내러티브 치료: 이야기 기반 심리 치료
이야기가 우리에게 설명되는 방식에 따라 우리는 어떤 면에서 가치를 부여하거나 관련된 인물들에게 또 다른 영향을 미치고 우리는 이러한 문제에서 제기된 문제의 본질을 판단합니다. 나레이션.
와 같은 허구적 작품 란트: 살인자의 삶 또는 영화 기념물이야기 형식이 이야기의 내용에 영향을 미칠 수 있는 가능성을 탐색합니다., 등장인물들의 도덕적 배경이나 이야기에 존재하는 적대감의 유형을 묘사하는 방식.
그러나 저자가 중요한 순간에 대한 정보를 우리에게 숨길 수 있을 때 다양한 방법으로 사실을 말하기 쉽습니다. 하지만 화자가 우리라면 어떻게 될까요? 우리는 우리의 삶을 서술할 수 있는 다양한 방식을 생성하고 동시에 경험할 수 있습니까?
의 유형이 있습니다 심리치료 이것은 이 마지막 질문에 긍정적으로 대답할 뿐만 아니라 이 잠재력을 치료 제안의 핵심으로 전달합니다. 라 불려진다 내러티브 치료.
내러티브 요법이란 무엇입니까?
내러티브 치료 치료사가 아니라 내담자(보통 "공동 저자" 또는 "공동 저자"라고 함)가 자신의 삶의 역사에서 전문가라고 가정하는 치료 유형입니다..
그것은 또한 편지, 초대장 및 서면 개인 이야기의 사용을 제안하는 치료의 한 형태로 알려져 있습니다. 더 이상 내담자에게 정보를 제공하는 방식이 아니라 치료 과정을 언급하는 것과 같이 내담자의 삶과 관련됩니다. 치료사, 그러나 클라이언트의 문제 치료의 일부로.
이러한 심리치료의 선구자인 마이클 화이트와 데이비드 엡스톤
이 형태의 치료는 원래 치료사에 의해 개발되었습니다. 마이클 화이트 와이 데이비드 엡스톤, 책을 출판함으로써 국제적으로 자신의 제안을 알린 사람 치료 목적에 대한 서술적 수단, 주제에 대한 그의 첫 번째 작업은 아니었지만. 함께, 수십 년 후에도 다른 사람들이 계속 개발할 이론적 토대를 마련했습니다..
오늘날 내러티브 치료의 한계 내에서 틀을 잡을 수 있는 접근 치료에 대한 몇 가지 제안이 있습니다. 그러나 내러티브 치료가 무엇인지 이해하고 싶다면 그 기법에 대한 설명만으로는 이해하기 어렵습니다. 우리는 또한 그것이 시작되는 세계관에 대해 이야기해야 합니다. 철학적 기초.
포스트모더니티의 열매로서의 내러티브 치료
그만큼 포스트모던 철학 그것은 다양한 사고 방식으로 구체화되었으며, 그 중 많은 부분이 오늘날 서구 국가의 사람들이 현실에 대해 생각하는 방식에 영향을 미칩니다. 포스트모더니티로부터 물려받은 이러한 모든 사고 스타일은 한편으로 다음과 같은 가정이 있습니다. 같은 것을 다른 방법으로 설명하는 방법, 의 하나의 유효한 설명 없음. 우리의 몸은 현실에서 일어나는 것처럼 현실을 인식하고 내면화하도록 만들어지지 않았다고 가정합니다. 자연과 환경과 상호 작용하려면 기능에 대한 이야기를 스스로 구축해야 합니다. 세상의.
이것은 사상가 Alfred Korzybsky가 말한 것입니다. 지도와 영토의 관계. 우리 각자가 행성 지구를 모든 세부 사항으로 상상하는 것은 불가능합니다. 그렇기 때문에 우리는 마음으로 가정할 수 있는 정신적 추상화를 만들어 이 지형과 관련되어야 합니다. 지도. 물론, 같은 지역을 나타낼 수 있는 지도가 많이 있으며, 비록 그것들의 사용이 실용적일지라도 그것이 우리가 그 지역 자체를 안다는 것을 의미하지는 않습니다.
내러티브 치료는 이러한 철학적 가정에서 시작하여 치료의 내담자 또는 공동 저자를 세션 초점의 중심에 놓습니다. 치료자가 진단 및 치료 프로그램을 생성하기 위해 정보를 제공하는 것에 국한되지 않고 오히려 둘 다 클라이언트의 삶의 이야기를 제시하는 유용하고 적응적인 방법을 짜는 방식으로 작동합니다.
내러티브 치료의 이해
인간은 내러티브를 창조하는 주체로서, 우리는 마찰의 많은 지점에서 서로 모순되는 다양한 이야기를 통해 삶을 살고 있습니다.. 주어진 순간에 하나가 더 중요할 수 있고 다른 측면에서 다른 것이 우세할 수 있습니다.
중요한 것은 내러티브 치료의 철학적 배경에서 억압하는 힘을 가진 내러티브가 없다는 것입니다. 우리가 특정 상황에서 다른 사람들보다 더 많은 관심을 기울이고 특정 상황이 주어졌음에도 불구하고 완전히 나머지 자귀. 그렇기 때문에 우리는 항상 우리에게 일어나는 일을 다른 사람들과 우리 자신에게 설명하기 위해 대안적인 이야기를 생성할 수 있을 것입니다..
이상으로 인해 내러티브 치료 사건의 서술을 통해 내담자의 경험에 의문을 제기하고 재구성하는 치료적 접근을 제안한다., 그래서 그들은 문제가 사람을 정의하고 현실을 인식하는 방식을 제한하지 않는 방식으로 제기됩니다.
이러한 유형의 치료에서 우리는 "현실"(포스트모던 가정을 가정한다면 접근할 수 없는 것)에 접근하는 방법을 찾는 것이 아니라 오히려 문제가 자신을 "흡수"하지 않는 대안적인 이야기를 생성하기 위해 자신의 경험을 이야기하는 이야기를 열 가능성 모두. 내담자가 자신의 삶을 경험하는 방식을 방해하는 문제가 있는 경우 내러티브 테라피가 제안합니다. 문제에 대한 현재 개념이 설치된 지배적 내러티브가 다른 대안적 내러티브에 유리하게 부각될 가능성을 만듭니다..
문제 아웃소싱
내러티브 치료에서 문제를 연결하는 방법은 문제가 그 자체로 사람의 정체성을 정의하지 않는 것처럼 강화됩니다. 이것은 문제가 모든 것이 통과하는 "필터"가되지 않도록 수행됩니다. 우리가 지각하는 것(불편함을 채우고 시간이 지남에 따라 영속시키는 것). 이런 식으로, 문제를 외부화함으로써, 그것은 마치 그것이 그 사람 자신과 별개의 또 하나의 요소인 것처럼 그 사람의 삶의 서사에 도입됩니다..
이 목표는 다음을 사용하여 달성할 수 있습니다. 언어를 외현화. 문제와 그 사람의 자신에 대한 개념을 언어적으로 분리함으로써, 후자는 문제의 경험을 방식으로 경험한 이야기를 표현하는 힘이 있다. 다른.
내러티브 사고
내러티브는 일련의 내러티브 이벤트를 시간 프레임에 배치하는 것입니다. 이해하고 이야기의 도입에서 문제의 해결까지 우리를 데려가십시오. 그녀 자신.
모든 내러티브에는 다음과 같이 정의하는 몇 가지 요소가 있습니다. 특정 위치, 사건이 발생한 기간, 배우, 문제, 이야기를 진행시키는 목적 및 행동. Jerome Bruner와 같은 일부 심리학자에 따르면, 내러티브는 현실에 접근하는 방식에서 가장 현대적인 담론 형식 중 하나입니다.
내러티브 치료는 무엇보다도 논리적 과학적 사고 그리고 내러티브 사고. 첫 번째는 일련의 주장을 바탕으로 사물에 진실성을 제공하는 역할을 하지만, 내러티브 사고는 이벤트를 시간 프레임에 배치하고 스토리를 만들어 이벤트에 사실감을 부여합니다.. 즉, 논리적-과학적 사고가 환경의 기능에 대한 추상적인 법칙을 조사하는 동안 내러티브는 다음을 다룬다. 구체적인 경험의 특수성, 관점의 변화, 시간과 공간에 대한 사실의 종속 단호한.
내러티브 치료는 치료자와 내담자가 치료할 수 있도록 내러티브 사고에 귀속됩니다. 당신에게서 당신에게 관련된 경험과 그들 사이에서 이러한 특정 이야기의 정교화와 협상 신뢰할 수 있는.
내러티브 치료에서 치료사의 역할
내담자는 자신의 경험에 있어 최대의 전문가이며, 이 역할은 내러티브 치료 중에 사용되는 접근 방식에 반영됩니다. 만이 이해된다. 상담에 참석하는 사람은 자신의 경험에 직접 접근할 수 있는 사람이기 때문에 이미 살고 있는 사람에 대한 대안적인 이야기를 구현할 수 있습니다. 을 더한.
내러티브 치료를 시행하는 치료사는 자신의 입장에서, 두 가지 주요 교훈으로 인도됩니다:
1. 호기심의 상태에 머물다.
2. 정말 답을 알 수 없는 질문을 하는 것.
따라서 공동 저자의 역할은 자신의 삶의 이야기를 생성하는 것이며 치료사는 올바른 질문을 하고 문제를 제기함으로써 촉진자 역할 단호한. 이러한 방식으로 문제는 대안적인 서사에서 해결됩니다.
내러티브 치료와 함께 일하는 치료사가 따르는 다른 지침은 다음과 같습니다.
치료적 관계의 확립을 촉진 당신 자신의 관점이 클라이언트에게 부과되지 않는 곳.
내러티브 스타일을 인식하기 위해 적극적으로 노력하십시오. 고객이 자신의 이야기를 펼치는 것입니다.
그들의 기여가 클라이언트에 의해 수집되고 재구성되도록 설계되었는지 확인하십시오., 단지 그것에 의해 받아 들여지는 것이 아닙니다.
세션에 대한 고객 불만 수락 무지나 오해의 표시로 받아들이지 마십시오.
그 대안적인 이야기를 인식하라 문제는 체중 감량입니다.
클라이언트를 탓하지 않는다
내러티브 치료에서 다양한 방식으로 경험을 서술할 가능성을 가정 (이전에는 하나만 존재하는 것처럼 보였던 여러 경험을 반드시 생성해야 함), 클라이언트에게 그에게 일어난 일에 대한 이야기를 생성하고 그 어려움에 대해 그를 비난하지 않는 최대의 힘 생기다.
이 접근 방식에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 폐쇄적이거나 배타적인 담론은 거부되고, 변화에 열려 있는 내러티브를 만들어야 할 필요성이 강조됩니다., 개인이 변경 사항을 도입하고 일부 사실에 중요성을 부여하고 다른 사실을 제거할 수 있는 유연성. 치료에서 비롯된 죄책감이 있는 곳에 적응하는 방법을 모른다는 인식이 있음을 이해합니다. 외부에서 오는 내러티브 스레드는 클라이언트가 자신의 이야기에 관여하지 않았음을 의미합니다. 세대.
요약
간단히 말해서, 내러티브 치료는 치료자와 내담자(공동 저자) 사이의 관계의 틀입니다. 문제에 대한 자신의 인식에 의해 제한되지 않도록 자신에게 일어나는 일에 대한 대안적인 이야기를 생성할 수 있는 능력이 있습니다.. 이 치료적 접근과 관련된 이론은 다음의 출현을 촉진하기 위한 방법과 전략에 있어서 풍부합니다. 이러한 대안적인 이야기들과 물론 그들의 설명은 이 책에서 주장하는 것을 훨씬 능가합니다. 조.
이 주제가 흥미롭다고 생각되면 스스로 조사하고 예를 들어 참고 문헌 섹션에 나오는 몇 가지 작품을 읽는 것으로 시작해 보시기 바랍니다.
참고 문헌:
- 브루너, L. (1987). 내러티브로서의 삶. 사회 연구, 54(1), pp. 11 - 32.
- 화이트와 엡스톤(1993). 치료 목적을 위한 내러티브 수단. 바르셀로나: 파이도스.
- 화이트, 엠. (2002). 치료사 경험의 내러티브 접근. 바르셀로나: 게디사.
