"나는 당신을 사랑하지만 더 이상 당신을 좋아하지 않습니다": 비탄에 대해

확실히, 나이를 먹고 어느 정도 성숙하고 살아온 경험을 가지고, 우리는 모두 끝난 사랑에 대해 이야기 할 수 있습니다 정말 이유도 모른 채. 비탄의 고통에 대해 이야기하는 기사를 인터넷에서 찾는 것은 매우 쉽습니다. 그러나 우리 내부에서 무슨 일이 일어나고 있습니까?

오늘날에도 많은 사람들이 받아들이기 어렵다는 사실부터 시작하겠습니다. 사랑은 뇌에서 왔다가 갑니다. 심장은 몇 가지 리듬을 설정하고 마음의 상처는 논리를 따른다 그것은 사람이 단순히 "우리를 좋아하는 것"을 멈췄는지 여부를 넘어선 것입니다.

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사랑은 습관, 중독

사랑은 마음에서 일어난다는 연구 결과가 있습니다. 변연계, 뭐야 우리의 감정이 태어나는 뇌의 부분. 일부 약물과 마찬가지로 페닐에틸아민이라는 화학 물질이 방출되어 행복감을 유발합니다.

사랑에 의해 수치가 변하는 인체에서 분비되는 다른 물질들은 도파민 (학습 메커니즘과 관련하여), 노르아드레날린 (기본적으로 사랑하는 사람 앞에서 뛰는 심장을 담당하는 사람) 및 세로토닌 (기분 조절).

우리는 이러한 변화를 통해 우리가 사랑에 빠졌을 때 얼굴에 어리석은 미소를 지으며 공중에서 춤을 추는 존재임을 이해합니다. 기분의 끊임없는 기복.

지각 영역에서도 변화가 감지되었으며, 이는 우리가 볼 수 있음을 명확히 할 수 있습니다. 이상적인 방식으로 우리의 파트너와 그 명백한 완벽함이 그녀를 다른 어떤 것보다 특별하게 만듭니다. 사람.

하지만 사랑에서 증오로, 거기에는 단 하나의 단계가 있습니다... 어쩌면 덜. 신경과 전문의 Semir Zeki는 연구 중 하나에서 이것이 어떻게 생성되는지 발견했습니다. 같은 뇌 영역의 활성화 사랑과 미움에 빠져 상반된 반응을 일으키는 과정에서 그렇습니다.

그리고 마음의 상처가 온다... 갑자기?

이별의 과정을 조금 더 들여다보면, 우리가 적극적인 역할, 즉 이별을 결심했을 때 일어나는 일을 설명하는 기사를 찾기 어렵다. 모두 일방적으로 버림받은 불쌍한 존재를 되살리는 데 집중하는 것 같다(힌트: 시간과 태도의 문제다).

지금쯤이면 우리가 "사랑에 빠지는 것"이라고 이해하는 기간이 약 2년(반쯤 찬 유리잔을 본 사람들의 경우 4년) 지속된다는 것을 이미 읽었을 것입니다. 비탄의 과정은 일반적으로 갑자기 오지 않습니다; 그것은 거의 항상 점진적이고 고통스러운 과정이며 부분적으로는 뇌 활동의 결과이기도 합니다.

시간이 지남에 따라 뇌는 도파민과 같은 위에서 언급한 모든 화학 물질을 점점 더 적게 분비하게 합니다. 이러한 물질은 우리를 소외(미안, 사랑)하게 만들고 상대방을 완벽하게 봅니다. 그리고 조금씩 우리 눈에서 손수건을 떼어내고 우리는 파트너에 대해 더 "객관적"으로 할 수 있습니다., 결점을 더 쉽게 보고 부정적인 감정을 느낀다.

그 비통함을 겪다 항상 휴식을 수반하지는 않습니다; 로 진화할 수 있다 더 강력하고 객관적인 관계의 또 다른 유형. 상대방을 우리가 원하는 모습이 아닌 있는 그대로 보기 위해서는 충분한 정서적 성숙이 필요합니다. 잘못된 기대 없이 사랑을 살아라, 달성할 수 없는 요구 사항 및 제어할 수 없는 감정. 이 과정의 핵심은 부부 간의 소통입니다.

비통한 동안의 뇌

이러한 사랑의 진화에 대해 뇌 수준에서 특정 호르몬이 어떻게 개입하는지 보여주는 연구도 있습니다. 의 경우이다. 옥시토신, 술처럼 작용하여 포옹과 같은 애정과 관련된 상황에서 분리되어 우리에게 웰빙을 제공하므로 부부가 즐기는 이유 섹슈얼리티와 관련이 없는 친밀한 순간.

마음의 상처가 결실을 맺지 못하고 우리가 이별을 선택하는 경우, 뇌도 특정 변화를 겪습니다. 심장이 상한 사람이 해당 부위에서 더 많은 활동을 보이는 것으로 뇌 스캔이 수행되었습니다. 성격, 의사 결정 및 계획과 관련된 전두엽 경우에 우울증. 이것은 뇌가 나쁜 음료를 극복하고 행동과 감정의 균형을 유지하도록 우리에게 케이블을 제공하려고 시도한다는 것을 암시합니다.

마찬가지로, 다음과 같이 표시되었습니다. 당신은 금단 증후군이 있습니다 다른 약물로 고통받는 것과 유사합니다. 뇌는 "소비"함으로써 활성화되는 화학적 보상 회로를 놓칩니다. 다른 사람의 존재와 애정, 그리고 시간이 지남에 따라 그는 그것을 동화하지만 원칙적으로 그가 하는 일은 다음과 같이 묻는 것입니다. 비명.

자신이 느껴야 한다고 생각하는 감정을 느끼지 못해서 헤어지는 사람들, 그들은 어쨌든 이 모든 과정을 거치지만, 이 모든 것은 나중에 관계가 아니라 관계 중에 발생합니다. 끊기.

사랑의 실망에 직면하여 무엇을해야합니까?

사랑에 빠지고 사랑에 빠지는 것은 우리의 통제를 벗어난 것 같습니다., 우리가 관리할 수 있는 것은 그 사랑의 결핍이 사랑의 다른 단계로 데려갈 가치가 있는지, 아니면 가치가 없고 놓아버려야 하는지입니다. 완전히 명확하거나 쉬운 결정은 없을 것입니다. 사람은 습관의 동물이지만 사랑의 게임에서 우리는 그렇게 해서는 안 됩니다. 모든 것이 진행되는 것은 아니며 우리 자신의 삶에서 능동적인 주체가 되어야 하고 우리가 만드는 결정을 내려야 한다는 사실을 잊으십시오. 옳은.

그러니 사랑에 빠지고, 사랑받고, 헤어지고, 돌아와서, 후회하고, 기뻐하고, 울고, 또 사랑해, 없이 Winston Churchill이 말했듯이 "성공은 열정으로 실패를 극복하는 것입니다. 손대지 않은".