형평성 이론: 그것이 무엇이며 관계에 대해 말하는 것
다른 사람이 당신에게 제공하는 것보다 당신이 관계에 더 많이 기여한다고 느낀 적이 있습니까? 아니면 불충분한 결과를 얻기 위해 너무 열심히 노력하고 있습니까?
왜 이런 일이 발생하는지 이해하고 조치를 취해야 하는 옵션을 알기 위해 다음을 수행할 수 있습니다. 아담스의 형평성 이론.
이 이론은 사회 및 조직 심리학에서 비롯되며 두 분야 모두에 적용될 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 이 이론이 무엇으로 구성되어 있는지 설명하고, 가정이나 중심 아이디어를 분석하고, 몇 가지 예를 언급하고, 한계도 설명할 것입니다. 또한 기사의 끝에서 형평성 이론이 우리에게 전달하는 바를 간략하게 요약할 것입니다.
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형평성 이론: 그것은 무엇인가?
아담스의 형평성 이론 우리는 그것을 사회심리학 분야와 조직심리학 분야 모두에서 찾을 수 있습니다.. 즉, 이 두 분야에 적용할 수 있다.
이것 사회적 비교 및 Festinger의 인지 부조화와 같은 개념을 사용합니다.. 사회적 비교는 우리가 자신을 평가하기 위해 다른 사람과 자신을 비교한다는 사실을 의미합니다. 우리는 자신을 "누구"와 비교하지 않고 "X" 특성을 가진 사람들과 비교합니다. 이를 통해 몇 가지 측면에서 개선할 수 있습니다.
한편, 인지 부조화 ~을 암시하다 우리가 하는 것과 우리가 생각하거나 느끼는 것이 일치하지 않을 때 나타나는 불편한 상태; 이 부조화를 제거하기 위해 우리는 어떤 식으로든 행동합니다(마음을 바꾸거나 사물을 상대화하는 등).
자신을 행동주의자라고 생각하는 심리학자 John Stacey Adams(다른 사람들에게는 인지적이지만)는 이전 개념의 영향을 받은 형평성 이론(1965)을 제안한 사람입니다. 그는 조직적 맥락에서 그것을 정교하게 설명했지만 우리는 그것을 다른 분야와 심지어 매일매일 적용할 수 있습니다. 이론의 요점을 보자.
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이론의 요점
형평성 이론은 여러 가지 원칙을 기반으로 합니다. 또는 아래에서 볼 수 있는 아이디어:
1. 기여도 비교
우리는 형평성 이론이 직장과 (대인 관계의) 사회적 영역 모두에 적용될 수 있다고 주장합니다. 따라서 사람들은 우리가 무언가를 달성하려고 노력할 때 또는 우리가 할 때 두 가지 유형의 요소를 구별합니다. 우리는 교환 관계(예: 직업 또는 사랑 관계)에 있는 자신을 찾습니다. 요소는, 한편으로는 우리가 관계에 기여하는 것과 다른 한편으로는 관계로부터 얻는 것.
이런 식으로 우리는 일이나 관계(시간, 욕망, 노력...)에 기여하는 것이 무엇인지 알고 우리가 그 회사나 그 관계/사람으로부터 받는 것에 대한 인식(또한 시간, 욕구, 노력, 금전적 보상, 등.).
결과적으로 우리는 그것을 분석하고 우리가 기여하는 것과 받는 것 사이의 균형을 유지하려고 노력합니다. 인지 부조화가 발생하지 않도록 균형이 존재하도록 노력합니다. 잔액이 없고 받는 것보다 더 많이 기여하는 경우(또는 그 반대의 경우) 인지 부조화, 그리고 더 나아가 우리가 어떤 것을 고려하게 만드는 우리 안의 동기(또는 긴장) 변화.
그래서, 어떤 면에서, 우리는 사회적 비교를. 내 파트너는 나에게 무엇을 제공합니까? 무엇을 드릴까요? 나에게 효과가 있습니까? 우리는 균형 잡힌 관계를 맺고 있습니까? 그리고 월급을 받는 대가로 우리에게 무언가(특정 목표)가 기대되는 직업에서도 마찬가지입니다.
2. 스트레스나 동기 부여
이 분석의 결과로 우리는 우리가 주는 것과 받는 것 사이의 비율로 해석되는 형평성 또는 균형에 대한 인식을 얻습니다. 형평성에 대한 인식이 없으면 그 긴장이나 동기가 나타난다. 우리가 행동하고 사물을 바꾸도록 유도합니다.
3. 불평등에 대한 이러한 인식에 대해 우리는 무엇을 할 수 있습니까?
우리가 지각하는 불균형이나 불평등이 클수록 우리가 경험하는 긴장도 커집니다. 이러한 상황에 직면했을 때 우리는 다양한 방식으로 행동할 수 있습니다. 예를 들어 회사 또는 관계에서 노력을 줄이거나 상대방에게 더 많은 보상/기여를 "요구"합니다. 목표는 비율을 재조정하는 것입니다.
형평성 이론에 따르면, 벤치마크를 변경하도록 선택할 수 있습니다., 다른 사람, 다른 관계, 다른 회사 등과 자신을 비교합니다. 또는 실제로 "우리에게 보상하지 않고" 균형이 항상 상대방에게 기울어지면 관계를 떠나도록 선택할 수 있습니다.
우리가 가지고 있는 또 다른 옵션이자 가장 자주 사용하는 옵션은 다른 사람(또는 회사)으로부터 받는 것을 최대화하고 기여하는 것을 최소화하는 것입니다. 그것은 일종의 "자기기만"으로, 실제로 상황을 바꾸지 않고 침착함을 유지할 수 있게 해주는 방어기제입니다. 이런 식으로 우리는 자존감을 유지하기 위해 행동 변화를 거부합니다.
어쨌든, 다른 사람들이 우리에게 제공하는 비전을 변경하는 것이 더 쉽습니다. (실제로 그들이 우리에게 제공하는 것 이상이라고 생각하는 것), 우리 자신이 제공하는 것의 비전을 바꾸는 것보다.
이론의 한계
그러나 형평성 이론은 일부 연구에서 지지를 받았지만 일정한 문제나 한계를 제시하기도 한다. 한편으로, 우리가 자신을 비교하기 위해 하나 또는 다른 참조 대상을 선택하는 이유에 대해 실제로 알려진 바는 거의 없습니다(사회적 비교 이론).
반면에, 우리에게 어떤 기여를 하고 우리가 어떤 기여를 하는지 "계산"하거나 결정하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 관계의 맥락에서 우리.
또한 이러한 비교 또는 기여도 계산 프로세스가 시간이 지남에 따라 어떻게 변하는지(또는 왜 변하는지)도 정확히 알 수 없습니다.
합성
요컨대 Adams의 형평성 이론은 다음과 같이 말합니다. 우리가 받는 것보다 기여하는 것이 더 크다고 인식하고(또는 그 반대) 불평등, 안절부절 또는 긴장이 나타납니다(부조화 인지). 이러한 인식은 관계의 비용과 이익 사이의 균형을 이루는 결과로 탄생합니다..
이러한 불평등을 없애기 위해 우리는 이미 설명한 것처럼 다른 방식으로 행동할 수 있습니다. 우리는 다른 사람에게 직접 행동하도록 선택하거나(그들의 기여 또는 결과에 따라) 기여/투자를 늘리거나 줄임으로써 행동할 수 있습니다. 우리는 또한 관계를 떠나거나 우리 자신을 비교하는 대상을 변경할 수 있는 선택권이 있습니다.
예
예를 들어 형평성 이론 설명하기, 우리는 다음을 제안합니다.
예를 들어, 관계에서 내가 항상 내 파트너를 위한 일을 하는 사람이라는 느낌이 든다면(장소에 동행하고, 돈을 맡기고, 시간을 공유하고, 그녀의 장소 등을 찾으십시오), 그녀가 나를 위해 어떤 노력도 하지 않는다면 결국 나는 그 불평등이나 불균형의 느낌을 관계. 즉, 비용/편익 균형의 결과는 "마이너스"가 될 것이며 나에게 보상하지 않을 것입니다.
예를 들어 그녀를 만나려는 계획을 바꾸지 않고 관계를 떠나거나 불협화음없이 계속할 수있게 해주는 관계에서 다른 좋은 것들을 소중히 여깁니다. 인지.
