건강한 삶에 관한 90가지 최고의 문구
건강은 질병에 걸리지 않거나 날씬한 것뿐만 아니라 그것은 모든 수준에서 좋은 건강한 생활 방식을 갖는 것에 관한 것입니다. 그리고 이것은 무엇을 의미합니까? 어떤 대가를 치르더라도 스트레스를 피하고, 행복하고, 끊임없이 미소 짓고, 균형 잡힌 식사를 하고, 함께 시간을 보내십시오. 가족과 친구, 파트너를 사랑하고, 사랑하는 일을 하고, 긴장을 풀고 하루의 모든 순간을 즐기십시오. 일. 요컨대, 균형을 유지하고 정신적, 정서적, 육체적 건강을 유지하는 것입니다.
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건강한 삶에 대한 가장 유명한 성찰
몸과 마음을 돌보는 것의 중요성을 상기시키기 위해 건강한 삶에 대한 최고의 90가지 문구를 아래에 남겨 둡니다.
1. 당신이 무엇을 먹고 있는지 말해 주면 내가 당신이 누군지 말해 줄게. (Anthelme Brillat-Savarín)
음식은 우리의 건강에 영향을 미칩니다.
2. 정신은 신체에 큰 영향을 미치며 질병은 종종 신체에서 발생합니다. (장 밥티스트 몰리에르)
마음은 당신을 치유하고 병들게 할 수 있기 때문에 큰 힘을 가지고 있습니다.
3. 건강한 삶을 영위한다는 것은 누구에게나 있는 것이 아니라 소중히 다루어야 하는 보물과도 같습니다.
건강은 우리 모두가 달성하는 데 관심을 가져야 하는 것입니다.
4. 가장 효율적이고 최고의 약국은 귀하의 시스템 내에 있습니다. (로버트 C. 필)
우리 몸은 무엇이 필요하고 무엇이 필요한지 알고 있으므로 주의 깊게 들어야 합니다.
5. 당신이 먹는 음식은 가장 안전하고 가장 강력한 형태의 약이 될 수도 있고 가장 느린 형태의 독이 될 수도 있습니다. (앤 위그모어)
당신에게 도움이 되는 음식이 있지만 다른 음식은 당신을 해칠 수 있습니다.
6. 건강한 식생활을 위한 시간이 없다고 생각하는 사람들은 조만간 질병을 위한 시간을 찾을 것입니다. (에드워드 스탠리)
식사 시간을 갖는 것은 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
7. 몸을 건강하게 유지하는 것은 우리의 의무입니다. 그렇지 않으면 강하고 맑은 정신을 유지할 수 없습니다. (불)
몸이 건강하지 못하면 마음도 병들게 마련이다.
8. 우리는 너무 적게 먹은 것을 결코 후회하지 않습니다. (토마스 제퍼슨)
폭식은 부정적인 결과를 초래하는 것입니다.
9. 행복은 무엇보다도 건강에 있습니다. (조지 윌리엄 커티스)
행복하고 싶다면 건강하게 먹고, 운동하고, 건강하게 살자.
10. 음식을 약으로 삼고 약을 음식으로 삼으십시오. (히포크라테스)
음식에는 신체에 유익한 화합물과 물질이 포함되어 있습니다.
11. 건강한 몸은 영혼을 위한 방입니다. 병든 몸은 감옥이다. (프랜시스 베이컨)
아픈 것은 즐겁지 않습니다.
12. 건강하지 않으면 온전히 살 수 없기 때문에 인생은 건강합니다.
생명과 건강은 매우 밀접한 관계를 가지고 있습니다.
13. 운동을 할 수 있고 젊을 수 있지만 제대로 먹지 않으면 조만간 몸이 고통을 받게 됩니다. (후안 아르만도 코빈)
좋은 영양은 건강을 우리 삶의 일부로 만드는 열쇠입니다.
14. 건강한 외면은 내면에서 시작됩니다. (로버트 유리히)
겉으로 멋있어 보이고 싶다면 내면에서 자신을 계발하십시오.
15. 너무 바빠서 건강을 돌보지 못하는 사람은 너무 바빠서 도구를 돌보지 못하는 정비공과 같습니다. (스페인 속담)
건강을 돌보지 않으면 아무도 돌보지 않습니다.
16. 건강을 유지하려면: 필요한 것을 먹고, 심호흡을 하고, 적당히 살고, 기쁨을 키우고, 삶에 관심을 가지십시오. (윌리엄 론든)
건강한 생활 방식은 음식에만 초점을 맞추는 것이 아닙니다.
17. 적절한 영양 섭취를 위해 노력하는 것은 몸과 마음을 위한 최고의 투자입니다.
자신을 사랑한다면 좋은 영양에 투자하십시오.
18. 차분한 마음은 정신 건강에 매우 중요한 내면의 힘과 자존감을 가져옵니다. (라마승)
정신 건강은 신체 건강만큼 중요합니다.
19. 첫 번째 부(富)는 건강이다. (랄프 W. 에머슨)
우리가 건강하면 세상 무엇이든 할 수 있습니다.
20. 건강한 사람에게는 희망이 있습니다. 희망이 있는 사람은 모든 것을 가집니다(아랍 속담)
우리가 건강할 때 그 무엇도 우리를 막을 수 없습니다.
21. 먹는 것은 필수이지만 똑똑하게 먹는 것은 예술입니다. (프란시스 6세)
격렬하게 먹는 것은 정신을 차려 먹는 것과 다릅니다.
22. 체력은 건강한 신체의 가장 중요한 열쇠 중 하나일 뿐만 아니라 역동적이고 창의적인 지적 활동의 기초입니다. (존 F. 케네디)
운동은 더 높은 정신 능력에 기여할 수 있습니다.
23. 인생은 미소로 시작되며 건강하고 에너지가 넘치는 것보다 더 큰 행복은 없습니다.
우리가 건강할 때 신체의 모든 모공은 아름다움을 통해 그것을 발산합니다.
24. 우울증은 미래를 건설할 수 없는 무능력입니다. (롤 메이)
우울증은 우울증으로 고통받는 사람들에게 매우 큰 타격을 줍니다.
25. 복잡한 요리를 만들 필요가 없습니다. 신선한 재료로 만든 건강한 음식. (줄리아 차일드)
자연 식품은 건강한 식단을 위한 완벽한 재료입니다.
26. 가장 큰 재산은 건강입니다. (버질)
우리의 가장 큰 보물은 건강을 일깨워주는 또 다른 구절입니다.
27. 질병은 자연의 규칙을 어긴 것에 대한 자연의 복수입니다. (찰스 시몬스)
건강한 식사 대신 정크 푸드 섭취의 영향에 대해 이야기합니다.
28. 오늘날 슈퍼마켓 선반에 있는 식품의 80% 이상이 100년 전에는 존재하지 않았습니다. (래리 맥클리어리)
현대 사회는 건강에 해로운 음식을 가져왔습니다.
29. 행복하려면 건강이 좋고 나쁜 기억력이면 충분합니다. (잉그리드 버그만)
건강한 생활 습관을 시작하십시오. 과거는 잊어라.
30. 건강하려면 체조, 일찍 일어나기, 책임감 있는 사람이 되는 것 3가지를 제외하고는 모두 할 것입니다. (오스카 와일드)
건강한 습관에 적응하는 것은 쉬운 일이 아니지만 결과는 그만한 가치가 있습니다.
31. 건강을 유지하는 유일한 방법은 하기 싫은 것을 먹고, 하기 싫은 것을 마시고, 하기 싫은 일을 하는 것입니다. (마크 트웨인)
건강한 습관을 갖는 것은 우리에게 유익한 것입니다.
32. 아프지 않다고 해서 건강한 것은 아닙니다.
건강은 육체적인 웰빙뿐만 아니라 정서적, 심리적 웰빙도 함축한다는 사실을 기억해야 합니다.
33. 건강에서 당신은 생명을 발견하고 그뿐 아니라 당신 안에서 그 생명을 느낍니다.
우리가 아플 때는 아무 것도 중요하지 않습니다.
34. 치트, 지름길, 마법 약, 특수 물약 또는 특수 장비가 없습니다. 당신에게 필요한 것은 욕망과 의지뿐입니다.
건강을 유지하기 위한 노력이 진정한 결과를 가져다줍니다.
35. 아침은 왕처럼, 점심은 왕자처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라. (아델 데이비스)
그것은 우리가 하루 종일 먹어야 하는 방식을 나타냅니다.
36. 육체적 정신적 건강의 비결은 과거를 후회하지 않고, 미래에 대해 걱정하지 않고, 문제를 예상하지 않는 것입니다. 그 비결은 강렬하고 지혜롭게 현재를 사는 것입니다. (불)
과거에 머물거나 미래를 살지 말고 하루에 집중하십시오.
37. 우리는 우리가 먹는 것이지만, 우리가 먹는 것은 우리가 우리 자신보다 훨씬 더 많은 것을 도울 수 있습니다. (앨리스 메이 브록)
건강한 식생활은 우리를 강하고 건강한 사람으로 만듭니다.
38. 저는 기쁨을 지속적인 웰빙 감각과 내면의 평화, 중요한 것과 연결되는 것으로 정의합니다. (오프라 윈프리)
내면의 평화는 완전한 웰빙을 위해 매우 중요합니다.
39. 몸은 우리의 정원이고 의지는 우리의 정원사입니다. (윌리엄 셰익스피어)
우리 몸을 보는 아름다운 방법.
40. 세상의 모든 돈으로 건강을 되찾을 수 있는 것은 아닙니다. (레바 맥엔타이어)
그것보다 더 중요한 것이 없다는 것을 알기 위해 아플 때까지 기다리지 마십시오.
41. 사람의 종교를 바꾸는 것이 식단을 바꾸는 것보다 쉽습니다. (마가렛 미드)
나쁜 식습관은 고치기가 매우 어렵지만 불가능한 것은 아닙니다.
42. 행복과 건강이 있다면 필요한 모든 것에서 가능한 한 가장 큰 부를 가진 것입니다.
당신은 건강 하신가요? 당신은 행복하다? 그런 다음 더 이상 보지 마십시오. 당신은 백만장자입니다.
43. 당신은 당신이 먹는 것입니다. 따라서 빠르거나, 저렴하거나, 쉽고, 인위적이지 마십시오.
패스트 푸드는 거부할 수 없지만 부정적인 결과를 가져옵니다.
44. 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 사람을 건강하고 부자이며 지적인 사람으로 만든다. (벤자민 프랭클린)
건강에 대한 대통령의 훌륭한 조언.
45. 운동할 시간이 없다고 생각하는 사람들은 조만간 질병에 대비해야 할 것입니다. (에드워드 스탠리)
신체 운동은 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
46. 건강한 음식을 먹는 것은 과체중을 없애고 영원히 건강하고 날씬해지는 가장 간단한 방법입니다. (수보드 굽타)
체중 감량을 위한 마법의 솔루션을 믿지 마십시오.
47. 건강한 육체에 건강한 정신. (6월 10일 Juvenal)
몸도 건강하려면 마음도 건강해야 합니다.
48. 건강을 즐기십시오. 젊은 사람들만 건강합니다. (볼테르)
참고로 노년에 이르면 질병이 자주 나타난다.
49. 사랑은 건강만큼 중요하지 않습니다. 건강하지 않으면 사랑할 수 없습니다. 당신은 그것을 감사하지 않습니다 (Bryan Cranston)
건강해지는 것은 자신과 타인을 사랑하는 방법입니다.
50. 건강은 물질의 상태가 아니라 마음의 상태(메리 베이커 에디)
우리의 정신 상태는 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
51. 자신에게 영양을 공급하는 것은 이기적인 것이 아니라 생존과 웰빙에 필수적입니다. (르네 피터슨 트뤼도)
자신을 돌보는 것은 결코 나쁜 것이 아닙니다.
52. 인생은 10%는 경험하고 90%는 그것에 반응하는 것입니다.
당신이 어떤 상황에 대처하는 방식이 당신을 아프게 할 수 있습니다.
53. 건강하다는 것은 단순히 사람이 죽을 수 있는 가장 느린 속도입니다.
건강하면 조기 사망의 가능성이 줄어듭니다.
54. 건강만이 생명을 주고 살아있음을 느끼게 합니다. 아프거나 아프면 진정 살아있음을 느낄 수 없습니다.
생명이 건강이고 건강이 생명입니다.
55. 적게 먹을 필요는 없고 필요한 만큼만 먹습니다.
당신을 아프게 하지 말고 당신에게 영양을 공급하는 모든 것을 먹으십시오.
56. 죄송합니다, 마법의 총알이 없습니다. 건강하고 건강해 보이려면 건강하게 먹고 건강하게 살아야 합니다. 이야기의 끝. (모건 스펄록)
이 구절은 균형 잡힌 식단과 운동 외에는 건강한 생활 방식을 유지하는 비결이 없다는 것을 일깨워줍니다.
57. 몸을 돌보지 않는다면 어디에서 살 계획입니까? (알 수 없는 작가)
건강을 돌보지 않으면 죽음만이 우리를 기다리고 있습니다.
58. 나는 몇 굶는 것을 보았고, 수백을 먹습니다. (벤자민 프랭클린)
정크 푸드를 먹으면 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
59. 규율은 목표와 성취를 연결하는 다리입니다.
목표를 달성하려면 규칙, 질서 및 인내가 있어야 합니다.
60. 행복이 치료하지 못하는 것을 치료하는 약은 없습니다. (가브리엘 가르시아 마르케스)
행복은 모든 질병을 완화시킵니다.
61. 나는 건강하고 튼튼한 몸을 가지고 태어났지만 그것들을 학대하며 몇 년을 보냈다. (아바 가드너)
우리가 건강에 가하는 학대는 조만간 그 피해를 입힙니다.
62. 행복은 건강과 나쁜 기억에 지나지 않습니다. (앨버트 슈바이처)
지나친 걱정을 멈추면 정신 건강이 좋아집니다.
63. 웰빙은 건강한 신체, 건강한 정신, 차분한 정신을 포함합니다. 웰빙을 위해 일하는 동안 여행을 즐기십시오. (로렛 가뇽 뷰리외)
인생의 모든 좋은 것을 즐기십시오.
64. 정신적 고통은 육체적 고통보다 덜 극적이지만 더 흔하고 견디기 더 어렵습니다. (씨. 에스. 남자 이름)
육체적 고통은 정신적 고통보다 더 견딜 수 있습니다.
65. 쓰레기 속의 쓰레기. (조지 푹셀)
당신을 아프게 하는 것들은 치워야 합니다.
66. 이 세상의 모든 것을 가질 수 있지만 건강이 없으면 결코 누리고 살 수 없으며 가진 것을 누리지 못할 것입니다.
인생을 즐기려면 건강을 유지해야 합니다.
67. 먹을 때마다 몸에 영양을 공급할 수 있는 기회입니다.
각 음식에는 몸을 강화하는 영양소가 있습니다.
68. 자신의 나이프와 포크로 무덤을 파지 마십시오. (영어 속담)
당신이 먹는 것과 그것을 먹는 방법에주의를 기울이십시오.
69. 궁극적으로 건강은 죽음의 도래를 늦추는 최고의 전략입니다. (알 수 없는 작가)
건강한 생활 방식을 유지하고 질병은 뒤에 남겨질 것입니다.
70. 물은 식단에서 가장 소홀히 하는 영양소 중 하나이지만 가장 중요한 영양소 중 하나입니다. (줄리아 차일드)
물은 매우 중요하므로 건강의 주요 원천입니다.
71. 땀을 흘리고, 웃고, 다시 운동을 한다.
운동은 생명과 건강의 동의어입니다.
72. 너무 화려한 건강은 방해가 됩니다. 그 이웃인 질병은 항상 그것을 무너뜨릴 준비가 되어 있기 때문입니다. (조반니 파피니)
결국 건강 검진을 받는 것은 결코 나쁠 것이 없습니다.
73. 교육 외에도 건강이 필요합니다. 그리고 이를 위해서는 스포츠를 연습해야 합니다. (카필 데브)
스포츠는 질병을 예방하는 훌륭한 도구입니다.
74. 병의 쓴맛으로 건강의 단맛을 안다. (카탈루냐 말)
우리는 아플 때 건강의 가치를 압니다.
75. 건강은 몸과 마음과 정신이 완전히 조화된 상태입니다. 육체적 장애와 정신적 혼란에서 벗어날 때 영혼의 문이 열립니다. (비. 케이. 에스. 아이엥가르)
당신이 좋은 건강한 생활 방식을 가질 수 있도록 그 균형을 찾으십시오.
76. 당신의 삶의 상태는 당신의 마음 상태의 반영일 뿐입니다. (웨인 다이어)
마음은 속임수를 쓸 수 있습니다.
77. 건강은 돈과 같아서 잃을 때까지 그 가치에 대한 진정한 생각이 없습니다. (조시 빌링스)
건강한 선택을 하지 않는다고 건강을 잃지 마십시오.
78. 건강은 정신과 정신과 몸이 조화를 이루는 상태입니다.
건강은 몸과 마음을 포괄한다는 것을 일깨워주는 또 다른 구절입니다.
79. 좋은 음식을 냉장고에 보관하면 좋은 음식을 먹을 수 있습니다.
냉장고의 내용물은 거울입니다.
80. 매일 사과 하나씩이 건강의 비결. (영어 속담)
좋은 식단은 질병의 출현을 예방한다는 것을 상기시켜주는 구절입니다.
81. 모든 건강의 뿌리는 뇌에 있습니다. 트렁크는 감정에 있습니다. 가지와 잎은 몸이다. 건강의 꽃은 모든 부분이 함께 일할 때 피어납니다. (쿠르드 속담)
정신 건강을 돌보는 것의 중요성에 대해 이야기합니다.
82. 당신은 당신이 먹는 것입니다. 어떤 사람이 되고 싶나요? (줄리 머피)
당신은 어떻게 보일지, 어떻게 느낄지를 선택합니다.
83. 건강은 금과 은이 아닌 진정한 부입니다. (마하트마 간디)
건강하면 모든 것을 갖게 됩니다.
84. 최고의 약은 즐거운 마음입니다. (솔로몬)
행복은 모든 약 중 최고입니다.
85. 건강은 살 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 그것은 믿을 수 없을 정도로 가치 있는 저축 계좌가 될 수 있습니다. (앤 윌슨 셰프)
건강은 매우 중요합니다.
86. 건강과 올바른 판단력은 인생의 가장 큰 축복 중 두 가지입니다. (푸블리오 시로)
두 가지 축복을 모두 가지고 있다면 그것을 돌보십시오.
87. 좋은 몸보다 더 많은 것이 필요합니다. 함께 하려면 마음과 영혼이 있어야 합니다. (별명)
겉모습이 전부는 아닙니다. 우리의 인테리어도 중요합니다.
88. 어떤 사람들은 치료사 사무실의 안락함을 원하고, 다른 사람들은 코너 바에 가서 맥주를 몇 잔 마시지만 나는 치료를 받기로 선택했습니다. (딘 카르나제스)
신체 운동은 문제를 예방하는 가장 좋은 치료법입니다.
89. 변하기 위해서는 아프고 지치는 것에 지쳐야 한다.
육체적으로나 정신적으로나 질병은 우리를 감옥에 가둡니다.
90. 화학물질의 사용으로 인해 개선이 필요한 식품은 식품으로 간주되어서는 안 됩니다. (존 H. 되려고)
자연 식품은 항상 최선의 선택이 될 것입니다.
