여성을 위한 5가지 자기 방어 기술

내무부의 데이터에 따르면 스페인에서 최근 몇 년 동안 성적 학대와 괴롭힘이 놀라운 속도로 증가했습니다. 이러한 극적인 현실은 고립된 사례들의 축적이 아닌 사회의 근본적인 문제를 반영하고 있다. 이러한 이유로 우리는 공격적인 성행위에 대한 인식을 높이고 미래 세대를 교육하기 위해 계속 노력해야 합니다. 우리가 이 재앙을 멈추려고 노력하는 동안, 우리는 당신에게 제안합니다. 여성을 위한 5가지 자기 방어 기술.

이 점을 강조하는 것은 매우 중요합니다. 모든 여성은 방어 기술을 기억할 필요가 없을 만큼 충분한 자유를 가져야 합니다.. 다음에 공개하는 이 5가지 동작은 자신을 방어하는 방법에 대한 단순한 예일 뿐 문자로 배워야 하는 일부 필수 동작은 아닙니다.

여성을 위한 5가지 자기 방어 트릭

가장 먼저 고려해야 할 것은 공격자가 얼마나 큰지는 중요하지 않다는 것입니다. 누구에게나 눈, 코, 목, 가슴, 무릎, 성기를 포함하여 약하거나 민감한 부분이 있습니다.

1. 그가 정면으로 접근한다면

공격자가 당신 앞에 있고 팔로 당신을 감싸면 당신이 할 수 있는 일은 두 가지입니다. 첫 번째는 당신의 머리로 그의 코를 치다. 이것은 그가 충격을 받고 더 적은 힘으로 당신을 둘러싸도록 할 것입니다. 탈출할 기회를 잡고 필요한 경우 생식기에 무릎을 꿇으십시오.

2. 벽에 닿으면

공격자가 두 손을 잡고 여성을 벽에 고정하려고 하면 피해자가 할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다. 당신과 그 사이에 충분한 공간이 있는 경우, 배 앞에서 주먹을 준비하고 그의 턱에 강한 펀치를 날립니다.. 이것은 그가 반동을 일으키고 탈출할 수 있을 만큼 충분히 오래 기절하게 만들 것입니다.

3. 그가 당신의 손을 잡으면

공격자가 두 손을 모두 잡는 경우 그의 손에서 가장 약한 부분을 찾으십시오. 일반적으로 엄지와 검지가 만나는 곳. 손목을 원을 그리며 온 힘을 다해 이 작은 구멍을 통과하십시오. 손이 자유롭다면 그의 코나 성기와 같은 그의 약점 중 하나를 칠 수 있습니다.

4. 그가 당신을 옆에서 붙잡는다면

공격자가 옆에서 다가와 팔로 당신을 감싸면 당신이 할 수 있는 최선의 방법은 팔꿈치로 얼굴과 코까지 때린다.. 그런 다음 팔꿈치로 그의 배를 다시 때리고 게임에서 그를 기절시키십시오.

5. 그가 뒤에서 당신을 잡으면

가해자가 보이지 않고 뒤에서 다가오는 경우 두 팔로 당신을 감싸고 가장 먼저 해야 할 일은 머리를 뒤로 젖히기, 코나 턱을 때리기. 공격자가 약간 충격을 받으면 기회를 잡고 다리 사이를 찾아 앞으로 당깁니다. 이것은 극적으로 떨어지게 하고 탈출할 시간을 줍니다.

앞에서 강조했듯이 "공공 장소에 혼자 가지 마십시오" 유형의 조언은 여성의 자유를 제한하는 것이기 때문에 제공할 수 없습니다. 대신 우리는 젊은이들에게 성차별적 폭력에 대해 교육하고 그러한 행동을 하지 않도록 예방해야 합니다.