강박장애 환자의 10가지 징후와 증상
10분마다 손을 씻는 사람 중 하나이거나 옷장 때문에 완전한 반음계에 따라 주문됩니다. 분명히 어떤 경우에는 다음과 같이 들었습니다. 당신은 고통 강박 장애(OCD).
권장 읽기: "강박 장애: 그것이 무엇이며 어떻게 나타납니까?"
강박 장애: 당신이 그것을 앓고 있는지 어떻게 압니까?
많은 경우 청소 또는 기타 의식에 대한 작은 "유행"은 어떤 종류의 심리적 문제도 구성하지 않을 수 있습니다. 사실, 손을 자주 씻는 것을 선호하지만 이러한 청소 행위를 강박적으로 수행할 필요는 없는 사람들이 있습니다. 우리는 선호의 경우에 대해 이야기할 것입니다.
그러나 다른 사람들은 일상 생활에서 이러한 유형의 강박 행동을 피할 수 없습니다. 이 사람들은 강박 장애(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)라는 장애로 고통받고 있습니다. 강박적인 의식을 언급하며, 그것은 또한 강박적인 생각을 다루어야 하는 상황을 의미합니다. 매일. 강박장애는 미국 성인의 1%에 영향을 미칩니다.
강박장애 환자의 징후, 증상 및 징후
누군가가 전문가의 도움이 필요한 징후와 증상이 있는지 어떻게 알 수 있습니까? OCD는 복잡한 장애이며 정신 건강 전문가가 이 장애가 있는지 확인하는 데 도움이 되는 여러 진단 테스트가 있습니다.
또한 OCD는 무증상으로 나타날 수 있습니다. 즉, 일부 특징적인 징후에는 영향을 받지만 다른 징후에는 영향을 미치지 않는 개인이 있습니다. 이것은 최소 진단 기준을 충족시키지는 못하지만 의심할 여지 없이 개인의 웰빙에 상대적인 문제를 제기하는 강박 장애의 경우입니다.
강박 장애의 10가지 징후와 증상
우리가 어느 정도 OCD로 고통받는 사람을 다루고 있음을 경고할 수 있는 특정 행동 패턴과 증상이 있습니다. 이것은 가장 일반적인 열 가지입니다..
1. 강제 손 씻기
강박적으로 손을 씻거나 손 소독제를 사용하는 것은 종종 OCD의 징후입니다.. 이 범주의 씻는 사람들은 OCD에 걸린 사람들의 "아형"으로 간주되는 경우가 많습니다.
이 끊임없는 청소 활동은 세균에 대한 두려움에서 비롯됩니다. 그러나 그것은 또한 전염병에 걸리거나 누군가를 감염시키는 공포증 때문일 수도 있습니다.
이 증상으로 고통받는(또는 고통받는 사람을 알고 있는 경우) 도움을 구하는 방법은 무엇입니까? 세균의 위험성에 대해 자주 생각하고 손을 씻는다면, 손을 제대로 씻지 않았거나 공포증이 있는 것이 두렵습니다. 영구적이고 비합리적인 일부 질병(AIDS 또는 감염 등)에 걸리면 손 씻기의 주요 징후 중 하나가 나타날 수 있습니다. 강제력. 이것은 또한 2시간마다 씻으러 가야 하는 것과 같이 이러한 유형의 청소에 대한 루틴이 필요하다고 느끼는 부정적인 신호이기도 합니다.
2. 철저하고 과도한 청소
강박 장애를 가진 사람들의 또 다른 범주는 "청소부"입니다. 쉽게 유추할 수 있듯이, 청소부는 강제로 청소하는 사람들입니다.. 그들은 세균이나 불결함을 피하기 위해 집을 쓸고 문지르고 소독할 수 있습니다. 청소를 하면 강박적인 생각이 잠시 가라앉지만, 금세 예전보다 더 깨끗하게 청소하고 싶은 충동으로 돌아간다.
하루에 몇 시간씩 청소를 한다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 모든 것에도 불구하고, 그리고 강박적으로 청소하는 것은 심리적 불균형으로 고통받을 수 있다는 신호이지만 반드시 강박 장애와 관련된 신호는 아닙니다. 강박적인 청소는 다음과 관련이 있을 수 있습니다. 불안 사진.
관련 게시물: "청결에 대한 집착: 원인, 특성 및 팁"
3. 행동 검토
리뷰 행동은 오븐이 켜져 있는지 확인하기 위해 3,4 또는 20번을 돌려야 하는 사람, 문이 열려 있거나 닫혀 있는지 여부로 구성됩니다. 강박장애와 가장 빈번하게 관련된 강박행동 중 하나이며, 고통받는 사람들의 거의 35%에 영향을 미칩니다..
다른 강박 행동과 마찬가지로 수정은 일련의 문제로 이어질 수 있습니다. 피해에 대한 비합리적인 두려움이나 무책임감 같은 강박관념.
누군가가 이 표시를 가지고 있다면 도움을 구해야 합니까? 글쎄, 그것은 달려있다. 가끔 연료를 켠 상태로 두었는지, 차를 제대로 닫았는지 등을 확인하는 것은 정상입니다. 그러나 리뷰가 일상 생활에 부정적인 영향을 미치고 예를 들어 사이트에 늦는 경우 강박 장애의 명백한 징후일 수 있습니다.
4. 텔
강박 장애가 있는 일부 사람들 특정 숫자 패턴에 따라 작업을 수행하거나 일상적인 집안일을 할 때 정신적으로 계산, 예를 들어 설거지를 하거나 계단을 오를 때. 이러한 행동은 미신이나 비합리적인 믿음의 표현일 수 있습니다. 숫자 7은 행운의 숫자로, 한 단계를 넘을 때 일곱 단계를 밟을 수 있습니다. 보행자. 이것은 위험할 수 있습니다.
이 표시가 걱정스럽습니까? 컨텍스트에 따라 다릅니다. 하는 것이 의미가 있습니까? 어떤 상황에서는 계산이 편리할 수 있습니다. 그러나 OCD를 가진 사람들은 강박적으로 그리고 그것이 그들에게 긍정적인 것이 아니라 오히려 그 반대를 가져다주는 상황에서 말합니다. 자신을 위험에 빠뜨리거나 그들의 생각이 이 병리학적 습관에 의해 어떻게 납치되는지 확인하십시오. 텔.
5. 조직
강박장애가 있는 사람들 매우 조직적일 수 있다, 그리고 경향이 완벽주의. 모든 것이 대칭으로 배열되거나 완벽한 색채 순서 등을 따라야 합니다. 모든 것을 건강에 해로운 방식으로 주문할 필요가 있음을 암시하는 징조입니다.
물건을 주문해야 할 필요성이 이성적인 수준을 넘어서는 경우 도움을 요청해야 합니다. 책상을 잘 정리하고 도구를 가까이에 두고 싶은 것은 자연스럽고 완벽하게 논리적이지만, 일부 완벽주의 기준에 따라 모든 연필과 펜을 분류해야 할 필요성(예: 구매 연도 각각) 그리고 그들이 주문해야 한다고 생각하는 것과 같지 않으면 불안을 느낍니다. 심리학자.
6. 폭력에 대한 두려움
우리 모두는 신체적 무결성이 손상될 수 있는 위험에 노출되지 않도록 주의합니다. 우리 모두는 폭력적인 상황과 위험으로부터 (크건 작건) 도피합니다. 또한 때때로 우리는 사고가 날 수 있다는 가능성에 대해 생각합니다. 이런 종류의 것을 없애려고 하면 할수록 부정적인 생각다양한 과학적 조사에서 알 수 있듯이, 더 많은 것이 우리에게 닥쳐옵니다. 그러나 이것은 특히 OCD가 있는 사람들에게 해당됩니다. 그들은 성공하지 못한 채 이러한 생각을 없애려고 할 수도 있고, 그러한 숙명론적 생각이 되풀이되는 것에 매우 화가 날 수도 있습니다..
언제 도움을 구해야 합니까? 부정적인 생각은 강박장애 환자에게만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 우리 모두는 꽤 자주 가지고 있습니다. 그러나 강박장애가 있다는 신호는 우리가 그것을 피하기 위해 행동을 수행할 때(또는 수행을 중단할 때) 나타납니다. 차에 타지 않거나 부엌 사용의 위험을 누군가에게 지속적으로 경고하는 것과 같은 가능한 위험 가스.
7. 성적인 생각을 방해
폭력적인 생각과 마찬가지로, OCD를 가진 사람들은 성적인 문제에 대한 반복적인 생각을 경험할 수 있습니다.. 이러한 생각은 일반적으로 방해가 되고 완전히 원하지 않기 때문에 불편함을 유발합니다. 예를 들어, 그들은 이성애자이면서 동성애 관계를 갖는 것을 상상할 수 있습니다(또는 그 반대의 경우도 마찬가지).
이러한 강박적인 생각은 매우 속상할 수 있으며 강박 장애를 가진 사람이 "자신의 섹슈얼리티를 위험에 빠뜨리고" 있다고 생각하는 특정 사람들과 멀어지게 만들 수 있습니다. 이것은 우리가 전문적인 지원을 받아야 한다는 신호일 수 있습니다.
8. 낭만적 인 파트너에 대한 집착
OCD도 있는 사람 낭만적인 파트너에 대해 강박적인 생각을 하는 것이 특징입니다.. 그리고 때로는 친구, 동료 및 기타 지인에게 이 증상을 나타낼 수도 있습니다. 예를 들어, 그들은 파트너의 충실도에 대한 잘못된 소문을 극복하지 못하여 낭만적 인 관계를 깨뜨릴 정도로 집착합니다.
이러한 심리적 문제는 불확실성에 대처하는 데 불편함을 반영할 수 있으며, 많은 인간 관계를 파괴할 수 있습니다.
그만큼 낭만적인 이별 그들은 우리에게 스트레스와 슬픔의 상황을 만들어 주며, 우리가 그 또는 그녀에게 약간 집착하는 것조차 정상입니다. 그러나 강박증의 징후는 이러한 생각이 우리 마음에 자리 잡고 과도한 죄책감, 실패 또는 두려움을 유발할 때 발생합니다.
9. 안전 검색
OCD를 가진 일부 사람들이 불안을 완화하기 위해 노력하는 방법은 다음과 같습니다. 당신의 행동이 다른 사람들에게 눈에 보이거나 짜증나는 경우 가까운 사람들의 의견을 물어보십시오.. 그들은 파티 중에 매우 걱정하고 불편함을 느낄 수 있으며, 자신에 대해 안전하다고 느끼기 위해 특정 강박이나 의식에 의존할 수 있습니다.
경고의 원인이 되는 행동은 무엇입니까? 끊임없는 질문으로 불안을 진정시키기 위해 친구를 사용하는 사람들은 강박장애가 있을 수 있습니다.
10. 그들의 외모를 싫어함
그만큼 신체 기형 장애 일반적으로 OCD 관련 상태입니다. BDD를 가진 사람들 그들은 비대칭, 불균형 또는 단순히 보기 흉하다고 생각하는 신체의 일부 특징에 강박적으로 집착합니다. (코, 피부, 눈, 귀... 또는 신체의 다른 부분이 될 수 있습니다). 이러한 강박 사고는 강박 장애를 가진 사람들이 경험하는 것과 매우 유사합니다. 사실, 그것들은 종종 상호 연결되고 동시에 고통받는 장애입니다.
그렇다고 해서 자신의 신체 부위 중 어느 부분을 싫어한다고 해서 BDD가 생기는 것은 아닙니다. 그러나 BDD가 있는 개인은 OCD 기능을 개발할 수 있습니다. 이러한 신체적 결함이 일상 생활과 심리적 균형에 미치는 영향이 현저하다면 심리적 도움을 받아야 합니다.