심리학자 루이스 가고 라모스

각 세션 할인: 220유로의 4개 세션에 대한 보너스 = 55유로의 개별 세션. 환영! 당신이 지금 이 글을 읽고 있다면, 당신의 삶에 통제력이 부족하다고 느끼거나, 감정이 당신을 압도하거나, 당신을 괴롭히는 큰 불편함을 느낄 수도 있습니다. 당신은 또한 시야를 넓히고 자신을 더 잘 알아야 할 뿐만 아니라 자신과 다른 사람들과도 더 나은 관계를 맺을 수 있어야 하는 시점에 있을 수도 있습니다. 두 가지 예 모두에서 지금이 심리치료 세션에 와서 이를 받기에 좋은 시기입니다. 귀하의 발전을 경험하거나 향상시킬 수 있는 이 어려운 순간에서 벗어나기 위한 전문적인 지원 직원. 저는 수년 동안 다양한 센터, 협회, 재단 및 개인의 성인, 청소년, 커플과 함께 통합 인본주의 심리학에서 일해 왔습니다. 경험에 따르면 효과적인 치료의 핵심은 내담자와 치료사 간의 관계입니다. 항상 신경과학에 기초한 가장 효과적이고 전위적인 기술과 방법을 찾는 것 외에도 심리학. 현재 저는 "Aunar Terapias" 센터(마드리드 센트로에 있는 심리학 센터 또는 심리학자 사무실)와 온라인에서 업무를 수행하고 있습니다.

불안에 대한 치료법: 불안은 일반적으로 시간이 지나도 다운로드하거나 방출할 수 없는 감정의 축적으로 인해 발생합니다. 우리가 겪고 있는 일이 너무 스트레스를 주었거나 이에 대처할 자원이 부족했기 때문입니다. 두 경우 모두 세 가지 유형의 불안(정신적, 정서적, 육체적)을 관리하고 유발 요인을 관리하는 데 도움을 줄 수 있는 전문가를 찾는 것이 중요합니다. 커플테라피: 요즘에는 커플이 오래 지속되기 위해서는 자신의 자기인식부터 연결하는 것이 필요하다. 현재 연애 관계에 존재하는 큰 어려움을 극복할 수 있는 감정적 인식이 필요합니다. 자신을 더 잘 알게 되면 파트너, 관계의 역학, 각 사람이 자신이 하는 일을 왜 하는지 이해하게 됩니다. 수용, 의사소통 개선, 서로를 분리하는 지점에 다리 건설, 같은 보트에서 노를 젓는 자신을 보는 법 배우기 주소... 모든 것은 변한다. 우리는 비난이나 공격을 두려워하지 않고 있는 그대로의 모습을 보여줄 수 있는 진정한 존재로부터 연결되어 모든 문자로 사랑에 양보하기 시작합니다.

공감, 연결, 신뢰, 존중, 이해, 안전함/판단되지 않음 등 더 충만한 삶을 영위하기 위해 우리 모두가 갖고 있는 욕구가 수반되며, 저는 이를 해결하려고 노력하고 있습니다. 각 세션. 치료 과정에서 또 다른 중요한 점은 환자에게 대처 도구를 제공하는 것입니다. 정서적, 사회적 세계의 관리를 통해 회복력과 문제 해결 능력이 크게 향상됩니다. 문제. 이러한 도구는 EFT 또는 태핑, 마음챙김, 운동요법, 에니어그램, 심리학 기술과 같은 심리학 및 신경과학의 최첨단 기술입니다. 에너지학, EMI(안구운동통합 또는 안구운동을 통한 통합), 신체체험, 상담, 집중, ICT(통합기법) 대뇌), EMDR, 스트레스 해소 및 감정 해소 기술, 게슈탈트 기술, 심장 일관성, 호흡 기술 및 음악치료. 중요: 또한 이러한 기술의 대부분은 스스로 적용되므로 기분이 좋지 않을 때마다 부정적인 감정을 해소하고, 몸을 진정시키며, 스트레스, 불안 및 불편감.