아기가 잠을 적게 자는 것이 정상입니까?

수면은 아동 발달에 매우 중요합니다.. 유기체가 휴식을 필요로 할 뿐만 아니라 이 시간 동안 프로세스가 발생하기 때문입니다. 유아 성장, 체중 조절 및 발달과 같은 중요한 대사 과정 인지. 따라서 모든 부모의 가장 큰 걱정거리 중 하나가 아기의 잠인 것은 정상이며, 아기가 마땅히 쉬지 않는 것을 보면 많은 사람들이 괴로워합니다.

아기마다 다르기 때문에 신생아가 잠을 적게 자는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 기사를 자세히 살펴보기 전에, 우리는 각 어린이가 주어진 시간에 수면 습관을 습득하게 된다는 점을 명확히 하고 싶습니다. 일부는 몇 개월 후에, 일부는 거의 2살이 됩니다. 그것은 부모로서 자신을 판단하는 이유가 아니라 무엇보다 우리가 인내하고 이해해야 한다는 것을 의미합니다.

이와 관련하여 모든 질문에 대한 답이 숨겨져 있을 수 있으므로 신생아의 수면 패턴을 아는 것이 중요합니다.. 따라서 오늘 글에서는 아기의 수면 패턴에 대해 이야기할 것이며, 부모나 일차 보호자가 잠들도록 돕기 위해 할 수 있는 일을 살펴보겠습니다. 알아 보려면 계속 읽으십시오.

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신생아의 수면 패턴

새로운 부모의 경우 신생아가 얼마나 오래, 얼마나 자주 자야 하는지를 아는 것이 종종 어렵습니다. 아기의 생후 첫 주는 적응의 기간이므로 일정이 없는 것이 일반적입니다. 많은 사람들이 낮과 밤을 혼동하기 때문에 밤에는 깨어 있어야 하고 밤에는 잠을 자야 한다고 생각합니다. 그 날.

규칙적인 수면 패턴을 기대하기에는 너무 이르므로 아기의 신호를 주시하는 것이 중요합니다. 일반적으로, 신생아는 낮에는 약 8~9시간, 밤에는 약 8시간을 잔다.. 대부분의 아기는 생후 3개월이 될 때까지 밤새 잠을 자지 않습니다.

그러나 앞서 논의한 것처럼 이것은 상당히 다양하며 일부 아기는 거의 한 살이 될 때까지 밤새 잠을 자지 않습니다. 분명한 것은 성장함에 따라 신체가 에너지를 회복하는 데 필요한 시간이 점점 줄어들고 수면 시간이 자연스럽게 줄어든다는 것입니다.

신생아는 여러 번 깬다.

주변에 신생아가 있는 사람이라면 누구나 아기가 몇 번이나 깼는지 알 것입니다. 보통이다. 사실, 생후 첫 달 동안 아기는 잠이 들었고 낮에는 물론 밤에도 언제든지 깨어납니다. 어린 아기는 위가 작기 때문에 먹기 위해 몇 시간마다 깨야 합니다.

대부분의 경우 아기는 약 3시간마다 일어나서 먹습니다.. 그러나 얼마나 자주 먹는지는 음식의 종류와 나이에 따라 달라집니다. 부모 또는 일차 보호자로서 수면 습관의 갑작스러운 변화를 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 이는 질병의 징후이거나 성장 단계로 인한 갑작스러운 배고픔의 증가일 수 있기 때문입니다. 가속.

신생아의 각성 단계는 무엇입니까?

신생아가 깨어 있는 동안 각성 정도가 다르다는 것이 궁금합니다. 신생아가 수면 주기가 끝날 때 깨어날 때 우리는 조용한 각성 단계라고 말합니다. 이때 아기는 매우 침착하지만 깨어 있고 환경에 주의를 기울입니다. 조용한 각성 기간 동안 아기는 물체를 관찰하거나 응시하고 소리와 움직임에 반응할 수 있습니다.

이 단계는 일반적으로 아기가 듣고 보는 것에 주의를 기울이고 적극적으로 움직이는 활성 경보 단계로 진행됩니다. 이 단계가 끝나면 우는 단계가 이어집니다. 아기의 몸이 방향 없이 움직이고 격렬하게 울 수 있습니다.. 아기는 이 우는 단계에서 쉽게 지나치게 자극을 받을 수 있습니다.

그를 진정시키려면 그를 팔에 안거나 담요로 감싸는 것이 좋습니다. 또한 아기가 울기 시작하기 전에 먹이는 것이 가장 좋습니다. 우는 단계에서 아기는 매우 화가 나서 유방이나 젖병을 거부할 수 있습니다.

아기가 평소보다 잠을 적게 자는 이유는 무엇입니까?

신생아가 평소보다 덜 자는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 이러한 이유로 다음과 같은 몇 가지 원인을 나열합니다.

1. 낮에 자주 섭취

많은 부모나 일차 보호자는 아기가 울 때마다 젖을 먹여야 한다고 생각하므로 하루 종일 여러 번 젖을 먹입니다. 문제는 아기의 몸이 지속적으로 먹이를 주고 정기적으로 엄마와 가까워지는 데 적응한다는 것입니다., 그래서 밤이 되면 한 번에 자기가 힘들고 보통 여러 번 깨서 밥을 달라고 하고 엄마 품에 안긴다.

2. 매우 긴 낮잠

대부분의 아기들은 하루 종일 많은 시간 동안 잠을 자지만, 나이가 들면서 낮잠은 짧아지고 야간 수면은 길어집니다. 그러나 아기가 낮에 너무 오래 낮잠을 잔다면 밤이 되어도 거의 졸지 않는 것이 정상입니다. 이 경우 아기가 잠들기가 어렵거나 밤새 여러 번 깨는 것이 일반적입니다.

3. 불편한 수면 자세

잘 쉬기 위해 자신이 좋아하는 자세를 찾아야 하는 아기들이 있습니다. 이런 경우 아기가 불편한 자세로 있으면 잠이 오지 않거나 잠을 잘 못 자서 밤에 여러 번 깨는 것이 일반적입니다. 베개나 담요를 얹는 것과 같은 간단한 것으로 이 문제를 해결할 수 있습니다..

4. 수요가 많은 아기

이 용어는 지속적인 자극이 필요하고 결과적으로 하루 종일 거의 잠을 자지 않는 매우 활동적인 아동을 특징으로 하는 신생아를 말합니다. 그들은 일반적으로 15~30분의 매우 짧은 낮잠을 자고 밤에는 잠을 거의 자지 않아도 됩니다. 에너지를 보충하므로 잠이 들거나 에너지를 찾기 위해 여러 번 깨는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 주목. 요컨대, 그들은 매우 지쳤을 때만 잠을 잔다.

5. 진행중인 질병

아기가 평소보다 잠을 덜 자는 가장 흔하고 기본적인 또 다른 원인은 아기가 아프기 때문입니다.. 만성 또는 일시적인 질병, 심지어 잠복기의 일반적인 불쾌감이나 특정 불편 증상으로 인해 아기가 잠을 자지 못할 수 있습니다.

6. 정서적 장애

불안, 짜증 또는 두려움은 어린이의 잠에 영향을 미치는 가장 일반적인 감정 상태 중 일부입니다. 사실, 아기가 안절부절못하면 잠들기가 어려울 것이고, 만약 그렇다면 아마도 밤에 여러 번 깨거나 깊은 잠을 자지 못할 것입니다.