면접에서 금지된 제스처 11가지

몸짓으로 사람의 마음을 읽을 수 없는 것은 사실이지만, 그렇다고 해서 세계에서 그런 것은 아니다. 비언어적 언어 행동 규범이 없습니다.

물론 교실에서 가르치거나 글을 읽고 외워야 하는 규칙은 아니지만, 자신도 모르는 사이에 우리는 항상 어떤 자세와 움직임이 사람을 잘 표현하는지 판단하고 있습니다. 그리고 어떤 사람들이 그녀를 나쁘게 말하는지.

이 코드 또는 비언어적 의사 소통의 "라벨"을 사용하는 방법을 알고 있다는 사실은 많은 부분에서 우리에게 영향을 미칩니다. 그러나 우리 행동의 이 차원이 결정적인 맥락이 있다면, 에 직업 인터뷰, 우리를 인터뷰하는 사람이 가장 짧은 시간에 우리에 대해 최대한 많이 알고자 노력할 것입니다.

선발 과정에서 피해야 할 몸짓과 자세

아래에서 볼 수 있습니다 비언어적 의사 소통과 관련하여 면접 중 가장 흔한 실수.

1. 약한 악수 또는 "스테이크 손"

악수는 일반적으로 우리를 인터뷰하려는 사람과의 첫 번째 접촉이므로 가장 문자 그대로 첫인상을 남기는 방법으로 매우 중요합니다.. 이 상황에서 어떤 사람들은 신경 때문에 또는 상황에 대한 위협을 느끼기 때문에 매우 약한 그립("스테이크 손"으로 알려짐)을 얻을 수 있습니다.

이것을 피하는 것이 중요합니다. 그립은 확고해야 독단적이며 수동적인 태도를 나타내지 않습니다. 또 뭔데, 상대방의 눈을 똑바로 응시해야 합니다..

2. 주머니에 손

신경이 나타나면 "당신에게 한 쌍의 손이 있다"고 깨닫고 어떻게 해야 할지 모르는 것이 일반적입니다. 우리는 틀리는 것이 너무 두려워서 가능한 모든 움직임에 의문을 갖기 시작하고, 그것이 우리를 마비시킵니다. 이에 대한 해결책 중 하나는 손을 주머니 속으로 사라지게 하여 문제를 끝내는 것입니다. 그러나 그것은 나쁜 생각이다.

면접 중 또는 악수와 악수 사이의 전환 중에 주머니에 손을 넣기 다른 사람이 제안한 의자에 앉으려는 순간 수동적인 인상을 주고, 불안. 이에 대한 대안은 팔을 정상적으로 늘어뜨리고 연설에 따라 손을 사용하는 것입니다.

3. 팔의 교차

팔짱을 끼는 것은 앞서 언급한 신경 문제에 대한 해결책으로 보입니다. 하나, 주머니에 손을 넣는 것보다 더 나쁘다., 덜 신중한 제스처이며 방어적인 태도를 나타내기 때문입니다.

4. 테이블에 뛰어

면접이 진행될 테이블에 착석 후, 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다, 등과 허벅지가 90도 각도를 유지하도록 합니다. 팔에 많은 무게를 싣고 테이블 위로 몸을 앞으로 옮기는 것은 피로한 몸짓이며 프로답지 못한 자세로 여겨져 좋지 않은 이미지를 불러일으킨다.

5. 머리 만지기

스트레스가 많은 상황에 대한 또 다른 반응은 머리와 얼굴의 특정 부분을 만지는 것입니다. 일반적으로 이들은 코, 입 또는 머리카락입니다. 반복적인 행위로 이러한 일이 발생하지 않도록 자신을 주시하는 것이 중요합니다., 강제로 시선을 다소 낮추거나 손과 팔 뒤에 얼굴의 일부를 숨겨 의사 소통을 방해하기 때문입니다.

6. 눈 마주 치지 마세요

우리에게 말을 걸 때 우리를 인터뷰하는 사람의 얼굴과 눈에 시선을 고정하는 것이 중요합니다. 그러나 그녀의 눈을 바라보는 것보다 그녀를 바라보는 것을 멈추지 않는 것에 대해 더 걱정하는 것이 중요합니다. 눈, 즉 우리가 눈을 마주치는 동안이 아니라 눈을 마주치는 것을 깨뜨릴 때를 인식하는 것, 뭐 그렇지 않으면 우리가 주는 이미지에 대해 너무 많이 걱정하게 될 수 있습니다. 그리고 우리가 말하는 것에 주의를 기울이지 마십시오.

7. 손으로 머리를 받쳐라

한 팔에 머리의 무게를 지탱하는 것은 자동 제스처가 될 수 있습니다 에 대한 응답으로 나타나는 스트레스 그리고 면접 때 역할을 잘 소화해야 하는 상황에서 오는 피로감. 하지만 무엇보다 자세가 비대칭이 되어 피곤하고 무관심한 이미지를 주기 때문에 완전히 피해야 합니다.

8. 너무 가까이 다가가

취업 면접은 비공식적 대우보다 개인적인 거리가 더 먼 전문 분야에 속한다는 점을 명심하는 것이 중요합니다. 그것은 우리의 비언어적 언어로 번역되어야 하고, 우리는 우리와 면접관 또는 면접관 사이에 공간을 두어야 합니다..

9. 비스듬한 자세 유지

우리를 인터뷰하는 사람과 대각선으로 자신을 배치하는 것은 자동 반응입니다. 어떤 사람들은 얼굴의 일부를 숨기고 싶거나 얼굴 전체를 드러내지 않으려는 경우가 있습니다. 신체. 이는 불안의 표시이자 방어적인 자세를 유지하려는 전략으로 해석됩니다..

10. 허리를 굽혀

앉는 동안 구부정한 자세를 유지하는 것은 올바르게 앉는 데 익숙하지 않은 사람들에게 매우 일반적이며, 건강에 좋지 않을 뿐만 아니라 나쁜 이미지를 줄 뿐만 아니라 피로의 징후이기도 합니다..

11. 몸짓하지마

신경은 우리로 하여금 몸 전체를 "동결"하게 하고 우리 자신을 말하는 것으로 제한할 수 있습니다.. 이것은 우리의 메시지와 표현을 뉘앙스가 없고 흥미롭지 않은 것으로 바꿉니다. 우리가 말하는 것과 같은 속도로 손과 팔의 몸짓으로 말하는 것을 동반하는 것이 좋습니다.