관계에서 헌신에 대한 두려움의 5가지 주요 원인
관계에 있다는 것은 우리가 그것을 인식하는지 여부에 관계없이 우리 삶에 심오한 영향을 미칩니다.
일반적으로 사랑과 집착이 만들어내는 감정에 중점을 두지만, 독신을 뒤로 하는 것은 "누군가와 함께 있을 때" 경험하는 감정에만 국한되지 않습니다. 관계를 시작하는 것은 실제로 다음을 포함한 장기 계획으로 프로젝트를 시작하는 것입니다. 이 두 가지를 하나로 묶는 정서적 유대의 유형에 대해 언급되지 않았거나 이름을 지정하고 싶지는 않지만 사람들.
그러나 최근에는 이러한 장기적인 사랑 관계의 논리가 헌신에 대한 두려움이라는 현상에 빠지는 것이 점점 더 일반적입니다.. 많은 사람들은 모순을 느끼기 때문에 심리적 도움을 구합니다. 관계를 유지하고 싶은 동시에 관계를 맺지 않으려는 욕망입니다. 그 원인은 무엇입니까?
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부부의 유대를 무너뜨리는 역동성
매우 예외적인 경우에 헌신에 대한 두려움이 성취감을 줄 수 있다는 것은 사실입니다. 사랑의 삶을 넘어 다른 증상으로 표현되는 정신병리학의 특징 사람들; 무엇보다 불안장애와 공포증의 범주에 속하는 정서적 장애를 통해 발생한다.
그러나 대부분의 상황에서 관계에 대한 장기적인 헌신에 대한 역기능적 두려움은 미묘한 방식으로 표현됩니다., 정신 건강의 세계에서 사용되는 진단 매뉴얼에 나타나는 개념으로 "요약"할 수 없습니다.
사실 많은 사람들이 몰입에 대한 두려움 때문에 불편함을 느끼면서도 이것이 해결해야 할 문제라는 사실조차 깨닫지 못하고, 삶의 대부분의 영역에서 비교적 잘 발달하고 장애의 명확한 증상이 없기 때문에 심리적. 그러나 어떤 것이 정신병리학이 아니라는 것은 그것이 치료되어서는 안 되며, 필요하다면 개인 또는 부부 치료를 통해 극복해야 한다는 것을 의미하지는 않습니다.
헌신에 대한 두려움 현상의 일부는 뇌 기능의 불균형이나 외상이나 진단 가능한 임상 사진에서 발생하는 것이 아니라 학습된 행동 패턴을 확산시키고 어떤 경우에는 그 사람이 노출되는 "환경에 떠" 일상: 당신이 소비하는 미디어, 친구 서클의 불문율 등
부분적으로는 이러한 사회적, 문화적 측면 때문에 수십 년 전만 해도 두려운 것이 특정 연령이 지난 싱글이지만, 오늘날에는 그렇지 않으면 두려움을 느끼는 것이 드문 일이 아닙니다. "급한".
헌신에 대한 두려움의 주요 원인
많은 사람들이 헌신을 두려워하는 이유는 무엇입니까? 성생활과 연애 생활과 관련하여 우리가 두려움의 근원에 더 쉽게 빠지게 만드는 일련의 요인을 살펴보겠습니다.
1. 자기 주장의 부족
때때로 헌신에 대한 두려움은 자신의 계획, 삶의 기대치 등에 대해 감히 말하지 않는 것과 같은 단순한 이유로 나타납니다. 이 통신 블록은 관계에 있는 것을 문제로 간주합니다., 이것은 매우 중요한 측면에 대해 거의 이야기하지 않는 사람과 함께 미래를 내다보는 것을 의미하기 때문입니다.
따라서 헌신에 대한 두려움은 현재 상황에 대해 이야기하고 해결책을 찾는 것에 대한 두려움과 관련될 수 있습니다. 구애 종료를 의미할 필요가 없는 해결책.
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2. 취약점 노출에 대한 두려움
우리가 사랑의 관계에 더 많은 시간을 할애할수록 상대방에게 우리의 약점을 보여줄 기회가 더 많아집니다. 장기적으로 다른 사람들이 자신에게 할 수 있는 일에 대해 매우 의심하는 경향이 있는 사람들에게 이것은 약간의 우려로 이어질 수 있습니다. 열쇠는 그렇게 하는 것이 타당한 곳에서 신뢰하는 법을 배우는 것이며, 사랑하는 관계는 하나입니다. 마음을 열어야 하는 상황 중 하나는 유대감을 형성하는 데 필요한 만큼 해방적입니다. 작업.
3. 단기주의 문화에 빠져들다
단기주의와 극단적인 개인주의를 중시하는 메시지가 날마다 쏟아진다면, 결국 헌신의 공포에 빠지게 되는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러한 경우 문제의 일부는 하나의 매우 특정한 이데올로기에 가시성을 제공하는 사회적 환경에 자신을 노출시키는 것입니다.
4. 불확실성에 대한 내성 부족
관계를 맺다 항상 특정 위험을 감수해야 함, 우리가 보았듯이 이것은 장기 프로젝트이기 때문입니다. 이는 기술적으로 상대방이 언제든지 관계를 종료하기로 결정할 수 있음을 알면서도 미래에 대한 계획을 세우는 데 동의한다는 의미입니다. 이 아이디어는 제대로 관리되어야 하고, 어렵게 느끼는 사람들이 있습니다.
5. 비현실적인 기대에 대한 좌절감
마지막으로, 우리는 어떤 사람들이 혼합된 감정으로 관계를 경험한다는 사실을 무시할 수 없습니다. 한 사람은 다른 사람을 사랑합니다. 그러나 동시에 그녀와 함께하는 경험은 남자 친구가 있다는 것이 무엇인지에 대한 기대와 맞지 않습니다. 여자 친구. 그리고 이 긴장이 존재하기 때문에, 생각은 "진정한 사랑"이라고 생각하는 것을 영원히 포기하는 것은 의미가 없는 것 같습니다. 그리고 실제로 그것은 이상화에 불과합니다.
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참고 문헌:
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