생태 불안이란 무엇이며 그 증상은 우리에게 어떤 영향을 미칩니까?

과도한 불안 이는 전 세계 수백만 명의 일상 생활에 가장 큰 영향을 미치는 정신 건강 장애 중 하나입니다. 이 병리학은 실제 또는 상상의 위험이 도래했을 때 일반화된 불편함, 고뇌 또는 괴로움을 느끼는 것이 특징입니다.

불안은 또한 심리학 분야에서 수년간 가장 많이 연구된 정신 건강 장애 중 하나입니다. 공포증이나 일반화된 불안과 같은 다양한 장애가 이를 기반으로 분류되었습니다. 이러한 모든 현상은 어떤 식으로든 삶의 질을 손상시킵니다.

불안 장애의 특징 중 하나는 매우 다양한 형태를 채택할 수 있는 유연성과 능력입니다. 또한 우리가 처한 역사적 순간과 그룹의 사회적, 문화적 발전에 따라 다양합니다. 인간. 이러한 의미에서, 지난 수십 년 동안 주로 서구 사회에서 새로운 유형의 매우 구체적인 문제적 불안의 출현이 감지되었습니다. 생태 불안이는 생물다양성, 지구상의 생명, 오염되지 않은 공간에서의 생활 가능성과 관련된 미래에 대한 불확실성과 관련이 있습니다.

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생태 불안이란 무엇입니까?

이러한 유형의 불안은 90년대 말에 확인되었으며, 환경적 대격변을 겪는 것에 대한 끊임없는 두려움 기후와 자연에 대한 인간의 행동으로 인해 향후 몇 년 동안.

지난 수십 년간 사회적, 정치적으로 기후변화와 자연재해로 얼룩졌습니다. 오염, 폭염, 가뭄 및 모든 종류의 환경 문제는 전 세계 사람들의 생활 방식에 경종을 울렸습니다. 세상, 그리고 그 그들은 이미 새로운 이주 흐름을 만들어내고 있습니다. (예를 들어, 매우 낮은 고도에 거주하고 홍수에 노출된 사람들 중)

생태 불안은 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치며, 일반적으로 가장 큰 영향을 받는 사람들은 어린 소년 소녀들입니다. 그들은 풍요로운 사회에서 자랐으며 불확실성, 글로벌 불안, 변화의 미래가 무엇을 기다리고 있는지 확인합니다. 환경은 더욱 악화됩니다.

임상 심리학 분야에서는 기술적으로 불안 장애로 간주되지 않고 진단 매뉴얼에도 나타나지 않지만, 생태 불안은 다음과 같은 방식일 수 있습니다. 범불안장애와 같은 정신병리 현상이 발현되고, 이를 앓고 있는 사람들의 정신적, 육체적 건강에 해로운 영향을 미친다는 사실과

심리학 전문가에게 치료를 받아야 합니다 숙련된.

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생태 불안의 영향과 증상

아래에서 우리는 생태 불안의 주요 특징과 그것이 고통받는 사람들에게 심리적, 육체적으로 미치는 영향을 간략하게 살펴보겠습니다.

1. 불확실성으로 인한 불안

미래에 대한 불확실성은 생태 불안 현상의 주요 특징 중 하나입니다. 알 수 없고 걱정스러운 미래가 우리에게 어떤 일을 가져올지 알 수 없기 때문에 시간이 지남에 따라 지속되는 불편함과 괴로움의 상태입니다.

오늘날 미래에 대해 걱정할 이유가 너무 많기 때문에 일부 사람들은 직면한 문제의 수로 인해 불안과 포화 증상이 나타나는 경향이 있습니다. 숨어 있고 미래의 불확실성.

이미 다음과 같은 이유로 매우 구체적인 심리적 영향을 경험하고 있는 생태 불안을 가진 사람들이 많이 있습니다. 환경과 지구의 미래에 대한 관심으로 인해 발생하는 불안과 스트레스의 증상 땅.

대부분의 불안 장애에서 발생하는 것처럼 환경 불안은 점진적으로 즉시 치료하지 않으면 영향을 받은 사람의 정신적, 심리적 건강에 영향을 미치는 불편함. 시간.

지구의 미래에 대한 좌절감, 불안, 괴로움, 불편함을 전반적으로 느끼는 것 미래에 일어날 일 때문에 결국 이 질환을 앓고 있는 사람들의 정신적, 심리적, 정서적 건강에 결정적인 영향을 미치게 됩니다.

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2. 신체적 애정

심리적 애정과 관련하여 우리는 환경 불안을 겪는 많은 사람들의 일용할 양식인 일련의 신체적 변화도 발견합니다.

심리적 포화 상태도 결국 발생한다는 것이 분명합니다. 심한 육체적 피로와 불편함 개인의 일상 생활과 일상 생활의 모든 영역에서의 정상적인 발달에 영향을 미치는 것입니다.

3. 미디어 포화

환경 및 기후 위기로 인한 불편함은 우리 주변 환경의 미디어에 대한 과도한 노출로 인해 나날이 악화되고 있으며, 매년 발생하는 다양한 환경 재앙에 대한 우울한 뉴스를 매일 읽고, 듣고, 볼 수 있는 곳입니다. 세계.

이것 나쁜 소식 포화 그것은 결국 큰 불편함을 야기하고 우리가 매일 더 큰 환경 불안을 느끼게 만드는 데 기여합니다.

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4. 탄력성 부족

어떤 사람들은 회복력이 부족하여 다음을 수행할 수 없습니다. 새로운 환경 상황에 올바르게 적응하다 우리는 전 세계에 살고 있으므로 이 기술을 익히는 것이 중요합니다.

회복탄력성은 역경, 트라우마 또는 상황에 적응하는 능력입니다. 우리 삶 전반에 걸쳐 일어나는 불쾌한 일들을 통해 더 강해지고 더 많은 지식을 얻게 됩니다. 그들 모두.

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5. 가망 없음

불편함과 불안을 야기하는 불확실성 외에도 절망감도 주로 다음과 같은 이유로 인해 생태 불안의 또 다른 특징입니다. 상황이 되돌릴 수 없으며 기후 변화가 거침없이 진행되고 있다고 생각하십시오. 우리가 그것에 대해 아무것도 할 수 없이.

이러한 일반화된 절망감과 좌절감은 또한 다음의 발달을 유발할 수 있습니다. 모든 종류의 우울증 증상은 고통받는 사람의 정신 건강을 악화시킬 수 있습니다. 고통받습니다.

7. 앞으로 다가올 변화에 대한 두려움

미래에 인류가 생존을 보장하려면 몇 가지 변화를 취해야 한다는 사실을 알기 위해 환경 불안으로 고통받을 필요는 없습니다.

미래에 대한 두려움과 고뇌는 또한 우리가 앞으로 몇 년 동안 생존하기 위해 채택해야 할 새로운 삶의 방식에 초점을 맞추고 있습니다. 이민의 가능성.

그것이 무엇인지 설명하고, 불확실성으로 인해 발생하는 과도한 불안의 한 형태임을 강조합니다. 미래는 어떤 모습일지, 그 속에서 무엇을 잃게 될지, 우리가 어떤 완전히 새로운 삶의 방식으로 전환해야 할지에 대해 적응하다.

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