사랑과 그것이 관계에 미치는 영향
사랑은 또한 다양한 유형의 사랑을 포괄하는 매우 광범위한 개념입니다. 하지만 실제로... 사랑이 뭐야? 그것을 정의할 수 있는 정확한 정의가 있습니까?
그것은 감정, 본능 또는 구성물로 설명되었습니다. 사실은 상당히 주관적이고 복잡한 현실입니다. 누구에게는 사랑, 누구에게는 이기심, 복종, 누구에게는 행복, 누구에게는 괴로움. 그리고 아마도 사랑이 이 모든 것의 일부를 가지고 있다는 것입니다.
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우리는 사랑으로 무엇을 이해합니까?
프랑스 작가 스탕달은 그것을 심연보다 먼저 피는 꽃으로 정의하여 사랑에 대해 이야기하는 것이 쉬운 일이 아님을 보여줍니다.
그러나 그것은 사람들의 발달에 매우 중요하고 심리적 웰빙에 큰 영향을 미치는 요소. 어떤 사람들에게는 연애로 인해 발생할 수 있는 고통에 비할 만한 고통이 없습니다.
그것은 또한 인생에서 가장 큰 동기 중 하나가 됩니다., 항상 쫓는 무언가에. 사랑을 위해 또는 사랑의 이름으로 우리는 가장 영웅적이고 고귀한 행위, 가장 어리석은 행동, 가장 잔인한 잔학 행위가 발생할 수 있음을 알고 있습니다.
다양한 유형의 사랑을 고려하여 여기에서는 부부 간의 사랑과 그것이 관계에 미치는 영향에 초점을 맞출 것입니다.
사랑에 대한 관점
먼저 사랑은 철학적 관점에서나 다른 관점에서 이해될 수 있다고 가정해 봅시다. 과학과 생물학, 시와 예술, 다양한 심리적 흐름, 관점에서 진화론자 등
예를 들어 철학에서 위대한 사상가들은 플라톤과 아리스토텔레스는 그들에게 사랑이 무엇인지에 대한 불일치를 보여줍니다.. 아리스토텔레스는 그것이 인간의 가장 중요한 감정이며, 그것을 느끼는 것만으로도 다른 어떤 것과도 비교할 수 없는 쾌락을 낳는다고 말할 것입니다. 그에 대한 사랑은 두 몸에 사는 하나의 영혼과 같을 것입니다.
플라톤은 사랑에는 가지지 않은 것을 소유하려는 욕망이 있고, 소유하게 되면 그것을 버리고 다시 욕망한다고 말했습니다.
스피노자는 그의 입장에서 두 입장의 중간에 있을 것이고 사랑은 다른 사람이 자신보다 더 원하게 만드는 외부 자극에서 오는 기쁨을 낳는 것.
철학자이자 경제학자인 스미스에게 사랑은 우리를 다른 사람의 마음과 몸으로 끌어들이는 무언가에 대한 다소 신비한 해답입니다. 그리고 우리는 여전히 그 정의의 복잡성을 보여주는 입장을 볼 수 있었습니다.
예술과 문학에서 사랑은 뮤즈이자 영감이 되고, 그곳에서 때로는 이상적인 사랑이 탄생하기도 합니다., 로맨스로 가득 찬; 그것은 사랑하는 사람을 위해 모든 것을 주는 것이 되고 때로는 극적이고 열정적으로 표현됩니다.
생물학적 관점에서 그것은 화학 물질과 뇌 메커니즘에 의해 영향을 받고 매개되는 종의 생존을 위한 수단이 될 것입니다. 1990년대부터 정신과 의사, 인류학자, 생물학자들이 발견한 세로토닌, 도파민, 옥시토신과 같은 호르몬 수치와 사랑 상태 사이의 중요한 상관 관계 성적 매력, 열광, 안정적인 사랑과 같은.
다양한 연구에 따르면 사랑에 빠지면 세로토닌 수치가 떨어지고 뇌의 보상 중추는 도파민에 의해 침범되어 도파민과 유사한 효과를 생성합니다. 의약품.
한편 심리학자는 로버트 스턴버그 1986년에 출판된 사랑의 삼각형 이론은 심리학에 대한 영향이 상당히 현저하게 되었습니다. 그에 따르면 부부 관계는 꼭짓점을 차지하는 친밀감, 열정 및 헌신의 세 가지 기본 요소로 구성됩니다. 어떤 관계가 있느냐에 따라 한 쌍의 사랑에서 일어날 수 있는 다양한 형태의 사랑을 보여주는 삼각형의 가정 구성 요소.
문화 심리학에서 문화와 역사는 사람들의 정신 상태와 심리적 과정을 결정하고 따라서 사랑도 결정합니다. 에리히 프롬에게 사랑은 예술, 배울 수 있는 자발적인 행동이지 강요된 열정이 아닙니다. 그것을 사는 사람들의 의지에 반하여. 그에 따르면 사랑이 있을 것입니다. 결정, 선택 및 태도.
사랑과 파트너
보시다시피 사랑에 대해 이야기하고 무엇보다 용어를 좁히는 것은 쉽지 않습니다. 사랑은 서로 연관되어 있는 여러 요인에 의해 영향을 받는 것이며 또한 고정적이고 영구적인 것이 아니라 오히려 시간에 따라 변할 수 있으며 특히 안정적인 관계 내에서, 두 사람이 모든 면에서 자신의 존재를 공유하기로 약속하는 확립된 삶의 방식에 영향을 미칩니다.
우리는 또한 에로티시즘과 섹슈얼리티가 수행하는 역할을 고려해야 합니다. 우리는 이 시간에 논의하지 않을 주제입니다. 부부 치료, 그리고 각자가 가지고 있는 주관적인 사랑 방식이 상대방과 함께 어떻게 갈등과 만족과 함께 특정 유형의 관계를 생성할 것인가? 개인.
주제는 매우 광범위하므로 클리닉에서 가장 많이 관찰한, 자존감 및 무의식적 움직임과 관련된 과정을 고수할 것입니다.
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상대방에 대한 사랑과 우리 자신의 자존감
사랑할 수 있으려면 먼저 자신을 사랑해야 한다, 자존감에 도달하기 위해서는 성격 발달에 필요한 단계인 나르시시즘의 길을 걸어야 합니다.
우리가 사랑에 대해 갖는 첫 번째 관계는 우리를 돌봐주는 어머니, 아버지 또는 인물에게서 비롯되며, 그렇게 우리가 사랑하는 방식에서 그 사랑과 근본적인 가치를 인식하게 될 것입니다. 나중에, 성취의 성취는 사회적이거나 학문적일 수 있는 영향을 미칠 것입니다. 이것은 일반적으로 또래와의 관계가 필수적인 청소년기에 발생합니다. 이 단계는 우리의 삶 전체와 관계에 영향을 미칠 것입니다. 그리고 마지막으로 우리는 건강한 자존감을 위한 기본적인 것으로 다른 사람의 평가와 감사를 가지고 있습니다.
이 모든 일이 어떻게 일어나는가가 아니라 그 사람이 그것을 어떻게 인식하느냐가 우리 자신을 사랑하는 방식에 영향을 미치고 우리 자신을 사랑하는 방식에 영향을 미칠 것입니다. 그 인식은 가치가 없거나 사랑받지 못했다고 생각할 수 있습니다. 그 상처를 치유하기 위해 상대방에게서 무조건적인 사랑을 찾을 것입니다..
때때로, 결코 충분하지 않은 사랑에서, 우리는 또한 우리 자신이 갖지 못한 것을 우리에게 줄 파트너를 찾고 있는 다른 사람에 의해 평가되고 인정받고자 하는 끈질긴 필요를 관찰합니다.
무의식적 과정
나는 치료에서 관찰한 이러한 메커니즘을 무의식적 기반이라고 부릅니다. 작용하는 메커니즘을 풀 수 있는 것을 목표로 하는 작업이 필요합니다..
투사
그것은 당신 자신에 관한 것을 다른 사람에게 돌리는 것으로 구성됩니다. 이 메커니즘이 부부의 사랑의 방식으로 존재할 때, 자신에 대한 미움이 다른 사람에게 귀속되는 일이 발생합니다. 거부감, 공격 및 계속되는 비난 조장, 상대방에 대한 무언가가 그것이 무엇에 관한 것인지 정확히 알지 못한 채 매우 짜증나고 때로는 부당하다고 느끼는 것입니다.
비대칭적으로 확립된 사랑의 유대
부부의 경우, 사랑의 결속으로 이루어진 모든 관계에서와 마찬가지로, 지원과 배려가 가장 중요때때로 한 사람이 다른 사람보다 더 많이 보살피고 베풀고 지원하는 위치에 있는 경우가 있습니다.
어느 한쪽에 속하는 것과 다른 쪽에 속하는 것을 구별하는 방법을 알지 못함
이것은 또한 유대의 확립과 관련이 있으며, 이 경우 부부 구성원 간의 공생을 낳습니다.
사랑의 해석
그리고 마지막으로, 내가 부부 치료에서 가장 많이 관찰한 또 다른 문제는 그것은 부부의 각 구성원이 가지고있는 사랑의 해석과 관련이 있습니다., 애착과 관련이 있는 관계에 대한 그들의 인식과 기대 인생의 첫 해에 시작되어 평생 지속될 사랑에 대한 인간의 필요. 일생.
다음과 같을 수 있습니다.
- 다른 사람의 보안.
- 의심이나 양가감정, 상대방을 잃을까 두려워서.
- 불신의, 부부의 거리두기를 조장합니다.
부부치료가 어떻게 도움이 될까요?
처음에는 필요할 것입니다. 부부의 불편함 속에 작용하는 무의식적 과정을 풀기 위해 그들에게 알리고 그들과 함께 뭔가를 할 수 있도록.
부부가 서로가 다른 사람이 불평하는 것과 무슨 관련이 있는지 이해하는 것이 중요합니다.
하나에 속하는 것과 다른 것에 속하는 것을 구별하는 방법을 아는 것은 가질 수 있는 상호 의존성을 인식하는 것 외에도 추구해야 할 중요한 단계입니다.
서로가 무엇을 원하는지, 상대방이 무엇을 원하는지 알아내는 것은 때때로 그것에 대해 이야기하고 요청하는 것처럼 간단하지만, 그렇게 하려면 자기기만이나 혼란 없이 그것을 알아야 할 필요가 있을 것입니다. 우리 자신이 헷갈리면 상대방에게 전달하는 방식이 불명확, 다른 오해와 거리두기와 냉담함의 방어적 행동을 낳습니다.
요약
부부의 사랑은 다른 사랑과는 전혀 다른 것이 틀림없다. 그리고 그것은 정의하기 어려운 것, 단순한 에로티시즘도, 단순히 상대방과 함께 있고 싶은 욕망도, 단순히 부부에 대한 관심도 아니다.
사랑에 열광하는 상태를 구별하는 것도 중요합니다. 첫 번째 상태는 매우 즐거운 감정의 소유자이지만 시간이 지남에 따라 그리고 현실과의 접촉과 함께 퇴색하는 경향이 있는 상태입니다. 나날이 공존하는 것이 나쁘다. 왜냐하면 이 집착은 상대방의 이상화에 기반을 두고 있기 때문에, 그들의 자질을 강조하고 피하거나 피한다. 결점을 보라 사랑은 맹목적이고, 다른 사람의 존재는 행복을 위한 필수 조건이 되며, 그렇지 않으면 불행하다고 느낀다. 이.
이것은 이 모든 것이 이 상태에 의해 우리에게 주어지기 때문에 우리 자신의 쾌락, 만족, 성취감에 더 많은 기반을 둔 다른 사람보다 자신을 사랑하는 방법입니다.
사랑은 열광과 달리 상대방의 복지에 관심이 있을 때 발생합니다., 개인의 발전을 돕기 위한 것이기도 하며, 사랑이 녹는다는 의미는 아닙니다. 관계에서 발생할 수 있는 차이점이나 갈등이 그들을 직면하십시오.
도움이 필요하다?
감정이나 관계와 관련된 문제에 대한 도움이 필요하면 주저하지 말고 요청하십시오. 우리 자신과 다른 사람들 모두 심리적 웰빙에 필수적입니다.. 이것이 당신 자신을 아는 것, 당신이 생각하는 것과 당신이 당신 자신의 감정과 어떻게 관련되어 있는지 아는 것이 중요합니다. 비록 그것이 일관성이 없더라도 말입니다.
내가 당신을 도울 수 있습니다 개인 및 부부 치료 모두에서 직접 또는 온라인으로 귀하를 참석할 수 있습니다.
