여름철 발 관리법: 발을 건강하게 보이게 하는 8가지 비법
여름이 다가옴에 따라 우리는 자외선 차단제로 얼굴을 관리하고 마스크로 모발에 수분을 더하고 책임감있게 전신에 색을 바릅니다. 그러나 우리는 잊지 말아야 합니다 여름에 발을 조심하십시오.
그리고 우리 모두는 더위에 우리를 압도하는 신발과 양말을 벗어 버리고 약간의 샌들을 과시하기를 원합니다. 아름답고 단정하고 건강한 발.
그렇기 때문에 여름에는 노출이 많을수록 주의가 필요합니다. 아름답고 건강하게 보일 수 있도록 이것을 보여드립니다. 발 관리 루틴.
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여름철 발 관리 습관
손톱이 좋고 피부가 수분을 공급받고 갈라짐이 없도록 발의 외모 관리와 더불어 건강 부분도 빼놓을 수 없다. 진실은 여름에는 발이 더 아프다, 더 많이 노출되고 고온과 발한으로 인해 곰팡이와 박테리아가 발생하기 쉽습니다.
아름다움과 건강, 이 두 가지 이유 때문에 여름에도 얼굴 관리와 마찬가지로 발 관리가 필수입니다.
1. 발 위생
위생은 여름에 발을 관리하는 이 일과의 첫 번째 단계이며 아마도 가장 중요할 것입니다. 발 모양을 손상시키는 곰팡이 및 박테리아 불편을 겪습니다.
이를 위해 아침에 샤워하는 동안 잘 씻어내십시오. 그런 다음 손가락과 식물 사이의 공간과 접힌 부분에 특히 주의하면서 말리십시오. 남아 있는 수분이 곰팡이를 증식시키는 원인이 되기 때문입니다.
여름에는 발이 뜨거워지고 땀이 더 많이 난다., 그래서 이상적인 것은 밤에 집에 돌아왔을 때 발도 아주 잘 씻고 말리는 것입니다.
2. 수화물
발은 우리의 지지대이자 이동 수단이며, 심지어 발에 수분을 공급하는 것을 잊어버리는 경우가 많습니다. 따라서 발 관리 루틴에 매일 수분을 공급하는 단계를 포함하십시오. 아침저녁으로 풋크림. 이렇게 하면 발이 이완되고 긴장이 풀리며 피부가 탄력을 유지하고 굳은살과 각질이 생기지 않습니다.
3. 항상 건조한 발
더위에 지친 발은 땀을 더 많이 흘리고 부어오르며 샌들을 신을 때 문지르는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그렇기 때문에 매일 아침에 바르는 것이 좋습니다. 발에 약간의 활석 가루 또는 발한 억제제. 곰팡이와 세균, 성가신 마찰과 샌들 상처로부터 여름에 발을 관리할 수 있습니다.
4. 옥수수 용 부석
딱딱함은 샌들을 신을 때 가장 걱정되는 부분 중 하나이며 여름에 발 관리를 해야 합니다. 그들을 피하고 싸우기 위해 부석이 있습니다.
이 할머니와 어머니의 돌은 일주일에 2~3회 사용하여 발 관리 루틴을 수행할 때 가장 친한 친구가 될 것입니다. 죽은 피부, 굳은살, 옥수수 제거 형성하고 있는 것입니다. 발뒤꿈치에도 효과가 좋습니다.
5. 발도 각질제거가 필요하다
우리의 발에는 죽은 세포가 있으며 여름에 더 많이 증가합니다. 우리는 발에 더 단단한 신발을 사용합니다. 또한 태양과 환경의 불순물에 피부를 노출시키는 재료 측면에서.
그렇기 때문에 나머지 기간에는 일주일에 2번, 여름에는 일주일에 3번 각질 제거 스크럽을 발 관리에 포함시키는 것이 좋습니다.
6. 페디큐어
족부 전문의는 13일마다 페디큐어를 받을 것을 권장하지만 한 달에 두 번이면 충분합니다. 제철 최고의 에나멜 색상을 입을 수 있을 뿐만 아니라 손톱을 건강하게 유지해야 합니다. 곰팡이 및 묻힌 손톱과 같은 합병증을 피하십시오. 그것은 매우 고통 스럽습니다.
우리 모두가 한 달에 두 번 페디큐어를 감당할 수 있는 것은 아니지만, 이것이 우리 스스로도 페디큐어를 할 수 있기 때문에 여름과 나머지 1년에 발 관리를 하지 않을 핑계가 될 수 없습니다.
이렇게 하려면 못이 박힌 손톱으로 고통받지 않도록 손톱깎이로 일직선으로 잘라야 합니다. 그런 다음 뾰족한 부분이 없도록 끝 부분을 미묘하게 둥근 사각형 모양으로 만듭니다. 나중 큐티클을 제거하고 풋 크림으로 아주 잘 보습하십시오.. 좋아하는 매니큐어를 바를 준비가 되었지만 베이스를 잊지 마세요.
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7. 자외선 차단제
우리는 항상 그것을 잊는다. 우리가 일광욕을 할 때 우리의 발도 화상을 입는다 그리고 그들은 우리 몸의 다른 부분과 같은 방식으로 고통받습니다. 따라서 여름에 발을 관리하고 싶다면 자외선 차단제를 바르기 전에 꼭 바르는 것을 잊지 마세요. 다른 부위에 바르는 것과 마찬가지로, 신체.
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8. 발을 쉬게하십시오
마지막으로, 여름날은 발에 매우 강렬하다는 것을 기억하십시오. 열과 체액 저류로 인해 부풀어 오르고 과도한 열과 땀을 흘리며 우리가 사용하는 신발의 재료와 환경에 노출되어 보호되지 않습니다.
따라서 발 관리 루틴의 가장 좋은 끝은 발을 쉬게 하는 것입니다. 매우 유용하고 재생하는 방법은 뜨거운 물과 찬 물에 몇 분 동안 담갔다가 발을 벽에 대고 들어 올려 혈액이 다리로 돌아오도록 하는 것입니다. 또한 마사지를 받고 싶다면 여름에 발을 관리하고 애지중지하는 방법이기도 합니다.