결혼 전 의문점: 왜 나타나는지, 어떻게 해야 할지
결혼 전의 의심 우리가 생각하는 것보다 더 정상적인 현상이다.
이 글에서 우리는 불안과 불확실성이라는 심리적 상태의 가능한 원인이 무엇인지, 그리고 그것을 관리하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아볼 것입니다.
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결혼 전에 의심이 생기는 이유는 무엇입니까?
결혼식을 계획하는 부부관계에서는 무엇보다도 충실함이 우선시되는 것이 사실입니다. 결혼식을 앞두고 몇 주 동안 질문을 해보세요. 이는 생활 방식을 바꾸는 것과 관련된 모든 것에 대해 생각해 볼 필요가 있는 부분입니다.
그리고 그것은 누군가의 남편이나 아내가 된다는 의미가 사랑의 영역을 넘어서는 것입니다. 그것은 실제로 국가 앞에서 결혼 상태를 바꾸는 것을 의미합니다. 장기적인 계획을 세우고, 다른 사람들에게 가족과 함께 시간을 보내는 사람으로 인식되며, 많은 경우 더 많은 압력을 경험합니다. 어린이들.
분명히, 결혼하기 전에 의심이 생길 수 있는 이유는 다양합니다. 가장 일반적인 것이 무엇인지 살펴 보겠습니다.
1. 공존에 대한 불확실성
많은 경우, 결혼한다는 것은 몇 달 동안 중단 없이 매일 파트너와 함께 사는 생활 방식을 통합하는 것을 의미합니다. 이것 파트너를 간헐적으로 만나는 데 익숙한 일부 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다..
이런 식으로 결혼식은 상대방이 항상 그 자리에 있을 인생의 시작을 상징적으로 보여주는 역할을 합니다. 이는 또 다른 중요한 단계에 적응하는 것을 의미하며 이는 어려운 일입니다.
2. 헤어지지 말라는 사회적 압력
결혼 전의 의심도 통로를 내려간 후 경험하는 사회적 압력에 대한 반응; 기본적으로 결혼한 사람들의 환경은 그들이 이혼하거나 별거하지 않기를 기대합니다.
이혼은 법적으로 가능하지만, 그렇다고 해서 이혼하는 것과 그렇지 않은 것이 다른 사람의 눈에는 똑같다는 뜻은 아닙니다. 가장 좋은 경우에는 이러한 유형의 분리가 다른 사람들에게 실망과 슬픔을 낳고, 최악의 경우에는 낙인을 찍기도 합니다.
그렇기 때문에 결혼을 앞둔 많은 분들이
그들은 자신이 사랑하는 사람과의 관계에 대해서만 생각하지 않습니다; 그들은 또한 이혼이나 별거가 가족과 친구들에게 미칠 수 있는 영향에 대해서도 생각합니다.- 당신은 다음에 관심이 있을 수 있습니다: "불안이란 무엇인가: 그것을 인식하는 방법과 해야 할 일"
3. 준비가 되어 있는지 의심스럽습니다.
미래의 아내, 미래의 남편 모두 상대방과의 일상생활에만 국한되지 않는 넓은 의미에서 결혼할 준비가 되었는지 궁금해하는 경우가 많습니다. 결혼 생활은 거의 신비로운 지위를 얻을 정도로 영광스럽습니다. 특정 경험과 반성을 겪은 사람들은 삶의 그 단계로 넘어가려고 노력할 수 있습니다.
이는 부분적으로 사실이지만 이전 경험의 중요성이 과장되어서는 안 됩니다. 여러 면에서 결혼하는 법을 배우게 됩니다.
4. 예감적인 생각
우리가 이전에 본 결혼의 이상화로 인해 어떤 사람들은 결혼을 두려워합니다. 결혼 관계에 미래가 없음을 나타낼 수 있는 전조의 순간.
결혼한다는 것은 매우 중요한 일로 여겨지기 때문에 많은 사람들이 미래의 결혼에 대한 생각을 다른 사람들과 연관시키기가 매우 쉽습니다. 그래서 그들은 겉보기에 진부한 상황을 결혼하는 것이 실수가 될 것이라는 예감으로 해석합니다. 물론 이것은 결혼 전에 의심을 불러일으킵니다.
5. 기회 비용
우리가 전통적인 일부일처제 모델을 따른다면, 결혼하면 낭만적이거나 성적인 의미에서 다른 사람에게 유혹을 받지 않게 됩니다. 이로 인해 결혼에는 기회비용이 발생합니다. 그 사람과 함께 있는 동안 시간이 지남에 따라 다른 잠재적인 연인, 심지어 잠재적인 남편과 아내를 만날 기회를 놓치게 됩니다.
그리고 때때로 이 생각을 불러일으키는 의심은 "내 파트너가 나에게 일어날 수 있는 최고의 일이라는 것을 확실히 알고 있는가?"입니다. 남자친구, 여자친구를 사귀어본 경험이 별로 없음 이런 질문을 하는 경향이 있다.
결혼 전 의심을 관리하려면 어떻게 해야 할까요?
결혼 전의 의심이 우리의 심리적 안녕에 해를 끼치지 않도록 하기 위해 우리가 할 수 있는 몇 가지 조언은 다음과 같습니다.
1. 시간을 갖고 생각해 보세요
이것이 첫 번째이자 가장 중요한 단계입니다. 물리적으로 검색해야합니다 차분하게 반성해야 할 상황: 특히 공원이나 자연경관을 추천합니다.
2. 동기를 분류하라
결혼식 전에 의심스러울 때 해야 할 일에 대한 두 번째 팁 아이디어를 주문하다: 이러한 의심의 원인은 무엇입니까? 그것들은 모두 한 방향을 가리키나요, 아니면 여러 방향을 가리키나요?
예를 들어, 자신이 결혼할 준비가 되었는지 스스로에게 질문하는 것과 상대방이 올바른 사람인지 스스로에게 질문하는 것은 동일하지 않습니다. 두 번째는 훨씬 더 깊이가 있습니다.
3. 마니교적 사고를 피하라
우리는 매우 도덕적으로 엄격한 방식으로 우리의 생각과 생각을 판단하는 것을 피해야 합니다. 사람 안에는 부분적으로 서로 모순되는 생각이 있을 수 있으며 이는 정상적인 현상입니다.
4. 관성에 의해 모든 작업을 수행하는지 고려하십시오.
정말로 결혼하고 싶은 건가요, 아니면 다른 사람들의 압력에 굴복했기 때문인가요? 후자의 경우, 이것이 관계의 끝을 의미할 필요는 없습니다.. 결혼의 순간을 미루는 것이 정당할 뿐만 아니라, 게다가 사랑을 표현하기 위해 결혼하는 것도 의무사항은 아니다.
5. 불신앙에 해당하는 일을 했는지 스스로에게 물어보세요.
관계에서 불신앙은 해결해야 할 갈등이 있거나 관계가 부족하다는 신호입니다. 더 많은 겉보기 헌신으로 덮을 수 없는 관계에 대한 헌신(이 경우에는 혼례). 불신앙에 직면하면 관계를 재구성해야 하며, 많은 경우 부부치료에 참여하는 것이 바람직합니다..
6. 마술적 사고를 버리세요
예지적 사고는 단호히 거부되어야 합니다. 그것은 불안이 불러일으킨 단순한 환상일 뿐입니다. 이것을 명심하는 것은 매우 중요합니다.
참고문헌:
- Gu R., Huang Y.X., Luo Y.J. (2010). "불안과 피드백 부정성". 정신 생리학. 47 (5): 961 - 7.
- 하틀리 C.A., 펠프스 E.A. (2012). "불안과 의사결정". 생물학적 정신과. 72 (2): 113 - 8.
