양가적 애착: 그것이 무엇이며 그것을 감지하는 방법은 무엇입니까?

인간은 타인의 인정과 보살핌이 필요한 사회적 동물이다. 좋은 것을 가지고 정서적 균형, 존중과 상호 이해를 바탕으로 다른 사람들과의 관계가 필요합니다.

사람이 다른 사람과 어떻게 관계를 맺는지 이해하는 데 있어 중요한 측면 중 하나는 어린 시절에 간병인과 맺은 애착입니다.

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애착 유형은 개인의 어린 시절과 성인기에 영향을 미치므로 개인이 자신의 부모에게 했던 것과 유사한 방식으로 다른 사람과 관계를 맺습니다.

이 기사에서 우리는 양면적 애착에 대해 이야기할 것입니다., 부모의 어떤 방치로 인해 그 사람이 다른 사람들과 상호 작용할 때 불안하고 극도로 의심스러운 방식으로 행동합니다.

양가적 애착, 그것은 무엇인가?

불안 또는 저항이라고도 불리는 양가적 애착은 다음 사람이 관찰한 네 가지 관계 스타일 중 하나입니다. 메리 인스워스 와이 존 볼비 아기와 보호자 사이의 상호 작용에 대한 그녀의 연구에서.

이 연구자들은 다음을 관찰했습니다. 관찰된 어린이의 약 10%는 어머니가 떨어져 있을 때 고통스러운 행동을 보였습니다. 그리고 그들이 방을 떠나지 않았을 때, 이 아기들은 경계 상태를 유지했습니다.

양가적 애착에는 강한 불안과 버려지는 것에 대한 두려움이 있습니다. 아이들은 낯선 사람 앞에서 매우 수상쩍은 행동을 하고, 부모가 없으면 울고 속상하지만, 돌아오면 위로도 받지 못하고 거부당하기도 합니다.

이러한 행동의 원인은 부모가 자녀를 돌보는 방식에 있습니다. 양가적 애착에서는 간헐적인 양육자-유아 상호작용이 존재한다. 아기에 대한 책임을 지는 사람은 절반 정도만 아기를 감정적으로 인식하거나 거의 인식하지 못합니다. 용무.

어떤 경우에는 간병인이 아기에게 침착하고 세심한 주의를 기울여 아기에게 올바른 주의를 기울이고 아기의 필요를 만족스럽게 인식합니다. 하나, 다른 경우에는 그 반대의 경우입니다. 즉, 간병인이 유아에게 제공되지 않습니다., 아이가 어른의 행동을 예측할 수 없는 것으로 보게 만듭니다. 아기가 살아남으려면 보호자의 보살핌이 필요하기 때문에 아기는 어른이 아기를 알 수 있도록 가능한 모든 일을 할 것입니다.

일반적으로 이러한 유형의 상황에서 아기는 관심을 얻으려고 할 때 보호자로부터 즉각적인 반응을 받지 못합니다. 따라서 유아는 말을 들으려면 지칠 때까지 계속해서 주장해야 한다는 것을 배웁니다.

시간이 지남에 따라 아이들은 정서적으로 매우 의존적인 성인으로 성장합니다. 그들은 기분이 좋아지기 위해 다른 사람들의 관심이 필요하고, 스스로 새로운 것을 탐구하는 것을 두려워하며, 자신의 필요를 과장하는 경향이 있습니다.

애착 이론이란 무엇입니까?

양가적 애착의 특징에 대해 더 깊이 들어가기 전에, 애착 이론. 애착은 아기와 보호자(부모 또는 법적 보호자) 사이에 존재하는 유대로 이해됩니다.

이 유대감은 여전히 ​​매우 의존적인 아기가 생존하기 위해 성인의 보살핌이 필요하기 때문에 매우 중요합니다. 이 관계는 그 사람의 일생 동안 매우 친밀해질 수 있고 또 그래야 합니다..

Ainsworth는 어머니와 자녀를 대상으로 한 연구에서 네 가지 유형의 애착을 발견했습니다.

• 보험
• 불안-회피
• 안전하지 않은 양가
• 무질서한

좋은 애착은 많은 긍정적인 감정을 수반하며 안전과 보호를 제공합니다. 간병인은 유아의 피난처이자 자원과 지식의 원천입니다. 또한 보호자는 유아가 외부 세계에 대한 두려움 없이 외부 세계에 대한 호기심을 충족시킬 수 있는 안전한 기반입니다.

아기와 보호자 사이의 상호작용에는 두 가지 유형의 행동이 있을 수 있습니다.. 한편으로는 간병인의 정서적 불편함이나 기본적인 욕구를 진정시키려는 의도로 간병인과 친밀감을 추구합니다.

다른 한편으로, 외부 세계를 탐험하고 정서적, 인지적으로 발전하십시오. 애착의 질은 양육자가 아기의 이러한 행동을 어떻게 인식하는지에 달려 있습니다.

양가 부착 특성

양가적 애착에서는 이러한 유형의 아기 돌보기 상호작용으로 어린 시절을 보낸 유아 또는 성인에게서 나타나는 일련의 특성을 관찰할 수 있습니다.

1. 자존감 부족

모든 아기는 부모가 돌보고 보호해야 합니다.. 그러나 양가적 애착이 발달된 영아의 경우, 부모가 아동의 요구를 적절하게 충족시키지 못하는 경우가 발생합니다.

이를 바탕으로 이러한 부모와의 관계를 경험한 아이들은 다른 사람들이 자신에게 충분한 관심을 기울이지 않을 것이라는 믿음을 갖게 됩니다.

또한, 그들은 건강하기 위해서는 끊임없이 다른 사람들의 회사와 헌신이 필요하다고 믿습니다.

이 때문에 어린 시절과 성인이 되어서도 이러한 유형의 애착을 발달시킨 사람들은 자신의 자아 존중감 다른 사람들이 그들을 대하는 방식으로.

이 자존감이 낮고 다른 사람의 헌신을 구하기 때문에 이런 사람들은 신체적 및 언어적 학대를 모두 포함하는 특정 행동을 허용하고, 그들이 받을 자격이 없다고 생각합니다. 더 이상 아무것도.

2. 정서적 불안정

많은 경우에 이러한 유형의 애착을 가진 사람들은 자신의 문제와 부정적인 감정에 대해 다른 사람들에게 책임을 묻습니다.

그들은 또한 낮은 수준의 감정 조절 능력을 가지고 있습니다., 쉽게 화를 내고 변할 수 있습니다.

많은 경우 이러한 사람들은 문제가 자신의 문제가 아니라 적절하게 행동하는 방법을 모르는 다른 사람들의 문제라고 생각합니다.

3. 유독한 관계

모든 애착 유형에는 부모와의 관계를 복제하는 경향이 있으며, 이번에는 자녀, 파트너 또는 친구와만 관계를 맺습니다.

양가적 애착 유형에는 불안정한 보호자-아기 관계가 있으며, 때로는 충분한 시간을 영아와 함께 보내고 때로는 그렇지 않습니다.

따라서 이러한 유형의 애착이 발달된 사람들은 때때로 감정적으로 이용할 수 있는 관계를 갖는 경향이 있습니다.

질투, 감정적 불편함, 불신과 불안이 빈번하다. 또한 연인 관계에서는 자신보다 더 나은 사람을 찾을 수 있다는 믿음을 갖고 결국 부부가 그를 버릴까 두렵다.

4. 다른 사람들에 대한 양가감정

양가감정 아동은 특히 부모를 버릴까 두려워 부모의 관심의 중심이 되기 위한 전략을 습득합니다.

그러나 일단 시간을 내서 돌보는 사람들에게 분개하고 화를 냅니다.

그래서 이런 아이들은 부모가 없으면 안쓰럽게 운다. 그들에게 연락하십시오. 작은 사람들은 멀리 떨어져 있습니다. 거리를 유지하려고하지만 느끼지 않을만큼 버려진.

이 일관되지 않은 행동 방식은 그 사람의 일생 동안 만연할 것입니다., '너와 함께도 없이도 아닌' 행동을 보인다.

5. 손질

사랑하는 사람들이 결국 당신을 버리거나 어느 시점에 그들이 그들에게 충분한 관심을 기울이지 않을 것이라고 믿는 것을 피하기 위해, 양가적 애착이 발달된 사람들은 종종 감정적 조작에 의존합니다..

그들은 어렸을 때, 아무리 짧은 시간이더라도 떠나야 하거나 한동안 멀리 떨어져 있어야 한다는 것을 알게 되면 간병인에게 계속 애착을 유지하기 위해 최선을 다합니다.

성인기에 이러한 유형의 관계 스타일을 가진 사람들은 파트너가 가능한 한 많은 시간을 보내고 때로는 파트너를 친구 그룹과 격리시키려고 노력하고 가족.

또한 상대방을 기분 나쁘게 만드는 발언이 빈번하게 발생하여 상대방이 순간적으로 자신에게서 멀어지겠다고 어떤 위협을 가하면 죄책감을 느끼게 될 것입니다.

반면에 양가적 애착을 가진 사람들은 자신의 필요를 잊고 파트너를 만족시키기 위해 가능한 모든 것을 시도합니다. 그러나 이것은 다른 사람이 자신의 공간을 얻으려는 시도를 가장 적게 보여 책망과 질투의 시간에 도착할 때 바뀔 것입니다.

이러한 사람들이 다음과 같이 파트너의 삶에 개입하는 극단적이고 명백한 학대 사례가 있습니다. 예를 들어, 휴대폰을 보고 누구와 통화했는지, 편지를 읽고, 일기를 보고, 핸드백…

이러한 유형의 애착을 치료할 수 있습니까?

애착 스타일을 다룬 연구는 애착 스타일이 어떻게 바뀌는지 수정하는 것이 상당히 어렵다는 결론을 내렸습니다. 양육자와 아기의 유대가 형성되는 깊은 깊이를 감안할 때, 그 사람을 다른 사람과 관련시키십시오. 일생.

그러나 이것이 그 사람이 자신의 몫을 다하고 적절한 전문가의 도움을 구한다고 해서 다른 사람들과 상호 작용하는 방식을 바꿀 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

심리 치료를 통해 시간이 지남에 따라 더 안전하고 정서적으로 안정적인 관계 스타일을 얻을 수 있습니다. 또한 그 사람은 자신의 진정한 필요가 무엇이며 이것이 다른 사람의 행동에 의해 어느 정도 영향을 받을 수 있는지 알고 있어야 합니다.

치료에서 양가적 애착을 가진 사람은 자신이 잘 되기 위해 다른 사람에게 의지할 필요가 없다는 것을 배웁니다., 그 순간의 내 모습을 반성하여 불안을 진정시킬 수 있습니다. 또한 물리적으로 사람이 곁에 없다는 사실이 그들이 돌아오지 않는다는 것을 의미하지 않으며 '더 나은' 사람을 위해 그들을 버릴 것이라는 의미도 아니라는 것을 이해하게 됩니다.

같은 방에 사람이 없어도 정서적으로 도움을 받을 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

이 애착을 가진 어른들은 주변 세계를 탐험할 만큼 충분히 안전하다고 느끼지 않았기 때문에 주변 세계를 탐험하지 않은 아이들이었습니다. 치료를 통해 그들은 두려워해서는 안 되며 항상 다른 사람들의 보호나 동료가 없어도 자신의 호기심을 만족시킬 수 있다는 것을 배웁니다.

충분한 작업으로, 양가적 애착을 발달시킨 사람들은 개인적으로 발전할 수 있다, 안정된 후천적 애착이라고 불리는 것을 발달시키는 것, 이것은 건강한 낭만적인 관계, 정서적 웰빙 및 자존감의 상당한 증가와 동의어입니다.

참고 문헌:

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