발기 문제를 극복하는 방법?

그만큼 발기부전 많은 남성들의 고민이자 큰 불편함을 안겨주고 자존감을 떨어뜨릴 수 있는 문제입니다.. 발기를 달성하기 위해서는 함께 발생해야 하는 몇 가지 요소가 있습니다. 아래에서는 이러한 요인과 이러한 유형의 문제를 처리하는 방법에 대해 설명합니다.

발기 문제를 극복하는 열쇠

발기가 일어나기 위해서는 물리적인 것을 생성하는 일련의 화학적, 신경학적, 심리적 반응이 일어나야 합니다. 즉, 음경이 혈액으로 채워지고 발기가 가능해집니다.

모든 것은 뇌에서 시작된다. 우리의 뇌, 더 구체적으로 말하면 전두엽 피질, 당신은 그것이 당신 앞에 있기 때문에 또는 당신이 그것을 상상하기 때문에 성적 자극을 처리해야 합니다. 중요한 것은 그것을 처리하는 것입니다. 예를 들어, 우리 앞에 벌거벗은 파트너가 있는데 일상적인 관심사에 대해 생각하고 있다면 뇌가 그 자극을 처리하기 어려울 것입니다. 그러므로 우리의 관심은 현재 순간에 집중되어야 합니다.

뇌와 음경을 연결하려면 아래로 내려가는 말초 신경이 매우 중요합니다. 척수를 통해 어떤 종류의 손상도 없으며 혈관을 자극할 수 있습니다. 음경. 음경의 해부학적 구조(해면체 상태)와 호르몬(비정상적으로 낮은 테스토스테론 수치가 없음)도 매우 중요합니다.

페이로니병

발기부전 문제를 일으킬 수 있는 또 다른 질병이 있습니다. 에 관한 것입니다 페이로니병이는 음경의 과도한 곡률을 유발하여 발기 시 통증을 유발합니다. 이 질병과 관련된 다른 증상은 다음과 같습니다. 피부 아래에서 느낄 수 있는 흉터 조직 편평한 덩어리나 단단한 조직 띠와 같은 음경의 통증, 음경의 단축, 통증 또는 기타 기형. 또한 발기 또는 유지에 문제가 발생할 수도 있습니다.

습관이 중요하다

또한 생활 방식과 관련하여 개선될 수 있는 기타 관련 요소도 고려해야 합니다. 해로운 습관(흡연, 음주 또는 기타 약물 섭취), 신체 운동 증가 및 건강한 체중 유지 건강한. 또한 어떤 약물이 문제를 일으키는지 평가해야 합니다.

따라서 심리치료를 시행하기에 앞서 발기부전을 일으키는 신체적 원인을 배제하는 것이 매우 중요하다.

발기부전의 심리적 요인

심리적인 측면에서 문제에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 원인이 있습니다. 우선, 스트레스 요인을 고려해야 합니다. 발기부전의 경우 심리적 원인이 성행위와 직접적인 관련이 있는 것은 아니지만, 다른 문제(일, 인간관계 또는 삶의 다른 영역에서의 우려 사항)가 영향을 미치는.

반면에, 불안은 발기부전의 주요 원인입니다.. 우리의 중추신경계 내에는 다음을 담당하는 두 개의 자율신경계(교감신경과 부교감신경)가 있다는 것을 아는 것이 매우 중요합니다. 우리의 비자발적 반응: 소화, 심장 박동, 호흡, 평활근, 내부 장기, 생리적 기능, 배뇨 및 반응 성적. 좋은 것 도망치거나 싸워야 할 때(피가 근육과 심장에 있을 때) 활성화되고, 이완될 때(피가 음경, 위, 피부에 있을 때) 부교감 신경이 활성화됩니다. 그러므로 발기가 되려면 부교감신경계가 활성화되어야 합니다. 우리는 한 시스템이 다른 시스템을 비활성화한다고 결론을 내릴 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 상황에서는 발기가 비활성화됩니다. 스트레스(위협이 클수록 발기가 더 어려워짐)는 차분하고 차분한 상태에서 활성화됩니다. 편안합니다.

때로는 발기가 되지 않는 성적 경험을 했을 때, 우리는 다음과 같은 성적 상황을 '시험' 상황으로 경험하며, 이를 준수해야 합니다.. 이러한 검사의 느낌은 우리의 교감 시스템을 활성화하고 신체가 우리가 위험하거나 위협적인 상황에 있다고 믿게 만들어 이완을 방지하고 결과적으로 발기를 방지합니다.

이 문제 중에 작용하는 다른 감정이 있습니다. 죄책감이나 자존감 부족 기능 장애로 인해 치료적 도움 없이는 관리하기 어려운 악순환으로 문제가 영속될 수 있습니다.

따라서 발기부전의 심리치료는 '걱정/위협 상황'을 관리하는 데 중점을 둘 것입니다. 문제를 유지하는 생각과 행동의 순환을 끊을 수 있도록 성적 성격의 상황에서 이완 훈련, 발기부전으로 인해 발생하는 정서적 결과에 대처하기 위한 정서적 관리 기술을 배우는 것입니다.