사람들을 제한하는 가장 일반적인 23가지 신념

성장에 대한 두려움은 당신이 생각하는 것보다 더 일반적이며 우리는 성인으로 성장하고 수반되는 모든 책임을 지는 것뿐만 아니라 사람으로 성장하는 것을 언급하고 있습니다.

침체는 종종 실패에 대한 끊임없는 두려움이 될 수 있으므로 우리는 가능한 한 성공을 피하기 위해 노력하고 더 많은 것을 직면하려고 노력합니다. 장애물을 개선해야 할 이유로 여기지 않고 우리를 강화하는 방법이기 때문입니다. 약점.

결과적으로 어떤 상황에 머물면서 눈에 띄지 않게 될 수 있는 깊은 불안을 가져옵니다. 우리는 불안과 걱정을 줄여줄 수 있지만 앞으로 나아가는 것을 방해하는 '안락지대'로 알고 있습니다. 생기다. 항상 같은 장소에 우리 자신을 남겨두고 우리가 개선해야 할 한계에 대한 정당화로 위장한 변명을 항상 찾습니다.

당신에게 일어난 일입니까? 같은 장소에 갇혀 있고 아무리 원해도 성장을 위한 도약을 찾을 수 없다고 느낀다면 이 기사가 바로 당신을 위한 것입니다. 우리는 가장 일반적인 제한 신념이 무엇인지 알게 될 것입니다 그들의 성공을 방해하거나 그들의 발전을 방해하는 사람들에게서.

믿음을 제한하는 것은 무엇입니까?

그들은 현실과 발생하는 기회에 대한 변경된 인식으로 결정되며, 이는 다음과 같이 평가됩니다. 자신의 능력으로는 극복할 수 없다고 느끼기 때문에 청렴성에 대한 위협 성공. 이것은 개발의 모든 영역에서 유리한 개인 성장을 방해할 뿐만 아니라 자신감과 자아 존중감.

이러한 믿음의 가장 큰 문제는 올바른 방법으로 치료하지 않으면 제거할 수 있다는 것입니다. 그 사람은 결국 그것을 정상화하고 신념 체계의 일부로 만들 것입니다. 개인.

사람들에 대한 가장 일반적인 제한적 신념

기원과 이러한 믿음이 무엇인지 명확히 하고, 이들 중 어떤 것이 가장 일반적이고 어떤 것이 우리를 무활동이나 평범에 고정시키는 만트라가 되는 경향이 있는지 알아보세요.

1. 내가 그렇구나

자신의 신념과 세상에 대한 비전을 갖는 것이 매우 중요하지만 부적절한 행동에 대한 설명을 피하거나 새로운 것을 시도하지 않는 가장 고전적인 변명입니다. 변경 사항을 닫는 것은 결코 바람직하지 않습니다.. 이것은 자신에게 유익한 기회를 보지 못하게 하고 의사소통 문제를 겪을 것입니다.

이러한 제한적인 믿음을 가진 사람들은 변화가 누군가가 되는 것을 의미한다고 생각하기 때문에 변화에 저항합니다. 그들이 누구인지 완전히 다르거나 그것이 반드시 그들의 삶에 부정적인 영향을 줄 필요는 없지만 케이스. 변화는 기술을 연마하고 성장하기 위한 이상적인 충동이 될 수 있습니다.

2. 환경이 바뀌어야 한다

이 믿음은 책임을 인식하고 맡을 수 없다는 것을 강조할 뿐입니다., 실수로 인한 결과에 대한 잘못된 정당화뿐만 아니라. 모든 환경이 우리에게 적합한 것은 아니지만 환경에 적응하는 능력을 염두에 두어야 합니다. 모든 것이 환경에 적응하도록 요구하는 대신 모든 사람과 조화롭게 상호 작용하고 돋보일 수 있는 자신감을 갖습니다. 당신.

3. 나는 그것을 할 수 없습니다

'왜 안 돼?' '안 된다는 걸 알기에' 자신감이 없는 사람에게 흔히 듣는 말이다. 위험을 감수하는 것을 두려워하여 결과에 직면하지 않아도 됩니다. 미래.

문제는... 시도하지 않고 할 수 없다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 새로운 것을 시도하는 것이 그것에 전념해야 한다는 의무적인 표시는 아닙니다. 그것이 마음에 들지 않거나 효과가 없다면 다시 하지 말고 항상 학습을 유지하십시오.

4. 감정을 억제하는 것이 좋다

'남 앞에서 우는 건 나약해 보인다'… 그런데 집에서도 환기가 안 되잖아요? 이러한 신념을 가진 사람들은 자신의 감정과 감정을 억제하는 경향이 있으며, 다른 사람들에게 판단을 받고 어떤 식으로든 거부당하거나 굴욕을 당하는 것을 두려워하여 큰 위협이 됩니다.

그러나 이러한 사람들은 동정심이 없고, 냉소적이며, 위축되고, 냉소적이고, 사람들과 관계를 맺는 데 어려움을 겪는 경향이 있습니다.

5. 나는 기회가 없다

무언가를 하지 않거나 새로운 것을 시도하는 것을 피하는 또 다른 매우 일반적인 변명은 결국 이상적인 기회와 완벽한 시간이 없다고 생각되면 왜 귀찮게 합니까? 네, 반드시 달성하는 것은 불가능합니다. 하나, 때때로 우리 자신의 기회를 찾을 필요가 있습니다 그들이 하늘에서 마법처럼 떨어지기를 기다리는 대신. '완벽한 순간'은 존재하지 않는다는 점을 명심해야 하며, 하고 싶은 것이 있다면 지금 당장 필요한 것을 찾아 실행해야 한다.

6. 인생은 매우 불공평하다

삶이 매우 어렵기 때문에 우리는 적절한 조건을 가지고 있지 않지만, 우리는 당신을 위한 소식이 있습니다. 삶은 당신이 인식하는 그대로입니다. 그런 의미에서 그가 사형집행자라고 생각한다면, 당신은 모든 곳에서 처벌 셀을 볼 수 있습니다 그리고 그렇게 하면 자신을 가장 큰 장애물로 여기고 있기 때문에 노력하고 있다고 생각해도 일어나지 못할 것입니다.

7. 시간이 없어

많은 사람들은 특정 연령에 특정 목표를 달성하거나 달성하지 못하면 결코 그렇게 할 수 없다는 확고한 신념을 가지고 있습니다. 누가 이렇게 말했습니까? 당신이 항상 원했던 일을 시작하는 데 시간 제한은 없습니다. 단지 그것을 성취하고자 하는 동기가 필요합니다.

결국 "시작하기에 너무 늦은 때는 없다"라는 유명한 말을 들어본 적이 있을 것입니다.

8. 나는 항상 내가 있는 곳에 머물 것이다

이것은 우리가 당신이 가지고 있다고 생각하는 자신의 능력을 고려할 때 가장 편리한 환경으로 보일 수 있는 컴포트 존에 머무르는 것에 대해 이전에 이야기한 것입니다. 그러면 이것은 당신이 할 수 없다는 생각에 대한 두려움 때문에 당신이 선한 것에서도 성장할 가능성을 갖지 못하게 할 것입니다.

당신은 당신이 좋은 사람에서 뛰어난 사람으로 갈 수 있다고 생각합니까?

9. 지금은 관계가 어렵다

오늘날 누군가와 친밀한 관계를 갖는 것이 더 큰 어려움이 있지만, 무심코 지나치거나 자신과 다른 길을 찾고 있다면, 이를 극복할 수 있는 비결은 바로 소통이며, 그것이 바로 이것의 잘못이다. 케이스. 관계의 질을 향상시키지 않고, 감히 외출을 하지 않거나, 아무도 없다고 믿으면서 항상 변명하는 사람들 사람이 적합하고 그 반대도 마찬가지입니다. 일반적으로 의사 소통 및 해결에 문제가 있기 때문입니다. 갈등.

10. 행복하려면 파트너가 필요해

큰 실수! 관계에서 행복하고 다른 사람을 행복하게 하려면 먼저 우리 자신이 행복할 수 있어야 합니다. 왜냐하면 우리 자신의 행복은 다른 누구도 아닌 우리에게 달려 있기 때문입니다. 이 고정된 믿음을 가지고 관계를 맺는다면, 당신은 항상 행복에 대한 왜곡된 생각을 가질 것이기 때문에 다른 어떤 것보다 더 불행할 수 있습니다.

11. 아무도 나를 눈치채지 못한다면 왜 나를 고쳐야 합니까?

누군가를 기쁘게 하려면 왜 잘생겨야 합니까? 누군가로부터 긍정적인 반응을 얻고자 하는 것은 사실이지만 그렇지 않습니다. 자기 관리는 우리 자신에 대해 좋은 감정을 반영하는 것이기 때문에 항상 그렇습니다. 그들 자신. 이것은 작은 상호 작용, 사람과의 개방 및 낮은 자존감으로 인한 실패를 정당화하는 구실 일뿐입니다.

12. 나는 내가 준비가 되었는지 / 준비가 되었는지 모르겠다

잠시 생각해 보십시오. 우리는 정말 완벽하게 준비가 된 적이 있습니까? 대답은 '아니오. 경험은 연습을 하고 시작하지 않으면 좋은 결과를 얻지 못하거나 그것을 얻기 위해.

13. 이것은 기다릴 수 있습니다

사람들은 준비가 안 된 것 같아서 '나중에 하겠다', '시간이 있을 것이다'라는 상자에 그 소원을 담아 목표를 이루기 위해 서두르지 않는다는 것을 안다. 그러나 그것을 나중으로 미루는 것은 어떤 종류의 실패나 실패를 두려워하여 미루는 경향이 될 수 있습니다.

14. 내 인생의 목적이 뭔지 모르겠어

어린 나이에 자신의 삶의 목적을 알고 그에 따른 계획을 실행하는 사람은 극히 드뭅니다. 일반적이고 아무 문제가 없습니다. 당신의 목적은 오직 당신의 것이고 다른 누구도 아닌 것이기 때문에 그것을 발견하고 도달하기 위해 노력하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 까지.

그러나 알아내는 방법? 먼저 목적을 무시하는 것에서 목적을 찾는 것으로 믿음을 바꾸고 실천을 시작해야 합니다. 당신이 열정을 가지고 있는 무언가를 찾을 때까지 다른 일을 하고 마침내 당신 자신을 향상시키는 데 필요한 모든 것을 공부하십시오. 그.

15. 나 자신을 위해 저장하는 것이 좋습니다

큰 불안정 문제가 있는 사람들은 문제에 대한 자신의 의견이나 관점이 가치가 없다고 느낄 수 있습니다. 다른 사람들에게 알려질 만큼 충분히 좋지 않거나 흥미롭지 않기 때문에 공유하는 것이 좋습니다. 렌치. 이것은 사람들이 자신의 잠재력의 실제 범위를 알지 못하게 하고 점점 더 위축감을 느끼게 됩니다.

16. 그들은 확실히 나보다 낫다

사람들이 자신의 의견을 공유하는 것에 대해 침묵하는 이유 중 하나는 다음과 같습니다. 자신의 존재를 알리는 대신 주변 사람들이 자신보다 훨씬 더 잘할 수 있다는 잘못된 믿음을 갖고 있기 때문입니다. 이는 복종, 조작 또는 열등감에 대한 반향을 가져올 수 있습니다.

17. 나는 다소 쓸모가 없다

개인적인 평가 절하의 생각은 또한 매우 일반적인 제한적 믿음이며, 항상 모든 것을 망친다고 생각하기 때문에 자신에 대한 이러한 인식을 가진 사람들에게 영향을 미칩니다. 이 믿음은 한편으로는 안락한 지대에 머물도록 하는 양날의 역할을 합니다. 그것이 '유용'할 수 있는 유일한 장소이자 작업을 피하는 것을 정당화하기 위해 문제.

18. 나는 그만한 가치가 없다.

우리가 무언가를 받을 자격이 없다고 느끼는 것은 무언가를 얻는 데 쓸모없다고 느끼는 것과 같습니다. 왜냐하면 그는 자신을 가치 없는 사람으로 인식하고 그러므로 그는 주변에서 일어나는 모든 나쁜 일이나 그보다 더 나쁜 일을 당할 자격이 있으며, 그의 삶의 모든 것이 자신에게 부정적으로 보이도록 행동을 생성합니다. 그들 자신.

19. 나는 비관적이지 않다, 나는 현실적이다

믿음을 제한하는 또 다른 분명한 예는 비관적인 생각입니다. 결국 모든 것이 잘못될 것이라고 믿는다면 어떻게 무언가를 경험하도록 격려할 수 있습니까? 그래서 그들은 실패를 예상하기 위해 패배한 태도를 선호합니다. 이 생각이 매우 일반적일 때, 그것은 일상의 일부가 됩니다.

20. 다른 사람들은 나에게 일어난 일에 대해 책임이 있습니다.

어떤 사람들은 주변에서 일어나는 모든 나쁜 일이 자신의 원인이나 작은 것에 기인한다고 주장하지만 용기, 이 사람들은 주변의 행동이 자신의 행동의 원인이라고 믿습니다. 실패. 그들이 그를 유지하기 때문에, 그들이 불공평하기 때문에 또는 그들이 그를 가지고 있다고 믿기 때문에 부러워하다, 완전히 거짓일 때.

21. 그렇지 않았다면

'돈이 더 많았더라면', '이런 걸 공부했더라면', '그 결정을 내리지 않았더라면', '더 좋은 기회가 있었다면'이었다. 과거는 우리에게 한 가지 방법으로만 도움이 됩니다. 우리를 가르침으로써 우리 행동의 모든 결과는 우리를 떠납니다 개선하는 법을 배우지만 우리를 계속 유지하거나 계속해서 우리의 도로.

22. 적절한 상황 없이는 성공이 불가능하다

다시 말하지만 완벽한 순간은 존재하지 않으며, 미지의 것에 대한 두려움을 정당화하는 것은 오류이므로 이상적인 기회가 올 때까지 미루는 것이 좋습니다. 그러나 그 이상적인 기회는 언제입니까? 많은 성공 사례는 선물이 아니라 그것을 만든 사람들의 힘든 투쟁에서 나옵니다. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까?

23. 다 줘도 소용없어

아무것도 개선되지 않을 경우 왜 노력합니까? 성장하는 유일한 방법은 노력하는 것뿐입니다. 우리의 기술을 강화 높은 정신을 유지하십시오. 이런 식으로 장애물에 성공적으로 대처할 수 있지만, 우리가 스스로를 제한하고 부정적인 태도가 유리한 결과를 얻지 못하면 경로가 가치가 없어 보일 것입니다. 고통.

평소 자신을 제한하는 믿음이 있습니까?