왜 우리는 음식으로 자녀들에게 상을 주거나 벌을 주어서는 안 됩니까?

상담을 해보니 아버지는 때때로 음식을 통해 자녀를 처벌하거나 보상합니다.. "당신이 예의 바르게 행동하지 않으면 우리와 함께 저녁 식사에 오지 않을 것입니다", "진정될 때까지 당신은 당신의 집에 머물 것입니다. 저녁 없는 방", "잘 지내면 쿠키 줄게","오늘 숙제 안 하면 저녁 먹어야 야채".

또한 많은 경우에 우리는 쿠키, 팝콘 또는 우리에게 직접적인 보상이 되는 과자, 즉 가공식품과 설탕 유기체.

이러한 경우 우리가 하는 일은 아이들에게 음식을 통해 감정을 조절하는 법을 가르치는 것입니다. 특정 음식을 부정적인 것으로 연관시키고 다른 음식을 긍정적인 것으로 연관시킵니다. 이러한 유형의 처벌은 장기적으로 문제를 일으킬 수 있는 심각한 실수입니다. 우리는 단 음식을 먹거나 단순히 먹는 특권을 갖도록 행동을 조절합니다.

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음식으로 아이들을 벌하거나 상을 주는 것이 좋지 않은 이유

수유는 기본적인 필요이며 어린이의 어린 시절 일과의 일부입니다. 음식을 디저트 선택과 같은 협상의 일부로 생각해서는 안 됩니다. 이것은 우리가 제공하는 세 가지 디저트 중 주말을 선택하는 아들에게 줄 수 있는 특권이 될 수 있습니다.

우리는 그것을 명심해야 합니다 음식은 주로 영양을 공급하는 역할을 합니다 그리고 이것은 부모로서 우리가 이행해야 할 의무입니다. 음식은 우리를 불편하게 만드는 스트레스, 불안 또는 부정적인 감정의 조절자가 아닙니다. 우리가 아이에게 이러한 연관성을 만들면 미래의 문제로 이어질 수 있습니다.

우리 아들이 안절부절하면 중간에 아들이 울고 있으면 "귀찮게" 하지 않고 더 오래 버틸 수 있도록 쿠키를 줄 수 없습니다. 슈퍼마켓에서 우리는 그를 진정시키기 위해 그에게 쿠키를 줄 수 없습니다. 우리 아들이 지루하다면 해결책은 그에게 약간을 주지 않는 것입니다 작은 벌레 ...

이 행위로 우리는 아들에게 다른 암시적 메시지를 보내고 있습니다.: "나는 당신과 함께 할 수 없습니다. 당신의 불편 함은 저를 귀찮게하고 어떻게 관리해야하는지 모르겠습니다. 엄마 또는 아빠는 당신이 건강할 때만 당신과 함께 괜찮습니다. 해법은 먹으면서 진정되기 때문에 "... 결국 장기적으로 감정적 배고픔을 조장하고 과체중의 위험을 증가시키고 급송.

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이 교육 전략의 심리적 효과

우리 아이의 행동에 따라 음식을 제공하거나 제거하면 어떻게 됩니까? 우리는 아이들의 부정적인 감정 상태를 마취하고, 억제하고, 산만하게 합니다..

아이들은 안절부절 못하고, 지루하고, 짜증을 낼 필요가 있으며, 자연스럽게 우리가 아이들의 감정을 조절하는 근원이기 때문에 아이들을 진정시켜야 하는 사람입니다. 아이들의 감정을 조절하는 법을 배우므로 어른이 되어서도 조절할 것입니다.

음식으로 진정된 아이는 어른이 되어서 어떻게 감정을 다스릴까요? 감당하기 힘든 상황이나 필요한 관리 자원이 없는 상황에서는 냉장고에 가서 불편함을 진정시키는 것이 아마도 당신이 할 일입니다.

이러한 행동을 시작할 때 우리는 보통 과일이나 채소와 같은 건강에 좋은 음식을 먹지 않고 앞서 말했듯이 지방과 설탕이 풍부한 음식을 먹습니다. 섭취 후에는 어떻게 됩니까? 단기적으로는 섭취가 진정되지만 장기적으로 수행한 폭식에 대한 죄책감이 나타납니다..

먹는 것이 진정된다는 것을 어린 시절부터 배운다면, 그것은 끊기 매우 어려운 악순환이 될 것입니다. 과자를 사용하거나 경품으로 가공하는 것은 어린아이들에게 도움이 되지 않습니다. 건강에 해로운 음식입니다.

우리가 우리 아이들의 행동을 좋게 하고 싶다면, 아이들 사이에 관계를 만들지 않는 것이 가장 좋습니다. 우리는 이러한 유형의 행동에 특별한 중요성을 부여할 것이기 때문에 이러한 유형의 음식 음식. 당신의 행동이 개선되기를 원하신다면, 우리의 역할은 그들에게 왜 이런 식으로 행동해야 하고 어떻게 행동해야 하는지를 설명하고 가르치는 것입니다.. 최고의 보상은 언어적, 정서적 강화입니다.

부적절한 유형의 처벌

아이들이 좋아하지 않는 음식(보통 생선, 야채 또는 과일)을 먹음으로써 아이들을 처벌하는 것은 원래의 문제를 해결하지 못하며 아이들의 식사에도 도움이 되지 않습니다. 일어날 일은 아이가 자기가 별로 좋아하지 않는 그 음식을 먹어야 할 때 더 큰 울화통이 나타날 것이라는 것입니다. 게다가 벌칙으로 이런 음식을 먹으면 오히려 혐오감을 느끼기 때문에 좋아하는 것보다 덜 먹게 된다.

어린이 식단에 생선, 야채 또는 과일이 포함되지 않는 것은 선택 사항이 아닙니다., 조금씩 소개해야 합니다. 때론 싸우지 않기 위해, 혹은 스스로를 위로하기 위해 아이가 먹기 싫다고 포기하고 받아들이지만, 이것이 변하는 것이 중요하다.

만일 우리가 우리 아이의 비행이나 행동을 아이가 먹을 것을 먹어야 하는 벌과 연관 짓는다면 당신이 그것을 좋아하지 않는다면, 당신은 그 음식을 불쾌하고 부정적인 것으로 연관시킬 것이고, 그래서 당신은 그 음식을 당신의 음식에 통합하고 싶지 않을 것입니다. 다이어트. 반대로 장신구와 과자와 같은 상품에는 그런 일이 일어날 것입니다. 그들은 즐겁고 긍정적인 일과 연관될 것이므로 항상 당분이 많은 음식을 먹는 즐거움을 느끼고 싶어할 것입니다.

점심이나 저녁이 가족과 함께 즐거운 시간이 되는 것이 중요합니다, 논쟁으로 물들지 않거나 처벌의 순간입니다. 이런 식으로 음식 섭취에 부정적인 연관성이 생기지 않습니다.

결론

나는 항상 우리가 아이들을 벌하지 말아야 할 두 가지 중요한 것이 있다고 말합니다. 바로 음식과 애정입니다. 둘 다 없으면 장기적으로 정서적 문제를 일으킬 수 있습니다.

결과를 설정할 때 선택한 결과가 아동이 시작한 행동과 관련이 있다는 것이 중요합니다. 예를 들어, 우리 아들이 바닥에 엎질러진 물 한 병을 가지고 놀기 시작했고 우리는 오늘 밤 그가 녹두를 먹을 것이라고 말함으로써 그를 처벌한다고 상상해 보십시오. 우리가 엎질러진 물을 모두 모으는 동안 아이는 화를 내고 울고 비명을 지릅니다.

또 저녁때나 콩을 먹어야 할 때 짜증이 돌아. 그 상황에서 아이는 무엇을 배웠습니까? 초기 문제가 해결되었습니까? 우리는 이 상황에서 어떻게 해야 하는지 아이에게 가르쳤습니까? 그러한 상황에서 아동은 수행된 행동과 결과 사이의 관계를 찾지 못할 것입니다.

결과가 행동에 즉각적으로 확립되고 관련성이 있다는 것이 중요합니다.. 이 경우 아이가 물을 모두 쏟았다면 무엇을 수집하고 어떻게 해야 하는지 가르쳐야 합니다. 그에게는 즐거웠던 것이 수집처럼 조금 더 지루한 것으로 바뀌는 것입니다. 이 경우, 우리는 아동에게 이미 시작된 부정적인 행동을 고치도록 가르칠 것입니다.