십대가 소셜 미디어를 오용하고 있다는 4가지 신호

소셜 네트워크는 너무 자주 사용되는 공통 요소이므로 사용으로 인해 심리적 문제가 발생했다면 오랫동안 깨달았을 것입니다.

그러나 경우에 따라 패턴의 출현을 용이하게 할 수 있는 것은 사실입니다. 특히 정신 건강을 가장 많이 사용하는 집단에서 정신 건강을 손상시키는 행동: 십대. 즉, 젊은 사람들이 Instagram이나 Tik Tok과 같은 디지털 플랫폼을 정기적으로 사용한다는 단순한 사실은 걱정, 이 습관을 통해 역기능 행동과 잘못된 관리를 통해 특정 가능성이 있습니다. 중요한 측면과 관련된 감정: 자존감, 다른 사람과 관계를 맺는 방식, 그룹의 일부를 느끼는 방식, 기타

이 기사에서 우리는 몇 가지 요약을 볼 것입니다 십대가 소셜 네트워크를 오용할 때 감지하는 방법을 알기 위한 경고 신호.

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십대가 소셜 미디어를 오용하고 있다는 신호

각 경우가 고유하다는 점을 고려해야 하지만 다음은 몇 가지 행동 패턴입니다. 종종 소셜 미디어를 사용하는 기능에 문제가 있음을 나타냅니다. 십대.

1. 인터넷에서 지속적으로 공개 이미지 관리

자존감 문제는 청소년에게 비교적 흔하다. 그리고 청소년기에는 나이의 일부 역할에 적응하는 데 도전적으로 나타나는 순간이 일치한다는 것입니다. 성인인 동시에 문제 없이 자율적으로 수행할 수 있는 경험과 심리적 성숙도가 없습니다. 다른.

결과는 수행된 것과 환경이 요구하는 느낌 사이에 거의 일정한 긴장의 감각이며, 이러한 의미에서 아름다움의 규범과 패션은 청소년들에게 매우 강한 사회적 압력의 원천입니다. 왜냐하면 이 단계에서 동료(즉, 같은 사람들의 승인)가 매우 중요하기 때문입니다. 나이).

그렇기 때문에 일부 청소년, 특히 ​​여성은 그들은 신체적 결함이라고 생각하는 것을 숨기고 현재의 미학 코드에 따라 더 많은 면을 보여주는 데 집착합니다.. 예를 들어 게시할 사진을 편집하거나 선택하는 데 일주일에 몇 시간이 걸릴 수 있습니다.

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2. 소셜 네트워크를 "기본"으로 사용

소셜 네트워크가 작동하는 역학은 우리를 매초 새로운 콘텐츠로 끊임없이 공격하게 만듭니다. 또한 주머니에서 스마트폰을 꺼내기만 하면 쉽게 접근할 수 있는 가상 환경이며, 청소년의 사회 생활의 대부분은 인터넷에서 이루어집니다. 다른 모든 소년 소녀들이 거의 항상 그곳에 있기 때문입니다.

이러한 이유로 많은 청소년들은 이와 비슷한 자극원에 노출되지 않고 지나가는 1분 1초가 시간 낭비라고 느끼고, 다른 활동을 하지 않을 때 화면에 몰두해야 할 필요성: 가족과 함께 식탁에 앉기, 화장실 가기, 기타 이것은 발달을 저해하고 장애를 유발할 수 있습니다. 항상 같은 유형의 자극에 복종하고 앉아있는 생활 방식을 이끄는 단순한 사실 때문입니다.

3. "스크롤"로 슬픔이나 불안을 관리하십시오

외로움을 느끼는 경향은 여러 가지 요인으로 인해 많은 청소년에게 영향을 미치는 측면입니다. 다른 사람들이 자신을 놀릴 수 있다는 생각에 압도되고 자신의 감정을 어떻게 표현해야 할지 막막하기까지 합니다. 정체.

이러한 이유로 많은 젊은이들은 기분이 나쁠 때 스스로를 고립시키는 경향이 있습니다. 그것이 필요하다고 생각하기 때문이 아니라 그들은 그러한 상황에서 다른 가능한 옵션을 보지 못합니다. 그리고 소셜 네트워크에 들어가서 수동적으로 사용하십시오(최신을 보려면 계속 스크롤하십시오. 사람들이 게시하는 것의 업데이트)는 지출하는 많은 청소년들에게 반복되는 습관인 것 같습니다. 이를 위해. 수행할 수 있는 간단한 작업이며 귀하의 의견을 조사하거나 말로 설명해야 하는 복잡성을 포함하지 않습니다. 감정과 감정을 관리해야 하기 때문에 성숙하지 못하기 때문에 문제가 된다. 심리적.

4. "좋아요"를 얻을 수 있는 경험을 검색하세요.

이러한 행동 패턴은 스스로를 위험한 상황에 처하게 만들거나 너무 많은 시간을 투자하는 동시에 좌절감을 불러일으킬 수도 있습니다. 외부 검증 수신을 중단하고 싶지 않음.

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