다리의 정맥류 제거: 7가지 효과적인 가정 요법

정맥류는 매우 흔한 문제입니다 많은 여성들에게 매우 많이 나타납니다. 이는 건강 측면에서 뿐만 아니라 심미적으로도 문제입니다. 특히 여름이 다가오고 다리가 드러날 때 그렇습니다.

그러나 이를 치료하고 증상을 완화하고 발병을 예방할 수 있는 방법이 있습니다. 우리는 방법을 설명합니다 7가지 자연스럽고 효과적인 치료법으로 다리의 정맥류 제거.

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다리에 정맥류가 나타나는 이유

정맥류는 기본적으로 정맥의 염증입니다., 피부 아래에서 보이게 합니다. 그들은 일반적으로 다리의 피부에 나타나지만 신체의 다른 부위에도 발생할 수 있습니다.

정맥류는 정맥에 과도한 압력이 있을 때 나타나며 많은 혈액이 축적되어 확장됩니다. 가장 표재성 정맥에서 발생, 그래서 그들은 피부에 매우 눈에 띄기 때문에 많은 여성들에게 보기 흉한 문제를 초래합니다.

이러한 혈액 축적은 혈관벽이 약할 때 발생하며 유전될 수도 있습니다. 그러나 또한 이 정맥에 많은 압력이 가해질 때 흔한 원인입니다., 특히 다리의 경우, 오랜 시간 서 있거나 같은 자세로 있을 때 발생할 수 있습니다.

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다리의 정맥류를 제거하는 7가지 치료법

수술이나 레이저 치료를 통해 하지정맥류를 효과적으로 제거하는 방법이 있습니다. 그러나 이러한 치료는 값비싼 치료이며 피부에 너무 가혹할 수 있습니다.

아래에서 소개하는 하지정맥류 제거 요법은 모두 자연스럽고 집에서 쉽게 할 수 있으며, 순환을 개선하고 혈관을 강화하는 데 도움.

1. 다리 마사지

다리 마사지를 수행하는 것은 정맥류를 제거하는 효과적인 방법입니다. 순환을 활성화하고 개선하는 데 도움이 됩니다., 해당 지역의 혈관에 혈액이 축적되는 것을 방지합니다.

마사지는 혈액이 심장쪽으로 더 쉽게 순환할 수 있도록 다리를 약간 올린 상태에서 수행하는 것이 좋습니다. 아래에서 위로 부드럽게 해야 합니다.. 마사지를 용이하게 하기 위해 윤활유를 사용할 수 있습니다. 튀어나온 정맥을 누르지 말고 부드럽게 한다.

2. 신체 활동

다리의 정맥류를 제거하는 또 다른 효과적인 방법은 운동을 하거나 활동적인 생활 방식을 유지하는 것입니다. 움직임이나 운동은 심혈관 활동을 활성 상태로 유지합니다., 순환을 촉진하고 특히 다리에서 정맥류의 출현을 방지합니다.

장시간 서 있거나 움직이지 않고 같은 자세로 앉아 있지 마십시오. 직장에서 장시간 서 있거나 같은 자세로 서 있어야 하는 경우, 다리를 스트레칭하기 위해 때때로 일어나 걷기를 시도하십시오..

정맥류를 제거할 때 가장 효과적인 운동 중 하나는 다리의 순환을 개선하기 때문에 수영입니다.

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3. 항염증식

음식은 항상 우리의 건강과 웰빙의 핵심이지만, 이 경우에는 도움이 될 수 있습니다. 항염증 식품을 식단에 포함에. 혈관을 강화하고 항염증 작용을 하는 비타민이 풍부하기 때문에 순환을 개선하고 정맥류와 싸울 수 있게 해주는 일련의 식품이 있습니다.

정맥류에 특히 유익합니다. 비타민 B6, B12 및 C가 풍부한 식품. 예를 들어 참치와 연어와 같은 기름이 풍부한 푸른 물고기나 생선이 있습니다. 녹색 잎 채소 또는 브로콜리; 체리 및 베리와 같은 붉은 과일; 호두와 같은 말린 과일; 심황 및 생강과 같은 향신료; 마늘 또는 해바라기 씨.

4. 압축 양말

압박 스타킹은 다리의 정맥류를 제거하는 데 가장 많이 사용되는 기술 중 하나입니다. 다리에 가하는 부드러우면서도 일정한 압력 정맥 부종 감소 혈관벽에 더 큰 지지력을 제공합니다. 또한 판막이 더 잘 작동하도록 하여 혈액 순환을 더 쉽게 만듭니다.

5. 점토

찰흙의 떫은 성질은 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 정맥류가 유발할 수 있는 염증을 완화합니다. 이 구성 요소의 이점을 얻으려면 마스크로 사용하거나 정맥류가 있는 다리를 덮을 수 있습니다.

페이스트를 만들려면 용기에 빨간색 또는 녹색 점토와 천연 미네랄 워터를 섞기만 하면 됩니다. 페이스트가 형성되면 다음을 수행해야 합니다. 다리나 정맥류가 있는 부위에 바르십시오.. 30분 동안 그대로 두거나 밤새 그대로 둘 수 있습니다. 그것을 제거하려면 미지근하거나 뜨거운 물로 헹구고 해당 부위를 잘 말려야 합니다.

6. 사과 식초

사과 사이다 식초의 이점은 건강과 미용 모두에 좋습니다. 이것은 또한 정맥류를 제거할 때 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 수렴 특성은 정맥 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 혈관 벽의 탄성을 향상시킵니다.

그것을 사용하려면 사과 사이다 식초를 같은 양의 물에 희석하고 혼합물에 수건을 담그고 정맥류에 바르기만 하면 됩니다.

물 한 컵에 희석한 사과 사이다 식초 2테이블스푼을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 해독 효과는 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 및 순환, 따라서 정맥류를 유발하는 혈액 축적을 방지합니다.

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7. 에센셜 오일

정맥류와 싸울 때 유익한 에센셜 오일의 종류는 많이 있습니다. 로즈마리, 카모마일 또는 라벤더 오일은 염증을 줄이는 데 특히 효과적입니다.

당신은 그들을 사용할 수 있습니다 다리를 마사지하여 정맥류를 예방하거나 붓기를 완화 이 오일과 평소 사용하는 마사지 오일을 섞어서 사용하십시오. 따뜻한 물에 압축 또는 수건을 담그고 다른 오일 몇 방울을 추가하여 정맥류가 가장 많이 영향을 받는 부위에 즉시 바를 수 있습니다.