부부의 사랑의 종말의 4 기수

전통적으로 부부 관계는 우리에게 엄격하게 감정적인 문제로 제시됩니다. 우리는 사랑이 어떻게 특정 순간에 매우 강렬하게 우리를 침범하는지 알고 있으며, 우리가 사랑에. 시간이 지남에 따라 유지되는 그 느낌은 다른 변수에 관계없이 우리를 사랑하고 사랑하게 될 것입니다.

소설, 텔레비전 시리즈, 영화, 노래와 같은 육성 에이전트에 의해 지원이 관계 모델 대중과 다른 사람들, 사랑에 기반한 관계가 따라야 할 과정을 전달하고 강화합니다. 로맨틱. 이 모델에서 사랑의 관계를 발전시키는 방법에 기여하는 특정 신화와 믿음이 생깁니다.. 여기서 우리는 사랑에 대한 이러한 믿음이 일부 심리학자들이 "사랑의 종말의 기수"로 알고 있는 것을 촉발하는 데 어떻게 도움이 되는지에 대해 이야기할 것입니다.

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낭만적인 사랑에 대한 일반적인 믿음

이들은 주요 사랑의 관계를 이해하고 해석하는 방법을 안내하는 아이디어 낭만적인 사랑을 기반으로:

• 더 나은 반쪽: 우리가 특정 사람을 사랑하도록 예정되어 있다는 믿음.
• 배타성: 한 번에 한 사람만 사랑할 수 있다는 생각.
• 사회문화적 신념: 결혼하고 아이를 가져야 한다는 신념.
• 사랑의 전능한 힘: "사랑은 모든 것을 할 수 있다", "서로 사랑하면 희망이 있다"는 믿음.
• 질투: ''내가 내 파트너를 질투하지 않는다면, 나는 정말로 사랑에 빠진 것이 아니다'와 같은 생각.

이러한 신화와 그 이상은 부적절한 믿음입니다. 그들은 관계를 유지하는 데 있어 직접적인 중재자가 됩니다..

현실은 부부 관계가 좀 더 복잡하고 때로는 우리가 무엇보다 집착했던 그 사랑이 이유를 모른 채 시들어 버리는 것입니다. 일반적으로 사회 상대방의 개성에 대한 존중, 상대방에 대한 지식과 진정한 수용, 상호 풍요로움에 기반한 사랑을 반영하지 않습니다. 그리고 문제를 해결하는 능력. 역설적이게도 연구에 따르면 이러한 변수를 고려한 관계를 가진 커플이 더 오래 지속됩니다.

양 당사자를 행복하게 하는 공통된 생활 방식을 개발하는 것이 필수적이며 따라서 발생할 수 있는 다양한 문제와 이를 방지하기 위해 발생하는 요인을 아는 것이 중요합니다..

관계 종말의 4 기수

John과 Julie Gottman은 부부를 연구하고 관계를 분석하는 데 전념하는 두 명의 연구원입니다. 3000개 이상을 평가한 "Love Lab" 또는 사랑의 연구소에서 직접 관찰 및 생리학적 기록 커플

이러한 연구의 결과로 그들은 부부 관계에 대해 매우 흥미로운 결론에 도달했습니다. 그들은 부부에게 직접적인 영향을 미치는 4가지 핵심 요소를 발견했고 그들을 "관계 종말의 4명의 기수"라고 불렀다. 사랑을 죽일 수 있는 몇 가지 잠재적인 문제가 있습니다., 이 경우 통신을 나타냅니다.

최초의 기수: 비평가

당신은 당신의 파트너에 대해 불만을 가질 수 있으며, 그것이 당신과 함께 사는 사람이라면 더 많은 불만을 가질 수 있습니다. 그러나 불만이 비판으로 바뀌면 문제가 발생합니다. 불만 사항은 특정 이벤트에 대한 특정 진술입니다. 그러나 비판은 글로벌하고 지속적인 태도와 부부의 성격을 직접적으로 공격.

한 가지 불만 사항은 "어제 당신이 하겠다고 말했을 때 부엌을 청소하지 않았습니다."입니다. 대신에, 비판은 다음과 같을 것입니다. "당신은 무책임하다. 그래서 내가 항상 당신 차례가 되면 부엌을 청소해야 하는 이유입니다."

비판은 부부의 가장 큰 문제가 아니라 사실 부부 사이에서 매우 흔합니다. 비판이 나머지 라이더에게 길을 열어주기 때문에 어려움이 발생합니다..

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두 번째 기수: 경멸

풍자, 모욕, 놀림, 조롱... 모두 경멸의 ​​표시이며 관계 실패의 좋은 예측자. 상대에 대한 부정적인 생각이 오래 지속되면 경멸이 악화됩니다. 차이점이 해결되지 않을 때 이러한 부정적인 생각을 할 가능성이 더 큽니다. 예를 들면 다음과 같습니다. "젊은 여성은 자신을 위해 모든 것을 해야 한다고 생각합니다. 물론 그녀는 공주입니다. 그녀는 자신이 얼마나 사려깊지 않은지, 나머지 우리는 그녀의 하인이 아니라는 것을 깨닫지 못합니다."

호전성은 경멸의 사촌이며 관계에 똑같이 치명적입니다.. 그것은 위협이나 도발을 포함하기 때문에 공격적인 분노의 한 형태입니다. 부부 중 한 쪽이 다른 쪽에게 무언가를 꾸짖고 후자가 "무슨 짓을 하실 겁니까, 신고하세요?"라고 대답하면 호전적인 반응입니다.

세 번째 라이더: 방어적인 태도

때로는 상황에 따라 당사자가 스스로를 방어하는 것이 이해할 수 있지만 원하는 효과를 얻는 경우는 거의 없습니다. 공격적인 당사자는 일반적으로 팔을 비틀거나 용서를 구하지 않습니다.. 방어적 자세가 실제로는 공격의 모드로 인식되기 때문이다. 부부는 자신이 비난을 받고 있음을 인식합니다.

예: "당신은 당신의 차례가 되었을 때 부엌을 청소하지 않았습니다"; “당신이 도착할 때까지 저녁을 만들어야 하기 때문에 항상 청소할 시간이 없습니다.”(방어적인 태도).

네 번째 기수: 회피하는 태도

3명의 이전 기수가 발생하는 쌍으로, 잠시 후 두 당사자 중 하나가 결국 거리를 둘 가능성이 높습니다.. 일방이 파트너를 비난하면 상대방은 전화 뒤에 숨거나 결국 떠날 수 있습니다.

회피 자세를 취하고 있으며, 순간적으로는 다툼을 피하고 있어도 장기적으로 상황을 악화시키고 있습니다. 이 동작은 일반적으로 다른 세 명의 라이더가 피로로 인해 자리를 잡았을 때 발생합니다.

이러한 태도는 압도감을 ​​느끼는 것과 밀접한 관련이 있습니다. 사람이 이런 기분이 들 때, 자신이 겪는 공격성에 대해 무방비 상태라고 생각하고 결국 싸움(방어적 태도) 또는 도주(회피적 태도)의 조치를 취하게 됩니다.. 그 사람이 생각하는 유일한 것은 자신을 보호하는 것이므로 지친 후에는 감정적으로 관계에서 멀어집니다.

사람이 일상적으로 압도된다는 사실은 두 가지 이유로 이별에 이르게 합니다. 우선, 당사자 중 한 사람이 파트너를 대할 때 심각한 정서적 긴장을 느낀다는 것을 나타냅니다. 둘째, 이 감정으로 인한 신체적 감각(심박수의 현저한 가속, 발한, 혈압 상승, 아드레날린 분비 등) 토론을 불가능하게 만듭니다. 유익한.

휴식은 불가피한가?

라이더 중 한 명이 관계에 나타난다고 해서 이별을 예측할 수 있는 것은 아닙니다. 실제로 일부 라이더는 어느 시점에서 관찰되었습니다. 안정적인 결혼 생활 속에서. 그러나 4가지가 모두 일관되게 나타난다면, 이는 관계가 심각한 문제에 빠졌음을 의미합니다.

따라서 의사 소통 내에서 대안 기술을 개발하는 것이 필수적입니다., 특히 부부의 안정적인 미래를 보장합니다.

향후 기사에서는 이러한 라이더가 부부 관계의 틀에 나타날 때 각각을 처리할 수 있는 몇 가지 솔루션과 가능한 도구를 볼 것입니다.