람들. 노모포비아의 영향에 대한 이 요약에서 그 파급 효과가 무엇인지 살펴보겠습니다.
1. 배터리가 부족할 때의 불안
불안은 노모포비아로 고통받는 사람들에게 미치는 첫 번째 영향 중 하나이며 정서적 불편함, 괴로움, 동요 또는 모바일 배터리 부족의 가능한 결과에 대한 두려움.
이 불안은 일반적으로 사람이 자신의 배터리 수준이 어떻게 감소하는지 볼 때 점진적으로 증가합니다. 개인의 불안 증상이 점점 더 심해지고 건강에 대한 불편함과 가식을 동반하는 사실 정신적인.
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2. 모바일에 대한 집착
모바일을 켜놓고 하루 24시간 작동해야 한다는 강박관념은 또 다른 건강 장애로 간주될 수 있는 노모포비아의 더 빈번한 영향 마음과 등의 심리적 문제를 유발 강박 장애.
이러한 강박관념은 다양한 증상으로 관찰됩니다. 새로운 메시지나 알림이 있는지 확인하기 위해 지속적으로 모바일을 살펴봅니다. 장치에 배터리가 있는지 확인하고 하루 중 언제든지 모바일을 끄지 마십시오.
3. 변경된 수면 습관
노모포비아를 앓고 있는 사람은 충분한 수면을 취하지 못할 정도로 전화에 집착하게 됨 가상 세계에서 일어나는 일이나 연락처와 통신하는 일을 놓치지 않기 위해 밤에.
수면 부족과 야간 수면 습관의 변화 모두 영향을 미칠 수 있습니다. 그 사람의 정신 건강과 신체 건강 및 성과에 진정으로 부정적인 지적인.
- 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "7가지 주요 수면 장애"
4. 다른 습관의 변경
노모포비아 있는 사람들도 그들은 배터리가 부족하거나 모바일이 항상 작동하도록 유지하기 위해 특정 일상 습관을 바꿀 수 있습니다..
즉, 그들이 알고 있는 사이트로만 이동을 시작할 수 있음을 의미합니다. 휴대폰이나 커버리지가 있다는 것을 100% 아는 사람은 물론 그렇지 않은 사람은 피한다. 가지다.
5. 모바일에서 연결을 끊을 수 없음
노모포비아의 또 다른 전형적인 효과는 하루에 단 1분이라도 모바일과의 연결을 끊을 수 없다는 것입니다. 하루 24시간 연결 및 사용 가능해야 하는 필요성.
이는 노모포비아가 매우 심해지는 여름 휴가 기간에도 발생합니다. 모두가 쉬는 동안에도 이 사람들은 여전히 연결되어 있고 모바일을 인식하고 있기 때문입니다.
6. 사회적 격리
노모포비아가 있는 사람들은 하루 종일 휴대폰에 연결되어 있는 것을 목표로 하지만 사실 이러한 변화는 결국 점진적인 사회적 고립과 현실 세계를 초래합니다..
이것은 문제의 사람이 자신의 방에 자신을 잠그고 모바일에 연결된 상태를 유지할 수 있기 때문에 발생합니다. 긴 낮 동안 밤에도 그리고 매일 같이 사는 사람들에게 신경 쓰지 않고 낮.
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7. 사회적 관계의 변화
이러한 사회적 고립은 차례로 환경과의 관계가 점진적으로 영향을 받도록 합니다. 개인이 어느 정도 관련된 사회적 및 정서적 책임의 부족으로 인해 알고 있는.
노모포비아의 경우 영향을 받는 관계는 우정, 가족 관계, 동료와의 관계 및 관계일 수 있습니다.
8. 신체적 증상
노모포비아로 인한 스트레스의 신체적 증상은 다양할 수 있으며 특성에 따라 다릅니다. 배터리가 부족하거나 컴퓨터로 작동할 수 없을 때마다 경험하는 모든 사람의 신체적, 생리적 이동하는.
가장 일반적인 것 중 일부는 다음과 같습니다. 과도한 발한, 빠른 심장 박동, 동요, 두통, 근육통 또는 복통, 자해 및 위장 문제.
9. 전문적 또는 학문적 애정
모바일에 대한 끊임없는 집착과 행동습관의 변화가 분명하다. 매일의 수면과 수면은 장기적으로 학생의 학업 및 업무 또는 전문적인 성과에 영향을 미칩니다. 사람.
노모포비아의 경우 모바일과 가상의 상호작용이 그 사람의 삶의 중심이 되고, 학업과 업무 분야의 일상적인 의무와 책임을 소홀히 하기까지 합니다..
10. 기타 심리적 변화
노모포비아 사례에서 발생할 수 있는 다른 심리적 장애로는 공황 발작, 모든 종류의 불안 장애, 강박적 사고, 스트레스, 낮은 자존감 및 괴로움 필수적인.
사람의 정신 건강의 이러한 변화는 상기 심리적 불편함을 줄이기 위해 모바일 장치와 상호 작용해야 하는 사람의 필요성을 증가시키는 경향이 있습니다.
11. 전화 항목을 구입하기 위해 여분의 돈을 지출
또한 노모포비아가 있는 사람이 충전기나 휴대폰에 과도하게 지출하기 시작하여 하나 이상의 충전기와 하나 이상의 휴대폰을 휴대하는 지점에 도달하는 것이 일반적입니다.
이 현상은 다시 한 번 휴대 전화를 항상 작동시켜야 한다는 강박관념의 결과입니다.
12. 가족 환경의 변화
지적한 바와 같이, 노모포비아의 경우 가족 관계도 변경됩니다. 노모포비아가 생긴 사람과 정상적인 의사소통을 할 수 없다는 답답함으로 인해.
이러한 유형의 가족 문제와 상호 작용의 새로운 부정적인 역학의 발전은 노모포비아의 문제가 있다는 명백한 징후와 심리 치료.
