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나는 동시에 두 사람과 사랑에 빠졌습니다. 어떻게 해야 할까요?

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자신의 연애 생활이 가난하다는 사실에 불만을 느껴 고통받는 사람들이 있습니다. 그러나 다른 사람들은 그 반대, 즉 이중으로 사랑에 빠지는 고통을 겪습니다. 특히 보답적인 사랑에 관해서는 의심이 생깁니다. “두 사람을 동시에 사랑하게 된다면 무엇을 해야 할지, 누구를 선택해야 할지”.

이 기사에서는 후자의 경우를 자세히 살펴보고 가능한 해결 방법을 살펴보겠습니다.

두 사람과 동시에 사랑에 빠지는 것이 가능할까요?

사랑에 빠지는 것은 일반적으로 우리가 사랑하는 사람의 정신적 표상이 "확장"되는 심리적 현상으로 이해됩니다. 웰빙과 관련된 감정의 혼합과 그 연결을 잃을 것이라는 두려움 때문에 우리의 심리적 활동의 거의 모든 부분을 차지합니다. 노예. ~이다 희열과 불안을 동시에 느끼게 만드는 씁쓸하고 달콤한 생각들의 조합, 그리고 단기적으로 급히 처리해야 할 일과 관련 없는 생각은 사랑의 영역으로 가져가십시오.

주의력 자원을 소비하고 우리의 의식을 다음 방향으로 이끄는 경험이라고 가정해 보겠습니다. 그 사람과 함께 있다는 생각과 관련된 기억과 환상: 그것은 유명한 "모든 것이 나에게 생각난다"입니다. 그 그녀". 우리가 사랑에 빠지면, 낯선 사람의 얼굴은 매우 미묘한 유사성으로 인해 그 특별한 사람을 생각하게 되기 쉽습니다. 공부에 집중하려고 할 때 우리는 함께 마지막 대화를 생각하는 데 주의가 산만해집니다. 전날 우리는 동네 거리에 나갈 때 만일의 사태에 대비해 주의를 기울였습니다. 우리는 찾는다…

그러나 인간의 경험은 매우 다양하고 다원적이며 예외는 항상 존재합니다. 그렇기 때문에 위의 모든 것에도 불구하고 동시에 두 사람과 사랑에 빠지는 사람들이 있습니다. 일어나는 일은 복잡하지만 일어납니다. 어떤 식으로든 그런 사람들이 있어요. 그들은 서로 다른 두 사람과 사랑에 빠지는 것과 관련된 생각을 동시에 주입할 시간과 에너지를 가지고 있습니다.. 이는 지치면서도 많은 불안감을 불러일으키는 강렬한 경험입니다. 일반적으로 무엇을 해야 할지, 누구를 선택해야 할지에 대한 의심이 따르기 때문입니다.

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결론적으로 말하면, 그렇습니다. 동시에 두 사람과 사랑에 빠지는 것은 기술적으로 가능합니다. 그러나 이러한 경우는 상대적으로 드물며 사랑에 빠지는 것을 다른 매우 강렬한 감정과 혼동하는 것이 일반적이라는 점을 고려해야 합니다. 다음 섹션에서 살펴보겠습니다.

거짓 이중 열광 사례

지금까지 살펴보았듯이, 사랑에 빠지는 특징 중 하나는 본질적으로 다른 사람이 아닌 특정 사람에게 사랑을 느끼는 경향이 있다는 것입니다. 그러나 여기에 우리는 또 다른 사실을 추가해야 합니다. 사랑에 이중으로 빠지는 경우는 실제가 아니라 오히려 낮은 곳에서 일어나다 감성 지능 감정을 적절하게 식별하는 능력이 매우 제한적입니다.. 이것은 "동시에 두 사람과 사랑에 빠지는 것"이 ​​실제보다 조금 더 흔한 이유를 설명합니다. 왜냐하면 이러한 상황의 일부는 오해에 기초하고 있기 때문입니다.

예를 들어, 제안이나 자기 암시로 인해 동시에 두 사람과 사랑에 빠지는 사람들이 있습니다. 이미 누군가와 사랑에 빠졌지만, 가족이 다른 사람과 결혼하기를 원한다는 소식을 듣고 데이트를 계획하여 사랑의 불꽃이 솟아오르는 사람을 생각해 봅시다. 이러한 상황에서 사회적 압력은 불쾌하지 않거나 특정 성적 매력이 있는 모든 경험을 명백한 "사랑에 빠지다"로 바꿀 수 있습니다. 데이트는 재앙이 아니었고, 어떤 케미스트리가 있고, 그 관계에 대한 기대가 많았기 때문에, 그 관계를 매우 생생하게 상상하는 것은 상대적으로 쉽습니다. 열광

어떤 사람들은 이런 일이 일어날까 봐 두려울 때 자신이 두 배의 사랑에 빠졌다고 믿는 경우도 있습니다. 정신신체질환과 유사한 현상이다: 다른 사람의 탄생으로 인해 연애나 결혼 생활이 위축될 것이라는 두려움이 있다면, 그 감정적 반응은 두려움과 사랑을 혼동하게 만들 수 있습니다.

간단히 말해서, 사랑에 빠지는 것은 일차적인 감정이 아니라, 오히려 추상적 사고로 인해 혼란의 여지가 많이 남습니다. 특히 자신의 상태를 인식하는 능력을 훈련하지 않은 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 감정적인. 이러한 상황에서는 심리학자를 방문하는 것이 좋습니다.

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두 사람을 동시에 사랑하게 된다면 어떻게 해야 할까요?

글쎄, 이 시점에서 우리는 이미 당신이 남자, 여자 또는 각 사람 중 한 명과 같은 두 사람과 사랑에 빠졌다는 생각을 당연하게 받아들입니다. 따라야 할 규칙은 각 개인의 성별에 관계없이 기본적으로 동일합니다. 이제 가장 민감한 부분이 나옵니다. 무엇을 해야 하며 이러한 의사 결정에 접근하는 방법은 무엇입니까? 계속하려면 다음 지침을 염두에 두십시오.

1. 적당한 시간을 허용하라

몇 주 이상 지속되어서는 안 되는 이 첫 번째 단계의 주요 목표는 당신이 경험하고 있는 것이 실제 경험을 바탕으로 한 실행 가능한 연애인지 확인하는 것입니다. 비록 당신이 진정으로 사랑에 빠졌다고 해도, 이 열광은 신기루에 기초할 수 있다는 것을 잊어서는 안 됩니다. 왜냐하면 부부로서의 사랑의 첫 번째 단계는 상대방에 대한 이상화에 기초하기 때문입니다. 이 사람들과 거리를 두는 것은 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지를 관점에서 보는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 어떻게 느끼는지, 그 사람들이 어떻게 느끼는지 더 명확하게 알아라.. 하지만 조심하세요. 이 첫 번째 단계는 아직 관계를 시작하지 않은 경우에만 효과가 있으며, 어떤 의미에서는 약속을 확립하지 않았기 때문에 누구에게도 설명할 의무가 없습니다.

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2. 관계가 안정되었다면 두 사람 모두 자신의 감정을 알아야 합니다.

이는 단순히 추상적인 의미에서 '옳은 일을 행하고 인류에게 이익이 되는' 도덕적 문제가 아닙니다. 당신이 동시에 두 사람과 사랑에 빠졌고 한 사람 또는 둘 다에 대한 특정한 헌신이 있다면, 당신이 그렇지 않다면 조만간에라는 간단한 이유 때문에 그것을 전달해야 합니다. 감정적으로 불안정하고 자신이 하는 일과 느끼는 감정(상대방의 관점에서)을 이해하지 못하기 때문에 관계는 위기에 빠질 것입니다. 사람).

그리고 테이블 위에 카드를 올려두세요 그것은 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 숨기기 위해 얽매이지 않고, 역기능적인 행동 패턴을 반복하지 않고 문제를 해결할 수 있게 해줄 것입니다.. 방해받지 않고 자신을 잘 설명할 수 있는 상황에서 솔직한 대화를 나누세요. 그가 원하지 않는다고 해서 관계가 끝나야 한다는 의미는 아니며, 당신은 계속해서 좋은 관계를 유지할 수 있다는 것을 분명히 하십시오. 모든 일에도 불구하고 일방적으로 행동하지 않고 무언가를 느끼는 사람을 존중하지 않는다는 의미에서 헌신 당신을 위한.

3. 일부일처제가 아닌 관계를 고려해보세요

이 옵션은 모든 사람을 위한 것이 아니며 약속을 어기는 것을 의미하지도 않습니다. 이는 단지 이런 유형의 사랑은 커플만이 경험해야 한다는 생각에 의문을 제기하는 것으로 구성됩니다. 장기적으로 무언가를 구축하기 위한 합의와 협약이 계속해서 유지되어야 합니다., 그렇지 않으면 생성될 불확실성으로 인해 실망스럽고 불만족스러운 경험이 될 것이기 때문입니다. 어쨌든, “전통적인” 커플 모델을 선택하는 것이 결코 최악의 선택은 아니며 패배도 아닙니다.

4. 상대방의 말을 들어라

결정은 당신에게 감정을 갖고 있는 사람이 느끼는 바를 바탕으로 이루어져야 하며, 그들의 우선 순위, 두려움 및 향후 계획을 듣고 인식해야 합니다.

5. 선택할 마감일을 설정하세요.

당신은 당신이 원하는 것을 전달할 핵심 포인트, 어떤 사람과 그 유대 관계를 계속 유지하고 싶은지 정의하여 결정을 내려야 합니다. 그러기 위해서는, 중장기적으로 목표를 설정하는 것이 좋습니다., 그리고 단기적으로는 아닙니다. 사랑에 빠지는 것은 단지 몇 달밖에 지속되지 않으며, 결국 소멸되어 성숙한 사랑에 자리를 내준다는 것을 잊지 마십시오.

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제 이름은 Tomás Santa Cecilia이고 인지 행동 심리학의 응용을 전문으로 합니다. 직접 또는 온라인 세션을 통해 도움을 드릴 수 있습니다.

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